Zwangerschap strepen behandelen natuurlijk

zebra geboorte (Februari 2019).

Anonim

Waar komen striae?

De meeste vrouwen (tussen 50 en 90 procent) krijgen deze striae tijdens de zwangerschap, ook wel striae gravidarum (NHS 2016) genoemd. De reden hiervoor is de sterke rek van de huid als gevolg van de gewichtstoename. Vaak zijn de strepen felroze, soms vurig rood en komen ze meestal voor op de buik, dijen, binnenkant van de dijen, heupen en borst.

Soms denken mensen dat ze met succes zijn voorkomen en dan verschijnen ze ineens een of twee weken voordat ze gaan bevallen. Helaas verdwijnen striemen nooit volledig, ook al vervagen ze na verloop van tijd tot witachtige of zilverachtige strepen.

Jonge vrouwen, vooral tienermeisjes, doen dat vaker dan oudere vrouwen (Atwal et al 2006, Osman et al 2007).

Als u aanzienlijk verhogen tijdens de zwangerschap of meer verwacht dan een kind, je bent ook geconfronteerd meer nog dan als je verblijf relatief slank (Atwal et al 2006; Osman et al 2007).

Als u vóór de zwangerschap striae op het lichaam had - bijvoorbeeld in de boezem en de armen - of het probleem is geen onbekende in haar familiegeschiedenis, dan zul je waarschijnlijk moeten lijden. De erfelijkheid is zeer waarschijnlijk.

Kan ik striae voorkomen?

Er is geen manier om zwangerschapsstroken te voorkomen (NHS 2016) - geen enkel product op de markt kan dat eerlijk zeggen. Crèmes en oliën die dit claimen worden aangebracht op de bovenste laag van de huid, maar het is de onderliggende laag die uitgerekt is.

Natuurlijk kun je oppassen dat je niet teveel wint door een gezond en uitgebalanceerd dieet met veel fruit en groenten te eten. Vermijd vette voedingsmiddelen, fastfood, supplementen en conserveringsmiddelen die de vochtbalans in uw lichaam kunnen verstoren.

Drink veel water om uw huid soepel en goed gehydrateerd te houden. Acht glazen water per dag zouden er al moeten zijn voor dit doel.

Tips voor zelfhulp

Volg de tips hierboven om de effecten van striae te minimaliseren. Verspil geen futloos geld aan de vaak dure crèmes en zalven die fabrikanten beweren zwangerschapssymbolen te voorkomen. Hoewel sommige holistisch georiënteerde therapeuten aanbevelen dat aromatische oliën in de huid worden opgenomen, moet u niet op de effecten vertrouwen.Als je bent voorbestemd voor striae, dan krijg je ze ook.

Het is ook belangrijk dat u aromatherapie niet langdurig gebruikt, vooral tijdens de zwangerschap. Maar als u ze af en toe wilt gebruiken, houd u dan aan onschadelijke oliën zoals kamille of sinaasappel gemengd met tarwekiemen, jojoba of druivenpitolie.

Veel vrouwen zweren bij de effecten van vitamine E. Dit zit onder andere in de frei®-massageolie die populair is bij zwangere vrouwen in Duitsland. Maar ook hier kan het de effecten verzachten, maar niet de striae voorkomen.

Er is geen bewijs dat homeopathie of andere remedies helpen, maar het is beter om het geheel te benaderen met een positieve en actieve denkrichting en niet te treuren wanneer de striae verschijnt.

Welke alternatieve oplossingen zijn er?

Er is geen juiste behandeling voor striae. Men kan echter proberen zijn huid iets elastischer te maken. Veel vrouwen proberen de ""epileermassage"", waarbij de huid goed wordt geolied en vervolgens een stuk huid wordt opgetild en tussen de duim en wijsvinger wordt gerold. Werk op de buik naar boven en naar beneden in de richting van de wijzers van de klok en werk dan samen met je heupen, dijen en onderbenen. Deze methode wordt echter niet aanbevolen voor de laatste weken van de zwangerschap, dat wil zeggen, voor de periode waarin de stretch het sterkst is.

Ontspanningstherapieën zoals reflexologiemassage of aromatherapie, evenals yoga of zwemmen, zullen u in ieder geval beter en meer ontspannen en daarom meer ontspannen over het uiterlijk van striae doen voelen.

Vergeet niet om onze gratis app te downloaden voor interessante dagelijkse informatie over je zwangerschap. ""My Baby Today"" geeft je alle expert-geteste antwoorden die je nodig hebt - altijd bij de hand!

bronnen

Atwal GS, Manku LK, Griffiths CE, Polson DW. 2006. Striae gravidarum in primiparae. Br J Dermatol 155 (5): 965-9.

NHS 2016. Striae. // www. NHS. Verenigd Koninkrijk [vanaf juli 2016]

Osman H, Rubeiz N, Tamim H, Nassar AH. 2007. Risicofactoren voor de ontwikkeling van striaegravidarum. Am J Obstet Gynecol 196 (1): 62. e1-62. e5.

Bronnen weergeven Bronnen verbergen

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe stenose bij kinderen te behandelen
Baby gezondheid

Hoe stenose bij kinderen te behandelen

Stenose van de bovenste luchtwegen - een vernauwing van het lumen van het strottenhoofd, waardoor de doorgang van lucht tijdens de ademhaling wordt belemmerd. Stenose van het strottenhoofd bij kinderen is meestal het gevolg van laryngotracheïtis, tonsillitis, difterie, allergieën, treedt op wanneer een vreemd lichaam de luchtwegen binnendringt.
Lees Verder
Hoe cefazoline voor een kind te verdunnen
Baby gezondheid

Hoe cefazoline voor een kind te verdunnen

Cefazolin is een semisynthetisch antibioticum van de eerste generatie. Bacteriedodend effect. Actief tegen een groot aantal micro-organismen: stafylokokken, streptokokken, pneumokokken, E. coli, salmonella, gonokokken en andere pathogene microben. Cefazoline verschilt van andere antibiotica doordat een effectieve hoeveelheid van het geneesmiddel maximaal acht uur in het lichaam wordt opgeslagen
Lees Verder
Karakteraccentuering - norm of pathologie
anders

Karakteraccentuering - norm of pathologie

De mens heeft de neiging zichzelf en de mensen om hem heen te begrijpen. Tegenwoordig kan een dergelijk veld van psychologie als karakteristiek, dat zich richt op de diversiteit van personages, deze kwestie te hulp komen. Accentuering en snelheid Karakter is een individuele reeks gedragsstrategieën en emotionele reacties die inherent zijn aan een bepaalde persoon.
Lees Verder
Geboorte verhaal van Tosca en David
Zwangerschap

Geboorte verhaal van Tosca en David

Ik ben om 4 uur wakker met een lichte trekkracht in de buik (40 weken + 5 dagen). Tot die tijd had ik geen last van mijn weeën of iets dergelijks. Ik viel weer in slaap en werd na ongeveer 1 uur wakker. Dus het ging door tot ongeveer 8 uur in de ochtend. Ik moest plotseling naar de wc en had diarree.
Lees Verder
Hoe ziet een baby eruit?
Zwangerschap en bevalling

Hoe ziet een baby eruit?

Wachten op de geboorte van een kind - een enerverende periode in het leven van een vrouw. Om de verloskundige periode van de zwangerschap te bepalen, om betrouwbare informatie te verkrijgen over het ontwikkelingsproces van de foetus, het geslacht van het kind te bepalen, de mogelijke fysiologische kenmerken van de baby, wordt een echoscopisch onderzoek (US) van de zwangere vrouw uitgevoerd
Lees Verder
Hoe baby pap te koken
Babyverzorging

Hoe baby pap te koken

Heel vaak bevelen artsen granen aan als het eerste aanvullende voedsel voor de baby. Ze zijn rijk aan vitamines en mineralen, terwijl ze een waardevolle bron van koolhydraten en plantaardige eiwitten zijn. Er zijn in de fabriek geproduceerde granen voor het voeden van kinderen, maar sommige moeders geven de voorkeur aan het voeden van de baby met hun eigen gekookte schotel
Lees Verder
Tip 1: Hoe Dysbacteriose bij baby's te behandelen
Baby gezondheid

Tip 1: Hoe Dysbacteriose bij baby's te behandelen

Zuigelingen hebben vaak last van koliek en winderigheid. Maar wat als deze symptomen een uiting zijn van een ernstiger probleem met de gezondheid van het kind - dysbacteriose ? instructie 1 Blijf zo lang mogelijk borstvoeding geven. Moedermelk biedt optimale omstandigheden voor de ontwikkeling van gezonde microflora, handhaaft het bestaande evenwicht tussen lactobacillen, bifidobacteriën en E.
Lees Verder
Luxe kinderwagens: kenmerken naar keuze
Babyverzorging

Luxe kinderwagens: kenmerken naar keuze

Comfort, betrouwbaarheid en aantrekkelijk uiterlijk - de belangrijkste criteria bij het kiezen van een wandelwagen voor de baby. Hoe hoger het niveau van deze indicatoren, hoe hoger de klasse wordt bezet door het model. De onbetwiste leiders hier zijn luxe rijtuigen. De keuze voor een kinderwagen, zowel voor de pasgeborene als voor de volwassen baby, vereist een serieuze aanpak
Lees Verder