Zeven tips voor het invoeren van een Baby-dagen plan

Webinar: Hoe kom ik als zzp'er aan klanten? (Januari- 2019).

Anonim

eerste Wennen aan uw baby te vroeg slaap rituelen

Als u eenmaal een vaste procedure hebben ingevoerd voor het naar bed gaan, de vaste dagelijkse routine gaat bijna vanzelf, zegt Tanya Remer Altmann, een kinderarts en hoofdredacteur van The Wonder Years: Helpen uw Baby en jong kind onderhandelen met succes over de belangrijkste ontwikkelingsmijlpalen .

En om een ​​vaste bedtijd in te voeren, moet u een bedtijd routine te voeren om uw baby en u kunt rekenen op dag na dag. ""De bedtijd routine is voor de invoering van een normale dagelijkse routine het belangrijkste element"", zegt Altmann. ""Je kunt het niet dwingen in de eerste maanden, maar vanaf de tweede maand kun je beginnen met trainen. ""

Altman adviseert gaat om het simpel te houden: een warm bad (of twee keer per week, anders wordt ook het warme washandje laatste), pyjama's, een voeding en vervolgens de lichten. In de eerste drie of vier maanden, het is prima, dus Altmann, wanneer de baby in slaap valt tijdens het drinken, maar je moet liegen uw baby wakker is, zodat hij leert om in slaap zelfstandig te vallen. Maar het helpt als je nog steeds met de baby knuffelt tot hij moe is en op het punt staat in slaap te vallen.

tweede Leer je kind het verschil tussen dag en nacht

Veel baby's hebben aan het begin geen gevoel van dag en nacht en slaap tijdens de dag veel, alleen om wakker als de zon onder gaat. Door te helpen uw baby om de dag te onderscheiden van de nacht, neem een ​​beslissende stap in de richting van een vast dagschema.

Om uw kind te helpen het verschil tussen dag en nacht te herkennen, moet u gedurende de eerste drie tot vier weken van de dag veel licht in huis hebben. Daarentegen moet het 's avonds en' s nachts in huis niet zo helder en stil zijn. Praat met je baby tijdens de nacht voedt weinig. Laat je baby weten dat het de nacht is om te slapen en de dag om te spelen en samen te komen. Veel baby's zijn ongeveer drie tot vier weken attent en actief en dan ook nog moeten overdag de duisternis te vinden om te slapen. Voor sommigen is dit zelfs eerder het geval.

derde Leer de signalen van uw baby om correct te interpreteren

Er zijn vele manieren om advies te krijgen op een dagelijkse routine voor uw baby: At BabyCenter, in boeken, in uw kinderarts / uw kinderarts, verloskundige of zelfs met andere ouders - naar Voorbeeld in de BabyCenter-community. Als je leert om de signalen te interpreteren - een belangrijk signaal zal altijd uw baby jezelf dat je laat zien wat er nodig is.

Daniel Levy, kinderarts en hoogleraar aan de Universiteit van Maryland, zegt: ""Als ouders tijd nemen voor hun kinderen, wordt de informatie die ze ontvangen gefilterd door hun eigen ervaring. Zogenaamd instinct ontstaat wanneer zij ontdekken welk temperament uw baby heeft en wat voor hem werkt. ""

Als u uw kind goed in de gaten houdt, zult u snel weten wat het u gaat vertellen. Zelfs als hij huilt, zijn

signalen bijvoorbeeld wat hij net mist. Dus als je je heel snel realiseert dat je kind honger heeft, helpt het je allebei om grote frustraties te voorkomen. Dit maakt het leven veel gemakkelijker voor baby en ouders.

Dit leerproces kost tijd en geduld. En sommige baby's sturen niet zo nauwkeurig als anderen. Dit is niet jouw schuld! Maar na verloop van tijd herkent u waarschijnlijk terugkerende patronen. Maar na een tijdje zul je terugkerende patronen herkennen. En wanneer u de dutjes, feeds en seizoenen van uw baby bewaart, kunt u de opgedane ervaring opnemen in een dagplan dat werkt.

4th Geef prioriteit aan de dagelijkse planning wanneer u eenmaal bent begonnen

Als u uw baby een routine laat volgen of zelfs probeert de patronen te herkennen, moet u die taak prioriteit geven, in ieder geval in de eerste weken na de start. Probeer afleiding als een tussendoortje of een tussendoortje of een overdreven lange gamedag die het slapen uitstelt, te vermijden. Zodra u het dagplan hebt geïnstalleerd, zal een eenmalige wijziging van een middag waarschijnlijk niet tot tegenvallers leiden. Zolang je baby eraan went, moet je de dagelijkse routine echter zo constant mogelijk houden.

5 Verwacht veranderingen tijdens de groeifasen

Je baby heeft een geweldig programma in zijn eerste jaar. Het verdrievoudigt bijna zijn gewicht en leert belangrijke zaken als zitten, kruipen en misschien zelfs wandelen.

Wees dus niet verrast als je kind tijdens een groeifase zijn ritme uitbreekt of deze essentiële dingen leert. Je baby zal hongeriger zijn dan normaal, meer slaap nodig hebben, of zelfs terugkeren om een ​​paar keer per nacht wakker te worden. Blijf dan op de bal - of uw baby keert snel terug naar zijn normale gang of dit moet overeenkomstig worden aangepast.

. 6 Pas het dagplan aan de leeftijd van uw baby aan

Soms merkt u misschien dat elke keer dat u een leuk ritme met uw baby hebt, de volgende verandering nodig is. Naarmate uw baby ouder wordt, heeft hij minder slaap nodig per dag en meer speeltijd en stimulatie.

Dan op een gegeven moment, de overgang naar vast voedsel, eenmaal per dag, later meerdere keren per dag. Deze veranderingen zullen onvermijdelijk de routine van je baby veranderen. Lees meer over de ontwikkelingsmijlpalen en bekijk onze dagelijkse plannen voor baby's van alle leeftijden om te zien wat u te wachten staat.

. 7 Verwacht nooit een plan om perfect te werken

Sommige ouders hebben de overdreven verwachting dat de dagplannen altijd als een uurwerk zullen werken. Maar zelfs als baby's het leuk vinden, als de dagen een stevig ritme hebben, moet je van dag tot dag veranderingen verwachten en ook dat er iets verandert als je baby ouder wordt.

Soms grijpt uw ​​baby een dutje, krijgt hij honger of wordt hij wakker voor zonsopgang. Voeg daarbij de eigenaardigheden van het gezinsleven, die uiteindelijk doorgaat. Vakanties, de behoeften van oudere broers en zussen, activiteiten met vrienden en familie, of gewoon taken om te doen - dit alles wordt weerspiegeld in uw dagelijkse routine met de baby.

Afwijkingen van het plan zijn prima, zolang je baby maar voldoende slaapt, eet, speelt en graag groeit en bloeit.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe kunnen ouders om de beurt komen zodat iedereen op zijn minst wat slaap krijgt?
Baby

Hoe kunnen ouders om de beurt komen zodat iedereen op zijn minst wat slaap krijgt?

Eerst en vooral betekent de komst van een pasgeborene veel geluk en geluk. Maar er zijn ook aspecten waaraan jonge ouders moeten wennen. Gebrek aan slaap is een verandering die velen onderschatten. Omdat kleine baby's om de paar uur overdag en 's nachts honger hebben. En zelfs oudere baby's slapen niet altijd door
Lees Verder
Groeipijn
Ouderschap

Groeipijn

Mijn kleuterkind klaagt vaak 's nachts over pijn in de benen. Kan dat een groeipijn zijn? Dat is prima. De doffe pijnen, die groeipijnen worden genoemd, komen vaak voor bij kinderen tussen de drie en vijf jaar, en dan opnieuw tussen acht en twaalf jaar. De meeste kinderen ervaren groeipijn in de benen
Lees Verder
De toekomst van uw premature baby
Baby

De toekomst van uw premature baby

Zal mijn Hebben vijanden gezondheidsproblemen? De meerderheid van de kinderen die geboren zijn na 32 weken of een geboortegewicht van meer 1,200 g, groeit normaal en gezond. Dit hoofdstuk bespreekt enkele potentiële problemen die kunnen optreden als uw kind minder dan 1200 g wordt geboren of als zich complicaties voordoen.
Lees Verder
Stapelen, sorteren en rijgen
Kleuter

Stapelen, sorteren en rijgen

stack (en schokkend) is de werkgelegenheid van een klassieke kinderen, door een zorgvuldige afweging van een blok op de andere tot het rangschikken van kleurenringen op een piramide. maar het is ook een geweldige manier voor uw kind om zijn meer bedreven aanstaande vingers en praktijk sorteren en gebouw te gebruiken.
Lees Verder
Meisjesnamen met Q - populaire naam met Q
Zwangerschap

Meisjesnamen met Q - populaire naam met Q

je vangt rustige tijd om te zoeken naar een naam voor uw ongeboren kind! Het is vaak moeilijker dan je denkt om het eens te worden over een naam. Misschien weet je al dat je een meisje verwacht? Of wil verrast worden en zijn daarom op zoek naar een meisje en een jongen naam? Bekijk dan onze lijst met meest populaire voornamen voor meisjes die beginnen met de letter Q.
Lees Verder
Twin ontwikkeling - 28 weken zwanger
Zwangerschap

Twin ontwikkeling - 28 weken zwanger

in de zwangerschap week 28 zijn uw tweelingen van kop tot teen ongeveer 38 centimeter lang en iedereen weegt een goede kilo. U kunt knipperen, een slaap-waakritme hebben en misschien op een vinger of duim zuigen. De hersenen van je tweeling ontwikkelen zich deze maand snel. De karakteristieke groeven op de hersenen beginnen zichtbaar te worden naarmate het weefsel groeit.
Lees Verder
Van het werken vanuit huis
Familie

Van het werken vanuit huis

als je een kantoor aan huis baan te nemen als moeder, is dit een goede gelegenheid om iets te doen om extra geld te brengen in de kassa en zijn hetzelfde voor de kinderen. Het vergt slechts een kleine organisatie en is van plan vooruit te gaan om het goed te laten werken. als je ouder wordt voor het werk thuis vondst Met een jong gezin de dag is meestal toch al overvolle.
Lees Verder
Initiaal voor babykleertjes
Baby

Initiaal voor babykleertjes

5-8 Bodies (Gr. 56/62) 5-8 bodysuits met of zonder mouwen, met of zonder voet (Gr. 56/62) en / of 5-8 combinaties van de jas en broek, met of zonder (Gr. 56/62) voet 5-8 overhemden, overhemden of small Sweater 2 tot 6 paar first-liners (katoen en / of wol) indien van toepassing 1 tot 2 paar wanten 2 Baumwollmützchen (kleinste maat) (afhankelijk van het seizoen dikte) 1-2 pyjama 1 zogenaamde 1-2 lichte jas.
Lees Verder