Melk pompen uit

Mag ik pompen? (Juni- 2019).

Anonim

Wat drijft de melk eruit? Het afpompen van melk is de naam die wordt gegeven aan alle methoden die u gebruikt om moedermelk uit uw borst te krijgen zonder borstvoeding.

U kunt dit als volgt doen:

Hand

  • Met een handpomp
  • met een elektrische pomp
  • Als je de melk, je kunt in flessen of andere houders in de koelkast hebben gepompt of Houd vriezer om uw baby later te voeden. Sommige moeders zeggen dat pompen een beetje op een koe lijkt, dus als je dat denkt, ben je niet de enige.

Waarom zou ik melk moeten pompen?

Als u gescheiden van uw baby (of een paar uur of een hele dag), kan het nog steeds genieten van de voordelen van moedermelk en kan door het pompen van de melkproductie in deze periode worden gehandhaafd. En je hebt het goede gevoel dat je baby goed wordt verzorgd, zelfs als je een tijdje niet bij hem kunt zijn.

Als u afwezig bent voor een langere tijd, moet u waarschijnlijk tussen ook melk weggepompt, zodat je borsten vol en zwaar worden.

Als u een baby krijgt, is deze misschien niet lang en sterk genoeg om op uw borsten te drinken. Dan moet je melk wegpompen om je baby van moedermelk te voorzien en om je melkproductie te stimuleren en te onderhouden.

Hoe pomp ik?

Er zijn twee manieren. Als u slechts af en toe pompt voor een melkaanvoer, kunt u met de hand pompen (ook wel streaking genoemd). Dit is de goedkoopste methode omdat ze geen apparatuur vereisen, maar het is tijdrovend en vereist wat oefening.

Was eerst je handen. Dan zet je duim boven de tepel, de andere vier vingers onder, zodat je hand vormt een ""C"" rond het atrium. Druk op en beweeg uw vingers naar de ribbenkast. Herhaal dit proces verschillende keren, waarbij je je hand langzaam door het atrium beweegt. Als je een heel groot atrium hebt, zorg er dan voor dat je vingers minstens vijf centimeter van de tepel verwijderd zijn.

Gebruik een gesteriliseerde container met een grote opening om moedermelk te verzamelen.

Elektrische en mechanische pompen werken volgens hetzelfde principe, ze zijn sneller en effectiever. Steek met een elektrische pomp een zuigtrechter of -aansluiting over uw borst en zet de machine aan, die vervolgens melk in een aangesloten bak pompt.

Ook mechanische pompen hebben dergelijke zuignap, maar de pomp gebruiken door op een persmechanisme en dergelijke, in plaats van te vertrouwen op het vermogen van een motor.Gemiddeld duurt het 15 tot 45 minuten om de melk van beide borsten te pompen. Goede uitrusting bootst de zuigbeweging van het kind na en veroorzaakt geen pijn.

De keuze van de pomp hangt af van hoe vaak u leegloopt en hoeveel tijd u wilt investeren. Als u wilt volledig te krijgen in het werk weer en een pomp die het mogelijk maakt om uit te pompen voor een hele dag nodig hebt, dan moet je een grote elektrische model dat u kunt huren bij een apotheek.

Uw arts of kinderarts kan u een recept verstrekken, zodat u geen huurprijs hoeft te betalen. Als u af en toe een paar milliliter wilt leegpompen, kunt u een kleine mechanische of elektrische pomp kopen.

Als u wilt een pomp die u kunnen helpen dit advies te gebruiken:

Zet comfortabel met een rechte rug naar beneden.

  • Ondersteun je borstkas. Plaats je vingers plat op de ribben met je duim tussen de borst en ribben.
  • Schuif je tepel in de trechter - gecentreerd zo veel mogelijk. Duw de trechter dicht bij je huid zodat deze goed past zonder druk uit te oefenen op je borst.
  • Wees geduldig. Soms duurt het een minuut of twee voordat de melk begint te stromen.
  • Blijf pompen tot de melkstroom stopt en schakel dan over naar de andere borst. Als de melkstroom daar afneemt, schakel dan terug naar de eerste borst. Stop met pompen op de tweede borst wanneer de melkstroom stopt.
  • Als u de pomp uit beide borsten op hetzelfde moment, dan neem een ​​pauze van ongeveer een halve minuut, wanneer de melkstroom afneemt. Ga dan door tot de melkstroom weer minder wordt. Het gebruik van een dubbele pomp is misschien niet altijd eenvoudig - je hebt immers maar twee handen! Maar de praktijk werkt perfect …
  • Hoe bewaar ik moedermelk die is weggepompt? Het is het beste om de melk in plastic of glazen flessen met een luchtdichte verzegeling te gieten. Je kunt ook speciale plastic zakken voor moedermelk kopen. (Sommige vrouwen ook gebruik maken van de gewone diepvries zak en laat de melk in een spuitzak met een kant lopen en sluit deze goed)

Schrijf zeker de pomp-datum op de fles of zak voordat de melk in de koelkast of zet de vriezer. Zo houd je altijd bij hoe vers de melk is. Ontdooide melk moet binnen 24 uur opgebruikt zijn.

vers afgekolfde melk kan als volgt worden opgeslagen:

Tot vijf dagen in het grootste deel van de koelkast niet meer dan 4 graden

tot twee weken in het vriesvak van de koelkast

  • Tot zes maanden in de vriezer bij niet meer dan - 18 graden (BfR, 1998, BFN 2009 NICE 2008)
  • Als u wilt dat de afgekolfde melk te gebruiken binnen de komende vijf dagen, dan bewaar het in de koelkast.Op deze manier blijven alle ingrediënten - zoals de belangrijke antilichamen - behouden. Terwijl sommigen er tijdens het eten wat van verliezen, is zelfs bevroren moedermelk nog gezonder en biedt ze meer bescherming dan welk industrieel babyvoedsel dan ook.
  • Om bevroren melk te ontdooien, plaatst u de zak of fles in een kom met warm water. Als alternatief kunt u de melk onder stromend warm water of een nacht in de koelkast ontdooien. Gebruik geen magnetron om te ontdooien of te verwarmen - dit doodt de voedingsstoffen in de moedermelk. En wen er niet aan om restjes te bewaren voor de volgende maaltijd - de meeste experts raden aan om de restjes in de fles te doen. (BFN 2009)

Wat heb ik nodig om te pompen?

Naast een borstkolf en opslaghouders, hebt u mogelijk een koeler nodig om bijvoorbeeld melk te vervoeren die vanuit het kantoor naar huis wordt gepompt.

Bronnen

Federal Institute for Risk Assessment (BfR), 1998, inzameling, opslag en overslag van afgekolfde moedermelk voor uw kind in het ziekenhuis en thuis aanbeveling van de Nationale Borstvoeding Comité

www. bfr. bund. de (pdf file, februari 2013)

Borstvoedingsnetwerk. 2009. Moedermelk uiten en bewaren.

(pdf-bestand, februari 2013)

NICE. 2008. Het verbeteren van de voeding van zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven in lage-inkomenslanden huis bezit. www. nice. org. uk (pdf-bestand, vanaf februari 2013)

Show bronnen verbergen bronnen

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Beste Disney-cartoons voor kinderen: een lijst om te bekijken
anders

Beste Disney-cartoons voor kinderen: een lijst om te bekijken

Je kunt je geen animatie voorstellen zonder Walt Disney en de studio die hij heeft gemaakt. "Sneeuwwitje en de zeven dwergen", "De avonturen van Winnie de Poeh", "Schoonheid en het beest" - een klassieke, beproefde tijd. Maar de nieuwe blijven ook niet achter - "Monsters Corporation", "Ice Age", "Madagascar" - kleine kijkers vonden het vanaf de eerste huurdagen leuk
Lees Verder
Hoe de levertijd te berekenen
Zwangerschap en bevalling

Hoe de levertijd te berekenen

De geboorte van een kind is misschien wel de belangrijkste gebeurtenis in het leven van een vrouw. De bevalling vereist een grondige voorbereiding. Tegen die tijd moet de vrouw eenvoudig volledig bewapend zijn. Maar helaas is het onrealistisch om te bepalen wanneer precies het kind zal worden geboren, met een nauwkeurigheid van één dag.
Lees Verder
Hoe je de keel van een kind snel kunt genezen
Baby gezondheid

Hoe je de keel van een kind snel kunt genezen

Ongeacht hoe ouders hun kind kunnen beschermen tegen tocht, infecties en virussen, het is nauwelijks mogelijk om verkoudheid te voorkomen. En een zere keel is een van de eerste symptomen. En hoewel de meeste medicijnen en behandelmethoden niet compatibel zijn met de kindertijd, kunnen ouders de baby helpen om snel beter te worden
Lees Verder
Hoe kinderen te beschermen tegen geweld
Babyveiligheid

Hoe kinderen te beschermen tegen geweld

Veel ouders weten niet eens hoe hun kind leeft. Ze zijn zo druk met hun zaak dat er bijna geen tijd voor hem is. Maar het belangrijkste voor ons is niet werk en geld. Het kind moet altijd eerst komen. instructie 1 In dergelijke gezinnen vinden volwassenen het niet nodig om voor de innerlijke staat van kinderen te zorgen
Lees Verder
Hoe een kind te leren "l" uit te spreken
Onderwijs en training baby

Hoe een kind te leren "l" uit te spreken

Geen enkel kind kan vanaf de geboorte spreken en begint niet duidelijk en zonder fouten te spreken zodra hij leert de eerste woorden en zinnen samen te stellen. Daarom is het niet de moeite waard om voortijdig te panikeren over de gebreken in de uitspraak. Hoewel de manier waarop het kind spreekt ongetwijfeld vooral afhangt van de ouders
Lees Verder
Hoe te masseren voor koliek
Babyverzorging

Hoe te masseren voor koliek

De belangrijkste oorzaak van buikpijn bij een baby is functionele aandoeningen van het maag-darmkanaal. De koliek zelf is een pijnsyndroom dat deze stoornissen bij zuigelingen vergezelt. Koliek vindt meestal plaats aan het einde van de tweede week van het leven van een kind en duurt ongeveer twee tot drie maanden
Lees Verder
Als het kind naar de vader vraagt
Onderwijs en training baby

Als het kind naar de vader vraagt

Moderne gezinnen zijn niet altijd compleet. Het komt ook voor dat het gezin bestaat uit moeder en kind. Waarom gebeurt dit en hoe kan het kind over de vader worden verteld als hij het gezin heeft verlaten? Om verschillende redenen worden alleenstaande moeders groter. Vrouwen besluiten bijvoorbeeld een kind te krijgen en het maakt hen niet uit dat er geen man in hun leven is
Lees Verder
Hoeveel moet je lopen met een pasgeborene
Babyverzorging

Hoeveel moet je lopen met een pasgeborene

Wandelen is een integraal onderdeel van babyverzorging. De duur ervan hangt van veel factoren af: weersomstandigheden, het verlangen en het welzijn van de moeder en het kind. Vanaf de eerste levensweken heeft de baby frisse lucht nodig. Lopen met een pasgeboren baby draagt ​​bij aan zijn gezonde slaap, dankzij de verzadiging van de longen met zuurstof, daarnaast wordt vitamine D geproduceerd in de zon, waardoor de baby wordt beschermd tegen rachitis. Wa
Lees Verder