Baby Blues

Baby Blues S1E01 God Forbid Moonsong (December 2018).

Anonim

Wat is precies het Blauw van de baby?

Misschien een paar dagen na de bevalling, zult u merken dat u voortdurend huilt en dat uw humeur volledig in de kelder ligt en u geïrriteerd bent. Deze stemming wordt de babyblues genoemd. (APNI 2007, PRODIGY 2008) Waarschijnlijk het je raakt niet voorbereid, omdat kort daarvoor, je zou kunnen hebben voor vreugde, geluk en trots barsten.

De Baby Blues is zo gewoon dat deze een normaal uiterlijk kan worden genoemd. (MIND 2010, PRODIGY 2008) Ongeveer acht op de tien moeders ervaren postnatale stemmingswisselingen. (Joy 2012)

Dit kan je gevoelens:

  • Je zorgen maken over de gezondheid van uw baby, hoewel hij is fijn (PRODIGY 2008)
  • Ze zijn bang
  • Je kan me niet concentreren
  • Ze zijn uitgeput, maar niet in staat om te slapen (PRODIGY 2008)
  • u tranen zijn, zonder te weten waarom

Wat zijn de oorzaken van de baby blues?

Er wordt aangenomen dat de Blauw van de baby wordt veroorzaakt door de hormonale veranderingen die plaatsvinden in de periode na de geboorte in het lichaam van een jonge moeder voor hem (PRODIGY 2008). Haar lichaam heeft een aantal belangrijke veranderingen ondergaan, waaronder de daling van de adrenaline die tijdens de geboorte hoog was.

Zwangerschapshormonen worden geleidelijk aan uit uw lichaam vrijgegeven als het zich voorbereidt op de productie van moedermelk (MIND 2010). Je eetlust kan veranderen, maar het zijn niet alleen fysieke veranderingen die je nu overkomen. Je gevoelens kunnen ook wat ups en downs doormaken. Bewustzijn van de nieuwe verantwoordelijkheden die u heeft voor uw baby kan u overweldigen.

De realiteit van wat het ouderschap precies inhoudt, zal u waarschijnlijk duidelijk zijn in de dagen dat u de kliniek verlaat met uw baby en de eerste keer alleen met hem doorbrengt. Hoe gelukkig je ook bent over je nieuwe rol als moeder, er zullen ook momenten zijn waarop je je gestresst en beperkt voelt.

Misschien bent u nog steeds onzeker over de zorg voor uw baby en voelt u een grote teleurstelling na de opwinding van de bevalling. Het kan zijn dat je uitgeput bent, maar dat je nog steeds niet goed kunt slapen. Dan helpt een klein dutje misschien ook als je baby slaapt.

Hoe lang zal ik last hebben van de babyblues?

Je hebt misschien de indruk dat dit je bestemming is. (MIND 2010) Maar dat is niet het geval! Wanhoop niet, het wordt beter - en heel snel. De babyblues is geen ziekte en duurt slechts enkele dagen of zelfs enkele uren.(NHS Choices 2012) Het kan het slechtst zijn tussen de derde en vijfde dag. (PRODIGY 2008)

De Baby Blues verdwijnen vanzelf in de komende dagen, dus u hoeft niet naar de dokter te gaan. (PRODIGY 2008) Met de juiste mix van herstel en de steun van familie en vrienden, zult u zich snel beter voelen. (APNI 2007)

Als u zich echter nog steeds een maand na de geboorte van uw baby depressief voelt, kunt u postpartumdepressie (PND) hebben. (MIND 2010) Als u denkt dat dit het geval is, neem dan contact op met uw verloskundige of arts die advies en hulp kan bieden.

Hoe kan ik een jonge moeder met babyblues helpen?

Als u de partner, familielid of vriend bent, kunt u haar verzekeren dat het heel normaal is om op die manier te voelen. Hier zijn enkele tips om te helpen:

  • Help ze hun dagelijks leven te organiseren en hen te helpen beslissen wat ze moeten doen en waar ze op moeten wachten.
  • Bereid haar een lekkere maaltijd of maak maaltijden klaar voor invriezen.
  • Zorg dat ze voldoende rust heeft.
  • Blijf haar vertellen dat zij een geweldige moeder is.
  • Bezoeken tot een minimum beperken.
  • Als ze zin heeft om te huilen, laat haar dan huilen.
  • Luister naar haar. Masseer haar met zachte handjes, als ze dat leuk vindt.
En bovenal, laat haar voelen dat je er altijd voor haar bent en dat ze ook de tijd heeft die ze nodig heeft voor zichzelf (MIND 2010).

Bronnen

Apni. 2007. Post-natale depressie. De Vereniging van Post-Natale Ziekten.

Joy S. 2012. Postpartumdepressie. eMedecine.

MIND. 2010. Postnatale depressie begrijpen. Nationale vereniging voor geestelijke gezondheid.

NHS-keuzes. 2012. Postnatale depressie: symptomen. NHS Choices, Health A-Z.

NICE. 2006. Routine postnatale zorg voor vrouwen en hun baby's. Nationaal instituut voor gezondheid en klinische excellentie, klinische richtlijn, 37. Londen: NICE.

PRODIGY. 2008. Depressie: prenataal en postnataal. PRODIGY Duidelijkheid, klinisch onderwerp.

SIGN. 2012. Management van perinatale stemmingsstoornissen. Scottish Intercollegiate Guidelines Network, National clinical guideline, 127

Toon bronnen Verberg bronnen

Populaire Berichten

Aanbevolen 2018

Meisjesnamen met B - populaire naam met B
Zwangerschap

Meisjesnamen met B - populaire naam met B

je kunt nooit vroeg genoeg om te zoeken naar een naam voor zijn ongeboren kind te beginnen. Misschien weet je al dat je een meisje verwacht? Of wil je verrast zijn en daarom op zoek naar de naam van een meisje en een jongen? Misschien ben je gewoon een fan van meisjesnamen met B? Bekijk dan onze lijst met de meest populaire meisjesnamen die beginnen met de letter B.
Lees Verder
29 Maanden en 30
Kleuter

29 Maanden en 30

Milestones Ondertussen kan je kind misschien trekken een deel van de kleding zelf en het kan waarschijnlijk al Bel ongeveer zes lichaamsdelen. Je kleintje kan misschien een paar seconden op één been in evenwicht blijven of een kleur herkennen. Uw kind is geïnteresseerd in anderen Op deze leeftijd kan uw kleintje al een vriend bij naam noemen.
Lees Verder
Gezondheid checklist
Gewenste Kind

Gezondheid checklist

Wanneer uw verlangen naar een baby steeds concreter wordt, is het tijd om na te denken over uw lichamelijke conditie. Hoe gezonder en fitter je bent, hoe beter voor jou en je baby. Het is het beste om drie tot zes maanden vóór de gewenste conceptie te beginnen. Dit geeft u en uw arts voldoende tijd om verschillende controles en onderzoeken uit te voeren.
Lees Verder
Vegetarische recepten voor de zwangerschap
Zwangerschap

Vegetarische recepten voor de zwangerschap

Als u voeden zich uitsluitend vegetarisch of veganistisch, moet je een zeer goed doordacht dieet plan zodat je calorieën en voedingsstoffen die nodig zijn om voor jezelf en je baby te zorgen. Met een beetje voorzichtigheid kan een vegetarisch dieet alle voedingsstoffen bieden die je nodig hebt voor een gezonde zwangerschap.
Lees Verder
Ontwikkeling van de hersenen: de verschillen in jongens en meisjes
Ouderschap

Ontwikkeling van de hersenen: de verschillen in jongens en meisjes

Als het verschil tussen jongens en meisjes in het hoofd? We hebben het allemaal al meegemaakt: Zelfs in gezinnen die geven hun meisjes Tractoren om te spelen en om hun jongen te stoppen, willen ze een pop knuffelen, het meisje beslist meer voor een roze pony en de jongen voorkeur Thomas, de kleine locomotief.
Lees Verder
24 Maanden
Kleuter

24 Maanden

taal leren Op de leeftijd van 24 maanden, uw peuter kan misschien een gesprek van twee of drie sets met u leiden. En u begrijpt waarschijnlijk minstens de helft van wat uw kind zegt. Omdat uw baby om steeds beter te begrijpen als een onafhankelijk persoon, maar wordt ook gesproken over zichzelf - wat het doet wat het wil en wat het niet leuk.
Lees Verder
Winderigheid
Zwangerschap

Winderigheid

Misleidt dit of ben ik opgeblazen geweest sinds ik zwanger was? Iedereen, of hij nu zwanger is of niet, heeft soms winderigheid. Je zult verrast zijn, maar elke persoon moet ongeveer vijftien keer per dag zijn winderigheid inademen en tot 40 keer per dag wordt als normaal beschouwd (CKS 2007a). Tijdens de zwangerschap kunnen deze waarden toenemen.
Lees Verder
Ik ben een alleenstaande ouder en wil weer aan het werk. Waar moet ik op letten?
Baby

Ik ben een alleenstaande ouder en wil weer aan het werk. Waar moet ik op letten?

Welke algemene tips voor alleenstaande ouders zijn er? Als alleenstaande ouder ontvangt u de ouderschapstoelage gedurende de eerste 14 maanden van het leven van uw kind. U kunt ook onderhoud ontvangen voor uzelf en uw kind van de vader / moeder van het kind. Maar om financieel zelfredzaam te zijn, moet u zo snel mogelijk nadenken over wanneer u terug moet naar uw werk en hoe u voor uw kind moet zorgen.
Lees Verder