Ouder-kind gymnastiek

Ouder en kind gym (November 2018).

Anonim

beweging is voor kinderen de gewoonste zaak van de wereld. Terwijl de baby's ontdekken over de eerste bewegingen geleidelijk aan de vaardigheden van hun lichaam, kunnen peuters nauwelijks langzaam in hun drang om te bewegen. Helaas worden kleine kinderen tegenwoordig vaak afgeleid door televisie- en computerspellen, zodat ze worden belemmerd in hun natuurlijke drang om te bewegen. Toch is beweging op elke leeftijd ongelooflijk belangrijk.

Vroege sporten al voor de kleintjes?

Zelfs als baby's worstelen al in de wieg heftig te rollen door de kamer of kruipen en kruipen uiteindelijk zelfs op topsnelheid van A naar B, het is zeker niet verkeerd, noch bieden ze meer fitness, zodat lichaam en geest optimaal te kunnen ontplooien , Het gaat niet om druk om te presteren, maar om het geven van de baby aan speelse aanbiedingen.

Sommige oefenprogramma's voor baby's duren 90 minuten en vinden plaats in erg warme kamers, zodat de baby's naakt kunnen schoppen. Aan de ene kant grote, aan de andere kant sommige baby's van de hoge temperaturen, de bedompte lucht en de lengte van de tijd zijn snel overweldigd en overspannen. Wees niet bang om eerder te vertrekken als je je realiseert dat je lieveling ""buiten adem"" is. Misschien andere aanbiedingen zijn beter, waar de baby's zijn niet verlengd en de tijd is korter, bijvoorbeeld pure ""play groepen"" of ouder-kind bijeenkomsten. Ook daar zal je baby automatisch door het contact met anderen bewegen en impulsen ontvangen voor zijn ontwikkeling.

Op een gegeven moment, vanaf ongeveer de leeftijd van drie, groeien de eisen om alle zintuigen te activeren tijdens het spelen en rennen. Iedereen met een grote flat of een grote tuin, die op het platteland of in een voetgangersgebied woont, hoeft zich niet zoveel zorgen te maken: wanneer de gelegenheid zich voordoet, zal elk kind rennen, ravotten, klimmen en verstoppertje spelen, zelfs zonder Natuurlijk.

Dit kan in een grote stad anders zijn zonder veel bewegingsruimte. Op een gegeven moment is het juiste moment gekomen om na te denken over een cursus ""gymnastiek voor kinderen"" of ""gymnastiek voor ouders en kinderen"". Een belangrijk neveneffect van deze cursussen zijn de contacten die ouders en kinderen op deze manier kunnen leggen.

Waar worden dergelijke cursussen aangeboden?

Community-romping is z. B. in gymnastiek- of sportclubs, centra voor gezinseducatie, community colleges, ouderscholen, vroedvrouwenklinieken en aangeboden door een aantal zorgverzekeraars. De deelnamekosten kunnen nogal variëren. Wie lid is van de gymnastiekvereniging, heeft waarschijnlijk het minste betaald.

Wat gebeurt er precies bij gymnastiek voor ouders en kinderen?

Dergelijke cursussen zijn meestal gevarieerd.Vaak vindt gymnastiek plaats op een bebouwd landschap, zodat de kleintjes een koers snel, soms langzaam, naar voren of naar achteren kunnen volgen. Balanceren (lichaam-hersen coördinatie), springen en gooien zijn ook onderdeel van een dergelijke cursus. Verder zouden ook zang- en vingerspelen, dansen en natuurlijk ravotten deel moeten uitmaken van het programma. Ouders of ouders zijn actief betrokken, helpen of helpen.

Nuttig of niet?

De gymnastiekuitrusting die beschikbaar is voor ouder-kind gymnastiek om op speelse wijze grove motoriek en coördinatie te oefenen, is interessant voor de kinderen. Onder deskundige begeleiding ontdekken de kinderen ook nieuwe vormen van ontwikkeling. Door spel en beweging leren ze hun eigen grenzen, ervaren ze succes en verliezen ze, ontwikkelen ze een gezonde ambitie en trots. Het zelfvertrouwen wordt versterkt, het zelfstandig ondernemerschap wordt gepromoot. Lichamelijke inspanning verbetert ook de circulatie van de hersenen, verbetert het concentratievermogen en bevordert het uithoudingsvermogen.

Maar het belangrijkste is natuurlijk het plezier dat op de voorgrond van alle gymnastiek moet zijn. Daarom mag u onder geen enkele omstandigheid druk uitoefenen als uw kind bepaalde oefeningen niet leuk vindt. Als gevolg daarvan loop je het risico alleen een afkeer van sport te ontwikkelen, wat heel jammer zou zijn.

Boek tips: ""Jacob gaat naar de kinderen gymnastiek"" door Sandra Grimm (Carlsen)

""Turn Hits voor Crawling Kids"" van Constanze Gruger en Susanne Wehye (Ecotopia Verlag)

""beweging landschappen in de ouder-kind gymnastiek"" Constanze Gruger (Limpert Verlag)

""zuigelingen turnen door de vier seizoenen"" van Sabine van der Heide (Meyer & Meyer)

Populaire Berichten

Aanbevolen 2018

Gewichtstraining tijdens de zwangerschap
Zwangerschap

Gewichtstraining tijdens de zwangerschap

training met lange of halters of Andere gewichten versterken en vormen de spieren en bevorderen het uithoudingsvermogen - helpen om beter met de geboorte om te gaan. Toch moet je tijdens de training veel aandacht besteden. Welke gewichtstraining is toegestaan ​​tijdens de zwangerschap? Als krachttraining altijd onderdeel is geweest van uw sportroutine
Lees Verder
Als je het gevoel onhandigheid in de zwangerschap
Zwangerschap

Als je het gevoel onhandigheid in de zwangerschap

Is het normaal traag en onhandig tijdens de zwangerschap te voelen? Ja. Helaas behoort het niet tot de zwangerschap om zich gracieus en behendig te voelen. U kunt zich tijdens het laatste trimester van de zwangerschap ongemakkelijk en erg onhandig voelen, maar dit gevoel verdwijnt na de bevalling. Deze traagheid is niet verwonderlijk als je bedenkt wat je lichaam gaat door alles wat je meer gewicht te dragen
Lees Verder
Jongleerballen
Ouderschap

Jongleerballen

Wat heb je nodig? Nine ballonnen (drie voor een bal), een trechter, gedroogd linzen, schaar. Met deze zelfgemaakte jongleerballen kun je ook vangen of trappen. Zo werkt het: 1. Ten eerste moeten ze de eerste ballon een beetje verwijden. Hem op te blazen in de helft op, houd het voor ongeveer 30 seconden gesloten op deze omvang en laat de lucht weer uit.
Lees Verder
Geboorte geschiedenis van Michaela en Elias
Zwangerschap

Geboorte geschiedenis van Michaela en Elias

mijn aanstelling was 14. 7. 07 en ik wilde de kleintjes zeker krijgen dit weekend omdat ik al het begin dat ik zou graag weer aan het werk na 8 weken kende. Daarom legde ik tijdens de laatste weken van de zwangerschap veel druk op mezelf, maar dat hielp natuurlijk niet. De dokter zei bij elk onderzoek dat de baarmoederhals zacht was en een wijde vinger wijd verwijdde.
Lees Verder
De populairste voornamen in Australië (2012)
Zwangerschap

De populairste voornamen in Australië (2012)

Meisjes noemen Amelia Lily Isabella Emily Chloe Charlotte Zoe Isabelle Olivia Sophie jongens noemen Oliver Lucas ethaan Thomas Noah Cooper James Jackson Liam Xavier bron: BabyCenter Australië Volgende: de meest populaire naam in Brazilië Terug naar overzicht: Popular names in de wereld Zoeken naar een naam zoeken voornaam door zoeken op letter A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z
Lees Verder
Om een ​​ernstige bevalling te verwerken
Baby

Om een ​​ernstige bevalling te verwerken

hoe voel je je als je lid wordt van de Herinner je je geboorte? Kun je de zin ""Als het kind daar is, alle pijn vergeten"" bevestigen? Of kun je er gewoon je hoofd erover schudden, omdat de herinnering aan pijn en angst je nog steeds beangstigt? Geen enkele vrouw ervaart geboorte als een stressvolle
Lees Verder
Vegetarische recepten voor de zwangerschap
Zwangerschap

Vegetarische recepten voor de zwangerschap

Als u voeden zich uitsluitend vegetarisch of veganistisch, moet je een zeer goed doordacht dieet plan zodat je calorieën en voedingsstoffen die nodig zijn om voor jezelf en je baby te zorgen. Met een beetje voorzichtigheid kan een vegetarisch dieet alle voedingsstoffen bieden die je nodig hebt voor een gezonde zwangerschap.
Lees Verder
Misselijkheid zelfs 's nachts (nachtmisselijkheid)
Zwangerschap

Misselijkheid zelfs 's nachts (nachtmisselijkheid)

Waarom ben ik' s nachts net zo slecht als ik 's ochtends ben? Je zult snel merken dat de term ochtendmisselijkheid niet helemaal waar hoeft te zijn. De misselijkheid tijdens de zwangerschap kan 's ochtends,' s avonds en / of 's nachts toeslaan. De nachtelijke misselijkheid is bijzonder onaangenaam, omdat ze allebei voorkomen dat ze in slaap vallen en je slaap midden in de nacht abrupt onderbreken.
Lees Verder