Melk pompen uit

Mag ik pompen? (Januari- 2019).

Anonim

Wat drijft de melk eruit? Het afpompen van melk is de naam die wordt gegeven aan alle methoden die u gebruikt om moedermelk uit uw borst te krijgen zonder borstvoeding.

U kunt dit als volgt doen:

Hand

  • Met een handpomp
  • met een elektrische pomp
  • Als je de melk, je kunt in flessen of andere houders in de koelkast hebben gepompt of Houd vriezer om uw baby later te voeden. Sommige moeders zeggen dat pompen een beetje op een koe lijkt, dus als je dat denkt, ben je niet de enige.

Waarom zou ik melk moeten pompen?

Als u gescheiden van uw baby (of een paar uur of een hele dag), kan het nog steeds genieten van de voordelen van moedermelk en kan door het pompen van de melkproductie in deze periode worden gehandhaafd. En je hebt het goede gevoel dat je baby goed wordt verzorgd, zelfs als je een tijdje niet bij hem kunt zijn.

Als u afwezig bent voor een langere tijd, moet u waarschijnlijk tussen ook melk weggepompt, zodat je borsten vol en zwaar worden.

Als u een baby krijgt, is deze misschien niet lang en sterk genoeg om op uw borsten te drinken. Dan moet je melk wegpompen om je baby van moedermelk te voorzien en om je melkproductie te stimuleren en te onderhouden.

Hoe pomp ik?

Er zijn twee manieren. Als u slechts af en toe pompt voor een melkaanvoer, kunt u met de hand pompen (ook wel streaking genoemd). Dit is de goedkoopste methode omdat ze geen apparatuur vereisen, maar het is tijdrovend en vereist wat oefening.

Was eerst je handen. Dan zet je duim boven de tepel, de andere vier vingers onder, zodat je hand vormt een ""C"" rond het atrium. Druk op en beweeg uw vingers naar de ribbenkast. Herhaal dit proces verschillende keren, waarbij je je hand langzaam door het atrium beweegt. Als je een heel groot atrium hebt, zorg er dan voor dat je vingers minstens vijf centimeter van de tepel verwijderd zijn.

Gebruik een gesteriliseerde container met een grote opening om moedermelk te verzamelen.

Elektrische en mechanische pompen werken volgens hetzelfde principe, ze zijn sneller en effectiever. Steek met een elektrische pomp een zuigtrechter of -aansluiting over uw borst en zet de machine aan, die vervolgens melk in een aangesloten bak pompt.

Ook mechanische pompen hebben dergelijke zuignap, maar de pomp gebruiken door op een persmechanisme en dergelijke, in plaats van te vertrouwen op het vermogen van een motor.Gemiddeld duurt het 15 tot 45 minuten om de melk van beide borsten te pompen. Goede uitrusting bootst de zuigbeweging van het kind na en veroorzaakt geen pijn.

De keuze van de pomp hangt af van hoe vaak u leegloopt en hoeveel tijd u wilt investeren. Als u wilt volledig te krijgen in het werk weer en een pomp die het mogelijk maakt om uit te pompen voor een hele dag nodig hebt, dan moet je een grote elektrische model dat u kunt huren bij een apotheek.

Uw arts of kinderarts kan u een recept verstrekken, zodat u geen huurprijs hoeft te betalen. Als u af en toe een paar milliliter wilt leegpompen, kunt u een kleine mechanische of elektrische pomp kopen.

Als u wilt een pomp die u kunnen helpen dit advies te gebruiken:

Zet comfortabel met een rechte rug naar beneden.

  • Ondersteun je borstkas. Plaats je vingers plat op de ribben met je duim tussen de borst en ribben.
  • Schuif je tepel in de trechter - gecentreerd zo veel mogelijk. Duw de trechter dicht bij je huid zodat deze goed past zonder druk uit te oefenen op je borst.
  • Wees geduldig. Soms duurt het een minuut of twee voordat de melk begint te stromen.
  • Blijf pompen tot de melkstroom stopt en schakel dan over naar de andere borst. Als de melkstroom daar afneemt, schakel dan terug naar de eerste borst. Stop met pompen op de tweede borst wanneer de melkstroom stopt.
  • Als u de pomp uit beide borsten op hetzelfde moment, dan neem een ​​pauze van ongeveer een halve minuut, wanneer de melkstroom afneemt. Ga dan door tot de melkstroom weer minder wordt. Het gebruik van een dubbele pomp is misschien niet altijd eenvoudig - je hebt immers maar twee handen! Maar de praktijk werkt perfect …
  • Hoe bewaar ik moedermelk die is weggepompt? Het is het beste om de melk in plastic of glazen flessen met een luchtdichte verzegeling te gieten. Je kunt ook speciale plastic zakken voor moedermelk kopen. (Sommige vrouwen ook gebruik maken van de gewone diepvries zak en laat de melk in een spuitzak met een kant lopen en sluit deze goed)

Schrijf zeker de pomp-datum op de fles of zak voordat de melk in de koelkast of zet de vriezer. Zo houd je altijd bij hoe vers de melk is. Ontdooide melk moet binnen 24 uur opgebruikt zijn.

vers afgekolfde melk kan als volgt worden opgeslagen:

Tot vijf dagen in het grootste deel van de koelkast niet meer dan 4 graden

tot twee weken in het vriesvak van de koelkast

  • Tot zes maanden in de vriezer bij niet meer dan - 18 graden (BfR, 1998, BFN 2009 NICE 2008)
  • Als u wilt dat de afgekolfde melk te gebruiken binnen de komende vijf dagen, dan bewaar het in de koelkast.Op deze manier blijven alle ingrediënten - zoals de belangrijke antilichamen - behouden. Terwijl sommigen er tijdens het eten wat van verliezen, is zelfs bevroren moedermelk nog gezonder en biedt ze meer bescherming dan welk industrieel babyvoedsel dan ook.
  • Om bevroren melk te ontdooien, plaatst u de zak of fles in een kom met warm water. Als alternatief kunt u de melk onder stromend warm water of een nacht in de koelkast ontdooien. Gebruik geen magnetron om te ontdooien of te verwarmen - dit doodt de voedingsstoffen in de moedermelk. En wen er niet aan om restjes te bewaren voor de volgende maaltijd - de meeste experts raden aan om de restjes in de fles te doen. (BFN 2009)

Wat heb ik nodig om te pompen?

Naast een borstkolf en opslaghouders, hebt u mogelijk een koeler nodig om bijvoorbeeld melk te vervoeren die vanuit het kantoor naar huis wordt gepompt.

Bronnen

Federal Institute for Risk Assessment (BfR), 1998, inzameling, opslag en overslag van afgekolfde moedermelk voor uw kind in het ziekenhuis en thuis aanbeveling van de Nationale Borstvoeding Comité

www. bfr. bund. de (pdf file, februari 2013)

Borstvoedingsnetwerk. 2009. Moedermelk uiten en bewaren.

(pdf-bestand, februari 2013)

NICE. 2008. Het verbeteren van de voeding van zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven in lage-inkomenslanden huis bezit. www. nice. org. uk (pdf-bestand, vanaf februari 2013)

Show bronnen verbergen bronnen

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Indigestie tijdens de zwangerschap
Zwangerschap

Indigestie tijdens de zwangerschap

I opgeblazen gevoel na het eten en hebben een gevoel van volheid. Waarom? De verhoogde waarden van de hormonen oestrogeen en progesteron, je lichaam produceert vroeg in de zwangerschap gladde spierweefsel te ontspannen door het hele lichaam. Dit omvat het spijsverteringskanaal. De ontspannende effect vertraagt ​​de spijsvertering
Lees Verder
Haar fantasierijke kind
Ouderschap

Haar fantasierijke kind

Wat te verwachten op dit moment (3-4 jaar) Het zou je op dit moment niet moeten verbazen, een Prinses, een eenhoorn, Batman of een Tyrannosaurus Rex gevonden in uw appartement. Kinderen zijn van nature fantasierijk en de verbeeldingskracht van uw kleuterkind is nu in bloei. Met de toenemende verbale capaciteiten van je kind word je meer en meer geïnitieerd in deze fantasiewereld.
Lees Verder
Grote giften voor vijf jaar
Familie

Grote giften voor vijf jaar

haar vijf-jaar-oude kind waarschijnlijk vol energie, zelfs als het gaat om zijn verbeelding! , Het kan de meeste dingen op zichzelf doen en wil het allemaal alleen doen - om zijn wereld te begrijpen. Goede geschenken zijn speelgoed dat deze drang naar onderzoek ondersteunt. landschap sets heeft Terwijl uw kind is vier jaar oud kan nog steeds de voorkeur behandeld met lijm en stickers
Lees Verder
Lump sum vakantie
Baby

Lump sum vakantie

of je liefde of haat - pakketreizen behoren tot de meest populaire touring families met jonge kinderen. Zelfs als je niet het type bent voor dit soort vakantie, is het hebben van een kleine baby een goede gelegenheid om het uit te proberen. U kunt kiezen uit een breed assortiment. Zijn pakketvakanties echt gezinsvriendelijk?
Lees Verder
15 Eenvoudige foliumzuurvoorschriften
Zwangerschap

15 Eenvoudige foliumzuurvoorschriften

de recepten worden berekend voor 4 personen tenzij anders vermeld. Alle suggesties kunnen worden verrijkt met tarwekiemen. Wheat groenterisotto 200 g tarwe 50 cl water 2 uien 1 wortel 100 g sperziebonen 100 g prei zout, peper Koriander gemalen 25 g Sbrinz (of andere harde kaas) Spoel de tarwe in een vergiet en geniet 's nachts in koud water.
Lees Verder
Vanaf wanneer kan ik mijn kind goed gedrag leren?
Ouderschap

Vanaf wanneer kan ik mijn kind goed gedrag leren?

Grace worden geleerd uw peuter is nog steeds een beetje te klein voor een perfecte manieren, maar u kunt nu begin met de eerste pogingen. Start wil zeggen met de elementaire dingen. ""Dank u"" en ""please"" voor een kind nieuwe ervaringen en het kost tijd om dergelijke vormen van beleefdheid een gewoonte geworden.
Lees Verder
Waarop moet ik beginnen met het plannen van een bevalling thuis?
Zwangerschap

Waarop moet ik beginnen met het plannen van een bevalling thuis?

u van plan bent een thuisbevalling, kunt u een geboorte bad te huren of te kopen, moet je niet over een badkuip in uw huishouden in voldoende Heb maat. Je verloskundige moet informatie kunnen aanbieden, sommigen brengen ze zelfs voor een huurbedrag mee. Er is ook de mogelijkheid van een opblaasbaar geboorte zwembad
Lees Verder
Knetmasse zelfgemaakte
Ouderschap

Knetmasse zelfgemaakte

Wat heb je nodig? 1 kop bloem, 1 kopje water, 2 eetlepels olie, een half kopje zout, een theelepel crème van tandsteen poeder (bij de apotheek) Hoe het werkt: uw peuter zal houden om deeg te maken thuis zelf en om er figuren van te maken! Dit deeg wordt eerst bepaald niet giftig en anderzijds van met een paar minuten.
Lees Verder