Kortademigheid tijdens de zwangerschap

Bloedarmoede tijdens de zwangerschap - 24BabyTV (September 2018).

Anonim

Is kortademigheid tijdens de zwangerschap normaal?

Kortademigheid is een van de typische symptomen tijdens de zwangerschap. Ongeveer driekwart van de zwangere vrouwen die nooit kortademig geweest zijn voordat ze deze aandoening tijdens de zwangerschap ervaren (Bothamley and Boyle 2009: 141, McCormack and Wise 2009).

U kunt de kortademigheid in het eerste of tweede derde deel opmerken, en in het begin is het misschien een beetje eng. Als u veel bent aangekomen of als u een tweeling of meerling verwacht, bent u mogelijk bijzonder kortademig.

Waarom veroorzaakt zwangerschap kortademigheid?

Vanwege de natuurlijke veranderingen in uw lichaam, is er ook kortademigheid of kortademigheid tijdens de zwangerschap.

Tijdens de vroege zwangerschap konden uw strakkere bovenkanten plotseling falen. Dat komt omdat je ribbenkast iets breder wordt. (McCormack en Wise 2009).

Het zwangerschapshormoon progesteron veroorzaakt een toename van het ademvolume en brengt je lichaam te pompen met de hulp van je longen meer zuurstof in je bloedbaan (McCormack and Wise 2009).

ademen zo veel als vóór uw zwangerschap, maar bij elke ademhaling veel dieper (Bothamley en Boyle, 2009: 141, McCormack and Wise 2009), waarin u kort van adem kan voelen (Jensen et al 2009a, Bothamley en Boyle 2009: 141, McCormack and Wise 2009). Sommige vrouwen zijn zich meer bewust van deze verandering en voelen zich meer buiten adem dan anderen (Jensen et al 2009a).

Aan het einde van je laatste derde deel kan de grootte van je groeiende baby ook bijdragen aan je kortademigheid. In deze fase baarmoeder is aan het membraan, de spierlaag dat ligt tussen de borst en de buikholte etc. drukt op de longen. U zult waarschijnlijk in dit stadium ademnood ervaren, als dit nog niet eerder is gebeurd.

Hoewel het niet prettig is om een ​​paar stappen op te blazen, hoeft u zich geen zorgen te maken. Dit type kortademigheid is normaal en volkomen ongevaarlijk.

Hoe lang ben ik buiten adem?

Als u de eerste keer zwanger bent, zakt uw kind waarschijnlijk vanaf uw SSW 35 in uw bekken. Op dit punt zou je weer betere lucht kunnen krijgen. Als u eerder een kind heeft gehad, zakt uw baby mogelijk niet in uw bekken tot het einde van uw zwangerschap.

Probeer een paar lichte oefeningen als het even duurt.Niet fit zijn verhoogt de kortademigheid (RCOG 2006a: 3). Daarom kan oefening u op de lange termijn helpen om kortademigheid te verminderen (McCormack en Wise 2009). Het gebruik van lichte oefeningen is bedoeld om een ​​ander gesprek te hebben zonder buiten adem te zijn (RCOG 2006b). de bloedsomloop wordt gestimuleerd en zo meer bloed je lichaam en van zuurstof voorzien totdat uw baby komt (Jensen et al 2009b, McCormack and Wise 2009)

Door middel van beweging en licht oefening.

Nadat u uw kind krijgt de baarmoeder is nu kleiner en het niveau van het hormoon progesteron val, dus nu de druk op je middenrif wordt verlaagd en vermindert de tidal volume. Het kan echter enige tijd duren voordat de ribbenkast en de ademhaling weer normaal zijn (McCormack en Wise 2009).

Wanneer moet ik me zorgen maken over mijn kortademigheid?

Sommige kortademigheid is normaal tijdens de zwangerschap. U moet echter met uw arts of verloskundige spreken als u andere symptomen ervaart, zoals: Bijvoorbeeld:

  • het gevoel van een onregelmatige hartslag of de blootstelling van een hartslag. Dit wordt ervaren als hartkloppingen, of hartkloppingen vaak
  • sterke kortademigheid of duizeligheid na het sporten
  • pijn op de borst, in het bijzonder bij de inspanningen
  • ademhalingsproblemen, wanneer je gaan liggen of in de nacht
  • (Bothamley en Boyle, 2009: 33)

Kortademigheid en vermoeidheid kunnen ook een indicatie zijn dat uw ijzerniveaus laag zijn. (PRODIGY 2008). Als je bloedarmoede hebt, heeft je lichaam meer werk nodig om jou en je kind zuurstof te geven. Als u echter deelneemt aan kraamzorg, wordt deze regelmatig gecontroleerd.

Als u astma heeft, overleg dan met uw arts of verloskundige over uw toestand. De risico's voor u en uw kind veel groter zijn als u niet uw astma te behandelen dan wanneer je astma-medicatie tijdens de zwangerschap (PRODIGY 2011).

Zal mijn kortademigheid mijn kind pijn doen?

Zolang u geen andere symptomen voelt, is het volkomen normaal om buiten adem te zijn tijdens de zwangerschap en uw kind geen pijn te doen. Zelfs als het niet zo voelt, haal je diep en efficiënt adem, zodat je kind het zuurstofrijke bloed krijgt dat het nodig heeft.

Bronnen

Bothamley J, Boyle M. 2009. Specifieke aandoeningen van zwangerschap en bevalling. Oxford: Radcliffe Publishing, 139-55

Jensen D, Webb KA, Davies GA, et al. 2009a. Mechanismen van activiteitgerelateerde kortademigheid bij gezonde zwangerschap bij de mens. Eur J Appli Physiol 106 (2): 253-65

Jensen D, Ofir D, O'Donnell DE. 2009b. Effecten van zwangerschap, obesitas en veroudering op de intensiteit van waargenomen kortademigheid tijdens oefeningen bij gezonde mensen. Respiratory Physiol Neurobiol 167 (1): 87-100

McCormack MC, Wise RA.2009. Ademhalingsfysiologie tijdens zwangerschap. In: Bourjeily D, Rosene-Montella K. eds. Longproblemen tijdens de zwangerschap. Springer: Humana Press 19-26

PRODIGY. 2008. Bloedarmoede - ijzertekort. . PRODIGY Duidelijkheid, klinisch onderwerp.

PRODIGY. 2011. Astma. . PRODIGY Duidelijkheid, klinisch onderwerp. RCOG. 2006a.

Oefening tijdens de zwangerschap. Royal College of Obstetricians and Gynecologists, Statement 4. RCOG. 2006b.

Recreatieve oefeningen en zwangerschap: informatie voor u. Royal College van verloskundigen en gynaecologen. Bronnen weergeven Bronnen verbergen

Populaire Berichten

Aanbevolen, 2018

De meest populaire naam in Frankrijk (2012)
Zwangerschap

De meest populaire naam in Frankrijk (2012)

Meisjes noemen Emma Léa Lola Chloé Manon Jade Zoe Inès Louise Lilou jongens noemen Nathan Lucas Enzo Louis Leo Gabriel Jules Hugo ethaan Arthur bron: BabyCenter Frankrijk Volgende: de meest populaire naam in het Verenigd Koninkrijk Terug naar overzicht: Popular names in de wereld Na een voornaam Zoeken zoeken voornaam door zoeken op letter A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z
Lees Verder
Geboortegeschiedenis van Nadine en haar zoon
Zwangerschap

Geboortegeschiedenis van Nadine en haar zoon

Mijn zoon moest geboren zijn op 04. 01. 2008, maar hij nam nog steeds wat tijd. Op 08. 01. 2008 reed ik met mijn partner toen ik plotseling pijn in mijn maag had. Het was geen normale buikpijn. Ik kon dat goed zien. Omdat het een tijdje duurde voordat we thuiskwamen, wachtte ik een tijdje. Toen we aankwamen in onze stad
Lees Verder
Meisjesnamen met I - populaire voornamen met I
Zwangerschap

Meisjesnamen met I - populaire voornamen met I

je vangt rustige tijd om te zoeken naar een naam voor uw ongeboren kind! Het is vaak moeilijker dan je denkt om het eens te worden over een naam. Misschien weet je al dat je een meisje verwacht? Of wil verrast worden en zijn daarom op zoek naar een meisje en een jongen naam? Je kan gewoon een fan van meisjes met namen die ik heb?
Lees Verder
Klokken voor de pols
Ouderschap

Klokken voor de pols

Wat heb je nodig? rubberen band die past rond een pols, 2-3 belletjes per tape, naaigerei Hoe het werkt: Tinker Schell klokken voor uw peuter! Knip hiervoor een elastiekje tot een lengte die past bij de pols van uw kind. Naai twee tot drie kleine belletjes op het lint en knoop het elastiek aan de pols van je kind.
Lees Verder
Na de geboorte: het middenrif en cervixkapje voor anticonceptie
Baby

Na de geboorte: het middenrif en cervixkapje voor anticonceptie

als je baby, moeder, moeders, het voorkomen van het zoeken naar de juiste voor u anticonceptie na de geboorte en Je baby borstvoeding geven, misschien zijn diafragma's of portiokaps misschien iets voor jou. U kunt op elk moment een diafragma gebruiken als u seks wilt hebben. Diafragma en cervixkapje zijn rond en gebogen
Lees Verder
Familierecepten
Kleuter

Familierecepten

recepten voor baby's vanaf 12 maanden en 2 jaar. Recepten vanaf 12 maanden. De recepten worden berekend voor één tot twee porties. Ben je de dagelijkse routine zat? Hier zijn een paar ongewone recepten die u kunt proberen met uw gezin. romige mascarpone en tomatenrisotto Vegetarian bevat veel beta-caroteen
Lees Verder
Van de baby's sex - het volksgeloof
Zwangerschap

Van de baby's sex - het volksgeloof

Wat is het? Jongen of meisje? Wil je weten of het een jongen of een meisje gaat worden? Je kent vast wel een paar van de ontelbare volkswijsheid, zoals je al tijdens de zwangerschap kunt zien, welk geslacht de baby zal hebben. We hebben enkele van deze mythen voor u verzameld van over de hele wereld.
Lees Verder
De controles voor zwangere vrouwen in Zwitserland
Zwangerschap

De controles voor zwangere vrouwen in Zwitserland

Eindelijk zwanger! En nu? Gefeliciteerd, je bent zwanger! Je hebt toch veel vragen: wat gebeurt er tijdens de zwangerschap, wat gebeurt er met me bij de geboorte, is mijn kind gezond en is alles zoals het zou moeten zijn? En naast alle anticipatie, heb je zeker een paar angsten. Met al deze gedachten en vragen zul je niet alleen gelaten worden.
Lees Verder