Beetje ontsnappen - verblijft Tips

20 Things to do in Lisbon, Portugal Travel Guide (Maart 2019).

Anonim

alle ouders kennen momenten - of zelfs hele dagen - waarin ze Overweldigd: houd geen kleverige hand onder de kraan! Was geen vuile broek! Zing nooit ""Hoppe Hoppe Reiter"" opnieuw! Op zulke dagen wilt u waarschijnlijk een enkele reis in de verte (uiteraard zonder een adres achter te laten). Laten we een realistisch beeld geven: ze zijn waarschijnlijk gewoon opgebrand. Je hebt tijd nodig voor jezelf en jezelf … <10> Tien manieren om niet te draaien

We vroegen onze lezers: wat doe je zelf? Hoe kunnen gestreste moeders ontspannen en hun kracht herwinnen? We hebben de tien meest voorkomende antwoorden voor u samengevat.

Deze kleine ontsnappingen zijn waarschijnlijk niet erg luxe voor kinderen zonder kinderen. Maar nog minder vrije tijd is een belangrijke troef voor ouders en zelfs een beetje verwenonderbreking helpt de dag beter te beheersen.

Dus als je gestrest, de volgende keer dat u het volgende proberen:

1) Een warm bad

Een lange bubbelbad met kaarsen, muziek en een goed boek - dat is de favoriet van veel moeders ontspanning. Het warme water, het ingetogen licht en de stille muziek helpen. Voor veel moeders is dit het juiste moment om weer kracht te krijgen.

'Ik zeg het de kinderen,' Mam heeft nu wat rust nodig, dus als je iets nodig hebt, ga dan naar papa. ' Dan doe ik de deur van de badkamer dicht, zoek ik mijn favoriete station op de radio en verwen ik mezelf met mijn favoriete schuim of oliebad. Ik zorg ervoor dat het water een aangenaam warme temperatuur heeft (soms drink ik een kopje thee of een glas wijn). Ik pak mijn favoriete tijdschrift of een roman en dan laat ik me glijden in het water ""- Debbie Harris

Kay beschrijft nog een ander positief effect van een bad.

"" Nu ik het tweede kind hebt, seks is in de achtergrond - slaap is veel belangrijker. Maar als ik zinken twintig minuten voordat het naar bed gaan bij kaarslicht in een bubbelbad, daarna ontspannen ik en ik ben meer in de stemming voor seks ""

2) Het lichaam verwennerij

verwennen uw lichaam. Manicure, pedicure, massage ., een gezicht scrub of een nieuw kapsel - dat waren de suggesties van onze lezers de voordelen zijn duidelijk: ze zijn achter zien er niet alleen beter en beter te voelen - u kunt genieten terwijl je verwend bent en iemand zorgt voor u .

Onze lezer Gail Martin gaat ongeveer een keer per maand voor een massage: ""het is niet alleen luxe - het voelt goed ook, helpt me om te ontspannen en vrij om zijn hoofd te krijgen.Ik zou gek worden, zonder dat dit een time-out. ""

3) Een afspraak met uw partner

Een"" date ""met uw partner is in de eerste plaats een pauze voor de ouders en in de tweede plaats om opnieuw te leren om nieuwe cadeautjes weten! Talk !. niet de hele avond over de kinderen Revel voorkeur herinneringen: je eerste ontmoeting, je eerste date en uw favoriete geheugen voor tijd met kinderen, die zal - in een tijd waarin je echt nodig hebt elkaar - aan elkaar te lassen met een partner .

""Bedenk dat het hebben van een tijd met je partner - en zonder baby - het kind echt helpt. Omdat je je relatie als een paar en als ouders te onderhouden. ""- Vicki McCarthy

4) Een gesprek onder volwassenen

Eat, win samen met vrienden voor het diner of gaan uit naar een onderbreking van het dagelijkse leven een nieuw perspectief te ervaren! En je hebt leuke ervaringen en bovendien praat je met volwassenen.

""Mijn man of ik - wij nemen om de beurt - heeft vrije tijd en kan uitgaan. Ik ga uit eten met een vriend of naar een concert, waar mijn man toch niet zou komen. Soms neem ik zelfs een hele dag vrij en ontmoeten met een vriend. ""- Francine

5) Gezonde verwennerij

Een wandeling in de frisse lucht, een fietstocht door het platteland, joggen op het strand - dit zijn een paar Suggesties voor een gezond verwenprogramma Wijd uzelf aan uw favoriete bezigheid om uit het dagelijks leven te ontsnappen en andere ideeën op te doen. <""Ik ben dol op karate. Ik ga drie keer per week trainen - dit omvat krachtoefeningen, stretching en veel hard lichaamswerk. Voor mij is dit een uitstekende manier om zich te ontdoen van de stress en frustratie van de week. ""-! Jennifer Marston

6) Slaap lekker

Gebruik roes uit te slapen de kans liggen of zitten in de middag richting Elk stukje extra slaap . als een wonder, veel van onze lezers denken :. dutjes helpen herbronnen

""Toen Peter neemt de baby in de ochtend, dan kan ik terug naar bed gaan en weet dat ik ga voor een paar uur wordt niet verstoord na de eerste borstvoeding. Ik heb dan geen spijt. Ik krijg meestal elke ochtend geweer op en - eerlijk gezegd - ik moet de rest! ""- Helena J.

7) Een beetje Aufbrezeln

Een shopping tour en een nieuwe outfit of een nieuw kapsel, schrijven onze lezers kunnen Het is misschien een wonder dat je naderhand bent veranderd.

""Toen ik eindelijk bij de kapperszaak kwam, voelde ik me zoveel beter. Ik zag er al lang eerder uit als een wrak - en voelde dat ook zo. Toen ik keek een beetje beter, ik voelde me ook hetzelfde een beetje meer comfortabel. ""- Michelle koesteren

8) Plant en onderhouden

Tuinieren, schrijven onze lezers, niet alleen de planten goed, maar ook de leraar. De frisse lucht, het fysieke werk en het lonende resultaat - een bloeiende tuin!- zijn een goede balans. En je krijgt het gevoel iets te hebben bereikt terwijl de rest van het leven van bergen lijkt te bestaan ​​uit vuile was en gerechten.

""Ik heb zaterdag twee dozijn planten gezet en ik heb goed hersteld, ik werkte graag in de tuin voordat ik zwanger was en ik hoop dat, nu mijn dochter een beetje groter is, ik terug in de tuin zal zijn kan prachtig ontwerpen. "" - Deirdre

9) Alleen tijd

Veel van onze lezers gaan alleen zwemmen, wandelen of doen iets anders voor zichzelf. Alleen al het feit dat je helemaal alleen bent, zal je waarschijnlijk een nieuwe kracht van weerstand en innerlijke kracht geven.

""Mijn favoriete verwenprogramma is een vrije dag, daarna ga ik winkelen en naar een restaurant gaan, als ik na de lunch wil winkelen, doe ik het. Zo niet, dan ga ik naar huis, rust uit en kijk een video in de middag, wanneer de kinderen de kleuterschool verlaten, voel ik me geweldig en we hebben nog steeds veel plezier samen. "" - Tina Mann

10) World of Words

Alleen zijn met een goed boek of tijdschrift is een echt meesterwerk voor een moeder. Neem de tijd wanneer het mogelijk is. Je zult merken dat boeken een unieke kleine wereld bieden om aan te ontsnappen als je eigen leven in chaos verkeert. Tussen de boekomslagen staan ​​mensen op je te wachten, die je noch lastig vallen met hun humeur, noch hun constante aandacht vragen.

""Mijn make-over is dit: ik wacht tot de baby rustig rust in het ochtendnapje, dan pak ik mijn favoriete tijdschrift, doe de deur dicht, gooi mezelf op mijn bed en lees al mijn artikelen met plezier luxe manier om een ​​beetje tijd voor mij te hebben. "" - Myra

Hoe je jezelf ook verwent, geniet van je kleine ontsnappingen!

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Tip 1: Hoe geloofwaardig te worden bij het kind
Onderwijs en training baby

Tip 1: Hoe geloofwaardig te worden bij het kind

Kleine kinderen zijn geneigd volwassenen te geloven en ze te respecteren. Daarom is het niet zo moeilijk om het kind je te laten respecteren. Om geloofwaardigheid te krijgen met een kind betekent alles doen, zodat hij begrijpt dat hij serieus wordt genomen. instructie 1 De belangrijkste regel die getalenteerde leraren geven, is altijd hetzelfde denken, doen en zeggen
Lees Verder
Hoe om te gaan met een jaar oud kind
Onderwijs en training baby

Hoe om te gaan met een jaar oud kind

Een kind dat één jaar oud is, staat goed op, probeert de eerste woorden uit te spreken, hij heeft veel energie. Op deze leeftijd begint de baby de wereld om hem heen actief te verkennen met zijn eigen pennen. Hoe kun je dit alles naar een rustige koers sturen? Je hebt nodig vingerverven, potloden, papier, tekenpapier, speelgoed instructie 1 Neem potloden, je kunt gewone, maar betere was en een vel papier.
Lees Verder
Dagschema van een kind van 0 tot 3 maanden
Babyverzorging

Dagschema van een kind van 0 tot 3 maanden

Pasgeboren baby's hebben speciale zorg nodig. Ze zijn praktisch hulpeloos, ze hebben 24 uur per dag aandacht nodig. Moeders moeten in het begin heel moeilijk zijn, dus het is beter om je baby meteen aan een bepaald schema te laten leren. Hoe een dagbehandeling voor een kind te maken van nul tot drie maanden Pasgeborenen hebben één taak - goed eten en groeien.
Lees Verder
Hoe koliek bij baby's te behandelen
Baby gezondheid

Hoe koliek bij baby's te behandelen

Koliek is erg pijnlijk voor baby's. Door een spasme in de darm worden gassen geaccumuleerd en treedt er ernstige pijn op. Een lange en gespannen kreet zuigt een kind uit en kwelt moreel moreel. Koliek komt zelfs voor bij absoluut gezonde kinderen. Voor de goede gezondheid van de kruimels, is het noodzakelijk om alle maatregelen te nemen voor de preventie en behandeling van koliek
Lees Verder
Wat is de meest accurate zwangerschapstest
Zwangerschap en bevalling

Wat is de meest accurate zwangerschapstest

Tests - de meest betaalbare en snelle manier om zwangerschap te bepalen. Ze zijn vooral handig, omdat een vrouw thuis alleen over haar toestand kan weten, zelfs voordat ze naar een dokter gaat. In feite analyseert een vrouw met behulp van een test de inhoud in het lichaam van het hormoon CG (hCG) - humaan choriongonadotrofine
Lees Verder
Hoe babyvlees te introduceren
anders

Hoe babyvlees te introduceren

Vlees in het dieet van de baby verschijnt al in de tweede helft van het jaar. Het is een noodzakelijk product, omdat het het lichaam van het kind vult met aminozuren die betrokken zijn bij de vorming van nieuwe cellen en weefsels, d.w.z. zijn bouwstenen voor alle orgels. En aangezien er in het eerste levensjaar een intensieve groei en ontwikkeling van het kind is, is vlees in het dagmenu van de baby eenvoudigweg noodzakelijk
Lees Verder
Hoe een naam voor een pasgeborene te kiezen
Babyverzorging

Hoe een naam voor een pasgeborene te kiezen

Ouders benaderen altijd met grote zorg een naam voor hun baby. Omdat ze willen dat hij in de toekomst gezond, mooi en gelukkig is. Vaak, bij het kiezen van een naam, beweren ouders, wordt iemand eenvoudigweg geleid door sympathie voor het geluid, en iemand wil worden genoemd naar familieleden of beroemde mensen
Lees Verder
De sleutel tot succesvol ouderschap
Onderwijs en training baby

De sleutel tot succesvol ouderschap

Niemand wordt als wetenschapper geboren. Vanaf de eerste dag die we ontwikkelen, zoals ouders, leren we samen met een klein kind te leven, te ervaren, voor elkaar te zorgen en nieuwe familierelaties op te bouwen. En onderwijs begint vanaf de eerste minuut. Het belangrijkste in relaties is het verkrijgen van de maximale dosis liefde, tederheid en kalmte
Lees Verder