Van de slaap in de tweede periode

JETT REBEL over tongen met Kay en seksverslaving - GOSSIP afl 10 - Anna Nooshin (Oktober 2018).

Anonim

Waarom slaap ik sinds de zwangerschap week 13 plotseling beter voelt?

Ondertussen is je lichaam gewend geraakt aan de hormonale en fysieke veranderingen van de zwangerschap. Dat is waarom je zeker rustiger kunt slapen dan in de eerste weken van de zwangerschap:

  • Je vermoeidheid verdwijnt. U slaapt waarschijnlijk nu zo diep en ontspannen als u in maanden bent geweest. Je lichaam produceert niet zoveel progesteron als aan het begin van de zwangerschap. In plaats daarvan stijgt het hormoonspiegel slechts langzaam en daarom ben je niet langer constant moe.
  • U moet het toilet minder vaak gebruiken. Nog meer goed nieuws: uw baby heeft zich comfortabel gemaakt boven het zwembad en drukt niet langer op de blaas. Dat is waarom je niet zo vaak in de badkamer moet zoemen.
  • Geen misselijkheid meer. Zwangerschapsklachten - overdag of 's nachts - zijn meestal voorbij.
Het tweede trimester van de zwangerschap wordt niet voor niets de wittebroodswekenfase genoemd!

Welke slaapstoornissen wachten op mij in het tweede trimester? tot

Helaas zijn sommige blijven slapen of nieuwe degenen zoals: krampen in de benen
  • vreemde dromen
  • Snurken
  • En net nu dat je echt diep weer kon slapen en gezegend
een vaak verstopte neus , je krijgt een enorme boost van energie. Hij raadt dat je niet zoveel slaap nodig hebt. Dus in plaats van de rustfase te gebruiken voordat je slaap rusteloos wordt in het laatste trimester, ben je actiever dan ooit. Het leven kan soms zo oneerlijk zijn!

Haal het maximale uit deze slaapfase

Zolang u voldoende energie heeft en goed kunt slapen, moet u regelmatig sporten. Dit verhoogt je mentale en fysieke gezondheid en bevordert een goede nachtrust.

Vergeet niet om onze gratis app te downloaden voor interessante dagelijkse informatie over je zwangerschap. ""My Baby Today"" geeft je alle expert-geteste antwoorden die je nodig hebt - altijd bij de hand!

Populaire Berichten

Aanbevolen 2018

Meer nerds silent - Veel gestelde vragen
Baby

Meer nerds silent - Veel gestelde vragen

Kan ik meer dan een baby borstvoeding geven? Kort gezegd: ja! Als u van plan vooruit en krijgen veel hulp van de geboorte van uw baby, dan is er geen reden waarom u tweelingen of meerlingen niet kon borstvoeding. Heb ik meer tijd nodig voor het verzorgen van meerdere geboorten dan voor het geven van de fles aan de kinderen?
Lees Verder
De beste geboorteplaatsen
Zwangerschap

De beste geboorteplaatsen

Waarom niet bevallen in bed? Hoewel het gebruikelijk is in Duitsland, is het niet nodig om tijdens het liggen te baren. Dit type geboorte komt vooral veel voor in de westerse industrielanden. Als je erover nadenkt, is liegen ook niet logisch. Wanneer de vrouw rechtop staat, duwt de zwaartekracht het hoofd van de baby richting de baarmoederhals
Lees Verder
Moederschap bh's
Zwangerschap

Moederschap bh's

als uw borsten groeien tijdens de zwangerschap, moet Ze dragen er altijd zorg voor een goed passende zwangerschaps-bh te dragen die de boezem de komende negen maanden zal ondersteunen. Je groeiende borsten kunnen überhaupt een van de eerste tekenen van zwangerschap zijn. Hoe groter en zwaarder ze worden
Lees Verder
Mijn verjaardag was allang verstreken - wat kan ik doen?
Zwangerschap

Mijn verjaardag was allang verstreken - wat kan ik doen?

Sommige baby's blijven langer in hun maag dan anderen. Een normale zwangerschap, berekend na de eerste dag van de laatste menstruatie, duurt gemiddeld 280 dagen of 40 weken. Het kan ook 42 of zelfs 43 weken duren. Het is goed om te begrijpen dat je ongeduld groter wordt naarmate het langer duurt. En de constante vragen van vrienden en familieleden kunnen extra vervelend zijn.
Lees Verder
Roodvonk
Kleuter

Roodvonk

Wat is Scarlet? De roodvonk is een besmettelijke ziekte, de pathogenen behoren tot het geslacht van streptokokken (meer in het bijzonder tot de beta-hemolytische streptokokken). Vaak lijden kinderen ""alleen"" aan een streptokokken angina, die minder ernstig is. Scarlet is bij wijze van spreken het volledige beeld.
Lees Verder
Fruitige drankjes
Familie

Fruitige drankjes

deze dranken te vervangen Smooth een kleine snack! Ze geven je ook vitamines en lessen je dorst. banaan mint melk Ingrediënten twee porties: 1-2 takjes verse munt - 1 rijpe bananen - 400 g zure melk (magere) - 1 theelepel vanille suiker - Mineral Bereiding: Was munt en schud droog. Schil de bladeren en snijd
Lees Verder
Stapelen, sorteren en rijgen
Kleuter

Stapelen, sorteren en rijgen

stack (en schokkend) is de werkgelegenheid van een klassieke kinderen, door een zorgvuldige afweging van een blok op de andere tot het rangschikken van kleurenringen op een piramide. maar het is ook een geweldige manier voor uw kind om zijn meer bedreven aanstaande vingers en praktijk sorteren en gebouw te gebruiken.
Lees Verder
Meer groenten en fruit tijdens de zwangerschap
Zwangerschap

Meer groenten en fruit tijdens de zwangerschap

Hoe veel groenten en fruit nodig zwanger? Experts zoals de Duitse Voedingsmaatschappij bevelen vijf porties groenten en fruit per dag aan. Dit is niet alleen voor zwangere vrouwen, maar vooral voor hen, om ervoor te zorgen dat u en uw baby de voedingsstoffen krijgen die uw groeiende baby nodig heeft.
Lees Verder