Beetje ontsnappen - verblijft Tips

20 Things to do in Lisbon, Portugal Travel Guide (December 2018).

Anonim

alle ouders kennen momenten - of zelfs hele dagen - waarin ze Overweldigd: houd geen kleverige hand onder de kraan! Was geen vuile broek! Zing nooit ""Hoppe Hoppe Reiter"" opnieuw! Op zulke dagen wilt u waarschijnlijk een enkele reis in de verte (uiteraard zonder een adres achter te laten). Laten we een realistisch beeld geven: ze zijn waarschijnlijk gewoon opgebrand. Je hebt tijd nodig voor jezelf en jezelf … <10> Tien manieren om niet te draaien

We vroegen onze lezers: wat doe je zelf? Hoe kunnen gestreste moeders ontspannen en hun kracht herwinnen? We hebben de tien meest voorkomende antwoorden voor u samengevat.

Deze kleine ontsnappingen zijn waarschijnlijk niet erg luxe voor kinderen zonder kinderen. Maar nog minder vrije tijd is een belangrijke troef voor ouders en zelfs een beetje verwenonderbreking helpt de dag beter te beheersen.

Dus als je gestrest, de volgende keer dat u het volgende proberen:

1) Een warm bad

Een lange bubbelbad met kaarsen, muziek en een goed boek - dat is de favoriet van veel moeders ontspanning. Het warme water, het ingetogen licht en de stille muziek helpen. Voor veel moeders is dit het juiste moment om weer kracht te krijgen.

'Ik zeg het de kinderen,' Mam heeft nu wat rust nodig, dus als je iets nodig hebt, ga dan naar papa. ' Dan doe ik de deur van de badkamer dicht, zoek ik mijn favoriete station op de radio en verwen ik mezelf met mijn favoriete schuim of oliebad. Ik zorg ervoor dat het water een aangenaam warme temperatuur heeft (soms drink ik een kopje thee of een glas wijn). Ik pak mijn favoriete tijdschrift of een roman en dan laat ik me glijden in het water ""- Debbie Harris

Kay beschrijft nog een ander positief effect van een bad.

"" Nu ik het tweede kind hebt, seks is in de achtergrond - slaap is veel belangrijker. Maar als ik zinken twintig minuten voordat het naar bed gaan bij kaarslicht in een bubbelbad, daarna ontspannen ik en ik ben meer in de stemming voor seks ""

2) Het lichaam verwennerij

verwennen uw lichaam. Manicure, pedicure, massage ., een gezicht scrub of een nieuw kapsel - dat waren de suggesties van onze lezers de voordelen zijn duidelijk: ze zijn achter zien er niet alleen beter en beter te voelen - u kunt genieten terwijl je verwend bent en iemand zorgt voor u .

Onze lezer Gail Martin gaat ongeveer een keer per maand voor een massage: ""het is niet alleen luxe - het voelt goed ook, helpt me om te ontspannen en vrij om zijn hoofd te krijgen.Ik zou gek worden, zonder dat dit een time-out. ""

3) Een afspraak met uw partner

Een"" date ""met uw partner is in de eerste plaats een pauze voor de ouders en in de tweede plaats om opnieuw te leren om nieuwe cadeautjes weten! Talk !. niet de hele avond over de kinderen Revel voorkeur herinneringen: je eerste ontmoeting, je eerste date en uw favoriete geheugen voor tijd met kinderen, die zal - in een tijd waarin je echt nodig hebt elkaar - aan elkaar te lassen met een partner .

""Bedenk dat het hebben van een tijd met je partner - en zonder baby - het kind echt helpt. Omdat je je relatie als een paar en als ouders te onderhouden. ""- Vicki McCarthy

4) Een gesprek onder volwassenen

Eat, win samen met vrienden voor het diner of gaan uit naar een onderbreking van het dagelijkse leven een nieuw perspectief te ervaren! En je hebt leuke ervaringen en bovendien praat je met volwassenen.

""Mijn man of ik - wij nemen om de beurt - heeft vrije tijd en kan uitgaan. Ik ga uit eten met een vriend of naar een concert, waar mijn man toch niet zou komen. Soms neem ik zelfs een hele dag vrij en ontmoeten met een vriend. ""- Francine

5) Gezonde verwennerij

Een wandeling in de frisse lucht, een fietstocht door het platteland, joggen op het strand - dit zijn een paar Suggesties voor een gezond verwenprogramma Wijd uzelf aan uw favoriete bezigheid om uit het dagelijks leven te ontsnappen en andere ideeën op te doen. <""Ik ben dol op karate. Ik ga drie keer per week trainen - dit omvat krachtoefeningen, stretching en veel hard lichaamswerk. Voor mij is dit een uitstekende manier om zich te ontdoen van de stress en frustratie van de week. ""-! Jennifer Marston

6) Slaap lekker

Gebruik roes uit te slapen de kans liggen of zitten in de middag richting Elk stukje extra slaap . als een wonder, veel van onze lezers denken :. dutjes helpen herbronnen

""Toen Peter neemt de baby in de ochtend, dan kan ik terug naar bed gaan en weet dat ik ga voor een paar uur wordt niet verstoord na de eerste borstvoeding. Ik heb dan geen spijt. Ik krijg meestal elke ochtend geweer op en - eerlijk gezegd - ik moet de rest! ""- Helena J.

7) Een beetje Aufbrezeln

Een shopping tour en een nieuwe outfit of een nieuw kapsel, schrijven onze lezers kunnen Het is misschien een wonder dat je naderhand bent veranderd.

""Toen ik eindelijk bij de kapperszaak kwam, voelde ik me zoveel beter. Ik zag er al lang eerder uit als een wrak - en voelde dat ook zo. Toen ik keek een beetje beter, ik voelde me ook hetzelfde een beetje meer comfortabel. ""- Michelle koesteren

8) Plant en onderhouden

Tuinieren, schrijven onze lezers, niet alleen de planten goed, maar ook de leraar. De frisse lucht, het fysieke werk en het lonende resultaat - een bloeiende tuin!- zijn een goede balans. En je krijgt het gevoel iets te hebben bereikt terwijl de rest van het leven van bergen lijkt te bestaan ​​uit vuile was en gerechten.

""Ik heb zaterdag twee dozijn planten gezet en ik heb goed hersteld, ik werkte graag in de tuin voordat ik zwanger was en ik hoop dat, nu mijn dochter een beetje groter is, ik terug in de tuin zal zijn kan prachtig ontwerpen. "" - Deirdre

9) Alleen tijd

Veel van onze lezers gaan alleen zwemmen, wandelen of doen iets anders voor zichzelf. Alleen al het feit dat je helemaal alleen bent, zal je waarschijnlijk een nieuwe kracht van weerstand en innerlijke kracht geven.

""Mijn favoriete verwenprogramma is een vrije dag, daarna ga ik winkelen en naar een restaurant gaan, als ik na de lunch wil winkelen, doe ik het. Zo niet, dan ga ik naar huis, rust uit en kijk een video in de middag, wanneer de kinderen de kleuterschool verlaten, voel ik me geweldig en we hebben nog steeds veel plezier samen. "" - Tina Mann

10) World of Words

Alleen zijn met een goed boek of tijdschrift is een echt meesterwerk voor een moeder. Neem de tijd wanneer het mogelijk is. Je zult merken dat boeken een unieke kleine wereld bieden om aan te ontsnappen als je eigen leven in chaos verkeert. Tussen de boekomslagen staan ​​mensen op je te wachten, die je noch lastig vallen met hun humeur, noch hun constante aandacht vragen.

""Mijn make-over is dit: ik wacht tot de baby rustig rust in het ochtendnapje, dan pak ik mijn favoriete tijdschrift, doe de deur dicht, gooi mezelf op mijn bed en lees al mijn artikelen met plezier luxe manier om een ​​beetje tijd voor mij te hebben. "" - Myra

Hoe je jezelf ook verwent, geniet van je kleine ontsnappingen!

Populaire Berichten

Aanbevolen 2018

Wat uw premature baby nodig heeft
Baby

Wat uw premature baby nodig heeft

de incubator of een incubator het kind zorgverleners zal waarschijnlijk leg je baby op zijn maag, want dat is beter voor de ademhaling en slapen en bewegingen voorkomen dat energie verbruikt. De campagne ""Back to Sleep"" adviseert het verminderen van het risico op wiegendood door de baby's worden gebracht om te slapen in rugligging.
Lees Verder
Wintertijd: Right aangetrokken binnen
Baby

Wintertijd: Right aangetrokken binnen

me niet schelen als je baby is nog niets gezegd over zijn deken of reeds veroverd kruipen en zelfs geen stromend het appartement - de juiste kleding is belangrijk zodat je geliefde niet te warm noch te koud is. Overdag Een bodysuit of shirt van katoen is iets om te dragen als het gaat om normale temperaturen in huis.
Lees Verder
Goede slaapgewoonten: 18 tot 24 maanden
Kleuter

Goede slaapgewoonten: 18 tot 24 maanden

Age Usual slaap Uw kind moet nu slapen 's nachts ongeveer 10 tot 12 uur, neem een ​​dutje van ongeveer twee uur. Sommige kinderen nemen zelfs twee dutjes per dag tot hun tweede verjaardag - als de jouwe een van hen is, laat ze het dan doen. Hoe kunt u helpen uw kind in slaap te vallen In deze tijd zijn enkele van de beste methoden om uw kind te verplaatsen naar vallen en blijven slapen
Lees Verder
Swiss kinderliedjes en Abzählverse
Baby

Swiss kinderliedjes en Abzählverse

Swiss Abzählverse en andere leuke rijmpjes In de volgende verzen, elk op zijn beurt (vanaf de duim) Houd de vinger met twee vingers van de andere hand, en ze schudden of lichtjes druk; of je neemt de hand van je kind om te tellen - dat is zeker om het nog leuker te maken! De ica de Duume Dä schüttlet d'Pflume Dä leest UUF Dä ze Treit hei en DA chlii eet alli allei Dä reist dur d'Wält Dä giit em s'Gäld Dä schänkt hem en noie rots Dä giit em de Wanderstock en DA Chlii sinds bitti bit - Gall u Nimsch mi au grad De vijf Hase een minere de hand De wijzers luschtig mitenand
Lees Verder
Het vierde verjaardagsfeest: hoe lang mag ze gaan?
Familie

Het vierde verjaardagsfeest: hoe lang mag ze gaan?

Kinderen van deze leeftijd hebben heel verschillende energiereserves. Terwijl sommigen de indruk wekken geen tijd te nemen om op adem te komen of een pauze te nemen, worden anderen al snel moe en betraand. Houd dat in gedachten bij het nadenken over de duur van het vierde verjaardagsfeest van uw kind.
Lees Verder
Mijlpalen: 19 tot 24 maanden
Kleuter

Mijlpalen: 19 tot 24 maanden

Hier is een overzicht van de belangrijkste ontwikkelingsmijlpalen bij baby's in de leeftijd van 19-24 maanden. Maar onthoud: elk kind is uniek in zijn ontwikkeling en ontwikkelt de vaardigheden in zijn eigen tempo. Sommige dingen kunnen daarom eerder worden gesteld dan hier, andere misschien later. We kunnen u alleen vertellen wat er gemiddeld gebeurt.
Lees Verder
Van uw kind hersenen: een overzicht van het beeld
Baby

Van uw kind hersenen: een overzicht van het beeld

, de eerste drie jaar van hun leven zijn van cruciaal belang voor de ontwikkeling van de hersenen van uw baby. Tijdens deze drie jaar, de hersenen verdrievoudigt zijn gewicht, waardoor duizenden miljarden zenuwverbindingen, bijna twee keer zoveel als volwassenen. De tabel toont welke gebieden bepalen welke functioneert.
Lees Verder
Vrouwelijke ejaculatie: wat is het?
Gewenste Kind

Vrouwelijke ejaculatie: wat is het?

, dient de term ejaculatie niet alleen voor mannen - want vrouwen kunnen effusie hebben. Hoe vaak en hoeveel vrouwen er nog niet zijn onderzocht. Zelfs zo, dit is niets nieuws: De Griekse filosoof Aristoteles schreef over vrouwelijke ejaculatie. In de 17e eeuw werd de ""stroom van vreugde"" van vrouwen beschreven.
Lees Verder