Beetje ontsnappen - verblijft Tips

20 Things to do in Lisbon, Portugal Travel Guide (September 2018).

Anonim

alle ouders kennen momenten - of zelfs hele dagen - waarin ze Overweldigd: houd geen kleverige hand onder de kraan! Was geen vuile broek! Zing nooit ""Hoppe Hoppe Reiter"" opnieuw! Op zulke dagen wilt u waarschijnlijk een enkele reis in de verte (uiteraard zonder een adres achter te laten). Laten we een realistisch beeld geven: ze zijn waarschijnlijk gewoon opgebrand. Je hebt tijd nodig voor jezelf en jezelf ... <10> Tien manieren om niet te draaien

We vroegen onze lezers: wat doe je zelf? Hoe kunnen gestreste moeders ontspannen en hun kracht herwinnen? We hebben de tien meest voorkomende antwoorden voor u samengevat.

Deze kleine ontsnappingen zijn waarschijnlijk niet erg luxe voor kinderen zonder kinderen. Maar nog minder vrije tijd is een belangrijke troef voor ouders en zelfs een beetje verwenonderbreking helpt de dag beter te beheersen.

Dus als je gestrest, de volgende keer dat u het volgende proberen:

1) Een warm bad

Een lange bubbelbad met kaarsen, muziek en een goed boek - dat is de favoriet van veel moeders ontspanning. Het warme water, het ingetogen licht en de stille muziek helpen. Voor veel moeders is dit het juiste moment om weer kracht te krijgen.

'Ik zeg het de kinderen,' Mam heeft nu wat rust nodig, dus als je iets nodig hebt, ga dan naar papa. ' Dan doe ik de deur van de badkamer dicht, zoek ik mijn favoriete station op de radio en verwen ik mezelf met mijn favoriete schuim of oliebad. Ik zorg ervoor dat het water een aangenaam warme temperatuur heeft (soms drink ik een kopje thee of een glas wijn). Ik pak mijn favoriete tijdschrift of een roman en dan laat ik me glijden in het water ""- Debbie Harris

Kay beschrijft nog een ander positief effect van een bad.

"" Nu ik het tweede kind hebt, seks is in de achtergrond - slaap is veel belangrijker. Maar als ik zinken twintig minuten voordat het naar bed gaan bij kaarslicht in een bubbelbad, daarna ontspannen ik en ik ben meer in de stemming voor seks ""

2) Het lichaam verwennerij

verwennen uw lichaam. Manicure, pedicure, massage ., een gezicht scrub of een nieuw kapsel - dat waren de suggesties van onze lezers de voordelen zijn duidelijk: ze zijn achter zien er niet alleen beter en beter te voelen - u kunt genieten terwijl je verwend bent en iemand zorgt voor u .

Onze lezer Gail Martin gaat ongeveer een keer per maand voor een massage: ""het is niet alleen luxe - het voelt goed ook, helpt me om te ontspannen en vrij om zijn hoofd te krijgen.Ik zou gek worden, zonder dat dit een time-out. ""

3) Een afspraak met uw partner

Een"" date ""met uw partner is in de eerste plaats een pauze voor de ouders en in de tweede plaats om opnieuw te leren om nieuwe cadeautjes weten! Talk !. niet de hele avond over de kinderen Revel voorkeur herinneringen: je eerste ontmoeting, je eerste date en uw favoriete geheugen voor tijd met kinderen, die zal - in een tijd waarin je echt nodig hebt elkaar - aan elkaar te lassen met een partner .

""Bedenk dat het hebben van een tijd met je partner - en zonder baby - het kind echt helpt. Omdat je je relatie als een paar en als ouders te onderhouden. ""- Vicki McCarthy

4) Een gesprek onder volwassenen

Eat, win samen met vrienden voor het diner of gaan uit naar een onderbreking van het dagelijkse leven een nieuw perspectief te ervaren! En je hebt leuke ervaringen en bovendien praat je met volwassenen.

""Mijn man of ik - wij nemen om de beurt - heeft vrije tijd en kan uitgaan. Ik ga uit eten met een vriend of naar een concert, waar mijn man toch niet zou komen. Soms neem ik zelfs een hele dag vrij en ontmoeten met een vriend. ""- Francine

5) Gezonde verwennerij

Een wandeling in de frisse lucht, een fietstocht door het platteland, joggen op het strand - dit zijn een paar Suggesties voor een gezond verwenprogramma Wijd uzelf aan uw favoriete bezigheid om uit het dagelijks leven te ontsnappen en andere ideeën op te doen. <""Ik ben dol op karate. Ik ga drie keer per week trainen - dit omvat krachtoefeningen, stretching en veel hard lichaamswerk. Voor mij is dit een uitstekende manier om zich te ontdoen van de stress en frustratie van de week. ""-! Jennifer Marston

6) Slaap lekker

Gebruik roes uit te slapen de kans liggen of zitten in de middag richting Elk stukje extra slaap . als een wonder, veel van onze lezers denken :. dutjes helpen herbronnen

""Toen Peter neemt de baby in de ochtend, dan kan ik terug naar bed gaan en weet dat ik ga voor een paar uur wordt niet verstoord na de eerste borstvoeding. Ik heb dan geen spijt. Ik krijg meestal elke ochtend geweer op en - eerlijk gezegd - ik moet de rest! ""- Helena J.

7) Een beetje Aufbrezeln

Een shopping tour en een nieuwe outfit of een nieuw kapsel, schrijven onze lezers kunnen Het is misschien een wonder dat je naderhand bent veranderd.

""Toen ik eindelijk bij de kapperszaak kwam, voelde ik me zoveel beter. Ik zag er al lang eerder uit als een wrak - en voelde dat ook zo. Toen ik keek een beetje beter, ik voelde me ook hetzelfde een beetje meer comfortabel. ""- Michelle koesteren

8) Plant en onderhouden

Tuinieren, schrijven onze lezers, niet alleen de planten goed, maar ook de leraar. De frisse lucht, het fysieke werk en het lonende resultaat - een bloeiende tuin!- zijn een goede balans. En je krijgt het gevoel iets te hebben bereikt terwijl de rest van het leven van bergen lijkt te bestaan ​​uit vuile was en gerechten.

""Ik heb zaterdag twee dozijn planten gezet en ik heb goed hersteld, ik werkte graag in de tuin voordat ik zwanger was en ik hoop dat, nu mijn dochter een beetje groter is, ik terug in de tuin zal zijn kan prachtig ontwerpen. "" - Deirdre

9) Alleen tijd

Veel van onze lezers gaan alleen zwemmen, wandelen of doen iets anders voor zichzelf. Alleen al het feit dat je helemaal alleen bent, zal je waarschijnlijk een nieuwe kracht van weerstand en innerlijke kracht geven.

""Mijn favoriete verwenprogramma is een vrije dag, daarna ga ik winkelen en naar een restaurant gaan, als ik na de lunch wil winkelen, doe ik het. Zo niet, dan ga ik naar huis, rust uit en kijk een video in de middag, wanneer de kinderen de kleuterschool verlaten, voel ik me geweldig en we hebben nog steeds veel plezier samen. "" - Tina Mann

10) World of Words

Alleen zijn met een goed boek of tijdschrift is een echt meesterwerk voor een moeder. Neem de tijd wanneer het mogelijk is. Je zult merken dat boeken een unieke kleine wereld bieden om aan te ontsnappen als je eigen leven in chaos verkeert. Tussen de boekomslagen staan ​​mensen op je te wachten, die je noch lastig vallen met hun humeur, noch hun constante aandacht vragen.

""Mijn make-over is dit: ik wacht tot de baby rustig rust in het ochtendnapje, dan pak ik mijn favoriete tijdschrift, doe de deur dicht, gooi mezelf op mijn bed en lees al mijn artikelen met plezier luxe manier om een ​​beetje tijd voor mij te hebben. "" - Myra

Hoe je jezelf ook verwent, geniet van je kleine ontsnappingen!

Populaire Berichten

Aanbevolen, 2018

Van de baby's sex - het volksgeloof
Zwangerschap

Van de baby's sex - het volksgeloof

Wat is het? Jongen of meisje? Wil je weten of het een jongen of een meisje gaat worden? Je kent vast wel een paar van de ontelbare volkswijsheid, zoals je al tijdens de zwangerschap kunt zien, welk geslacht de baby zal hebben. We hebben enkele van deze mythen voor u verzameld van over de hele wereld.
Lees Verder
Geboorteplaats
Zwangerschap

Geboorteplaats

Wat is een geboorteplaats? Geboortehuizen zijn 'alternatieve' geboortefaciliteiten in de kliniek. De eerste geboortehuizen in Duitsland werden gebouwd in het midden van de jaren 80. In de tussentijd zijn er geboortehuizen in alle grote steden. Maar nog steeds meer dan 98 procent van alle geboorten in ziekenhuizen in plaats daarvan
Lees Verder
De meest populaire naam in Frankrijk (2012)
Zwangerschap

De meest populaire naam in Frankrijk (2012)

Meisjes noemen Emma Léa Lola Chloé Manon Jade Zoe Inès Louise Lilou jongens noemen Nathan Lucas Enzo Louis Leo Gabriel Jules Hugo ethaan Arthur bron: BabyCenter Frankrijk Volgende: de meest populaire naam in het Verenigd Koninkrijk Terug naar overzicht: Popular names in de wereld Na een voornaam Zoeken Zoek voornaam op
Lees Verder
Meisjesnamen met N - populaire naam met N
Zwangerschap

Meisjesnamen met N - populaire naam met N

of klassiek, Italiaans, Frans of Engels - in de eerste naam voor meisjes, te beginnen met N , je hebt een kleurrijke mix. Laat u bij het zoeken naar namen voor je baby inspireren! Of is het misschien een jongen? Dan vindt u het in de naam van N voor jongens. Nadia Nadine Nadira Nailah Naomi Nathalie Nayla Nelly Nessa Netty Neya Nia Nicole Nike Nikki Nina Noemi Nola Nora Norma zoeken naar een naam zoeken voornaam door zoeken op letter A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z
Lees Verder
Ja, zelfs mannen kunnen ""zwanger"" zijn!
Zwangerschap

Ja, zelfs mannen kunnen ""zwanger"" zijn!

Fathers zwangerschap - wat is dat? Zwangere vaders - dat is waarschijnlijk een verkeerde wereld, toch? Eigenlijk heeft (nog) geen man bracht een kind ter wereld, maar ook mensen van de zwangere vrouwen tonen mentale en fysieke reacties op deze zelfde zwangerschap. waarschijnlijk elke aanstaande vader heeft ervaren dat met toenemende tailleomtrek van vrouwen en hun eigen emotionele wereld verandert.
Lees Verder
Jongensnamen met R - meest populaire voornamen met R
Zwangerschap

Jongensnamen met R - meest populaire voornamen met R

nog niet de juiste naam voor je baby gevonden? Maar weet je al dat je ongeboren kind een jongen zal worden? Als je een fan bent van jongensnamen met R, bekijk dan eens onze lijst met populairste jongensnamen beginnend met de letter R. Rainer Ralph Raoul Raphael Rashid Ravi Ray Reno Richard Richie Rico Rifat Robert Robin Rocco Rod Roger Romeo Ronaldo Ryan zoeken naar een naam zoeken voornaam door zoeken op letter A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z
Lees Verder
Zwanger op het werk
Zwangerschap

Zwanger op het werk

Is er een reden waarom ik tijdens de zwangerschap niet zou moeten werken? ? Als u een normale zwangerschap met een laag risico hebt en in een veilige omgeving werkt, mag niets u stoppen. De Wet bescherming moederschap regelt nu alle zaken die u en uw baby dienovereenkomstig zullen beschermen. Als u denkt dat u op het werk risico loopt
Lees Verder
Opstand, verzet en ongehoorzaamheid: Waarom is mijn kind zo en wat kan ik doen?
Ouderschap

Opstand, verzet en ongehoorzaamheid: Waarom is mijn kind zo en wat kan ik doen?

Waarom kleuters zo vaak niet doen wat hun ouders zeggen je kind wil niet om afscheid te nemen van zijn speelkameraadjes en naar huis gaan met u, uw kleintje negeert uw verzoek op te ruimen het speelgoed en gooit het speelgoed brandweerlieden de voorkeur aan de trap - ook al heb je het een duizend keer hebben verboden?
Lees Verder