Zwangerschap strepen behandelen natuurlijk

zebra geboorte (Mei 2019).

Anonim

Waar komen striae?

De meeste vrouwen (tussen 50 en 90 procent) krijgen deze striae tijdens de zwangerschap, ook wel striae gravidarum (NHS 2016) genoemd. De reden hiervoor is de sterke rek van de huid als gevolg van de gewichtstoename. Vaak zijn de strepen felroze, soms vurig rood en komen ze meestal voor op de buik, dijen, binnenkant van de dijen, heupen en borst.

Soms denken mensen dat ze met succes zijn voorkomen en dan verschijnen ze ineens een of twee weken voordat ze gaan bevallen. Helaas verdwijnen striemen nooit volledig, ook al vervagen ze na verloop van tijd tot witachtige of zilverachtige strepen.

Jonge vrouwen, vooral tienermeisjes, doen dat vaker dan oudere vrouwen (Atwal et al 2006, Osman et al 2007).

Als u aanzienlijk verhogen tijdens de zwangerschap of meer verwacht dan een kind, je bent ook geconfronteerd meer nog dan als je verblijf relatief slank (Atwal et al 2006; Osman et al 2007).

Als u vóór de zwangerschap striae op het lichaam had - bijvoorbeeld in de boezem en de armen - of het probleem is geen onbekende in haar familiegeschiedenis, dan zul je waarschijnlijk moeten lijden. De erfelijkheid is zeer waarschijnlijk.

Kan ik striae voorkomen?

Er is geen manier om zwangerschapsstroken te voorkomen (NHS 2016) - geen enkel product op de markt kan dat eerlijk zeggen. Crèmes en oliën die dit claimen worden aangebracht op de bovenste laag van de huid, maar het is de onderliggende laag die uitgerekt is.

Natuurlijk kun je oppassen dat je niet teveel wint door een gezond en uitgebalanceerd dieet met veel fruit en groenten te eten. Vermijd vette voedingsmiddelen, fastfood, supplementen en conserveringsmiddelen die de vochtbalans in uw lichaam kunnen verstoren.

Drink veel water om uw huid soepel en goed gehydrateerd te houden. Acht glazen water per dag zouden er al moeten zijn voor dit doel.

Tips voor zelfhulp

Volg de tips hierboven om de effecten van striae te minimaliseren. Verspil geen futloos geld aan de vaak dure crèmes en zalven die fabrikanten beweren zwangerschapssymbolen te voorkomen. Hoewel sommige holistisch georiënteerde therapeuten aanbevelen dat aromatische oliën in de huid worden opgenomen, moet u niet op de effecten vertrouwen.Als je bent voorbestemd voor striae, dan krijg je ze ook.

Het is ook belangrijk dat u aromatherapie niet langdurig gebruikt, vooral tijdens de zwangerschap. Maar als u ze af en toe wilt gebruiken, houd u dan aan onschadelijke oliën zoals kamille of sinaasappel gemengd met tarwekiemen, jojoba of druivenpitolie.

Veel vrouwen zweren bij de effecten van vitamine E. Dit zit onder andere in de frei®-massageolie die populair is bij zwangere vrouwen in Duitsland. Maar ook hier kan het de effecten verzachten, maar niet de striae voorkomen.

Er is geen bewijs dat homeopathie of andere remedies helpen, maar het is beter om het geheel te benaderen met een positieve en actieve denkrichting en niet te treuren wanneer de striae verschijnt.

Welke alternatieve oplossingen zijn er?

Er is geen juiste behandeling voor striae. Men kan echter proberen zijn huid iets elastischer te maken. Veel vrouwen proberen de ""epileermassage"", waarbij de huid goed wordt geolied en vervolgens een stuk huid wordt opgetild en tussen de duim en wijsvinger wordt gerold. Werk op de buik naar boven en naar beneden in de richting van de wijzers van de klok en werk dan samen met je heupen, dijen en onderbenen. Deze methode wordt echter niet aanbevolen voor de laatste weken van de zwangerschap, dat wil zeggen, voor de periode waarin de stretch het sterkst is.

Ontspanningstherapieën zoals reflexologiemassage of aromatherapie, evenals yoga of zwemmen, zullen u in ieder geval beter en meer ontspannen en daarom meer ontspannen over het uiterlijk van striae doen voelen.

Vergeet niet om onze gratis app te downloaden voor interessante dagelijkse informatie over je zwangerschap. ""My Baby Today"" geeft je alle expert-geteste antwoorden die je nodig hebt - altijd bij de hand!

bronnen

Atwal GS, Manku LK, Griffiths CE, Polson DW. 2006. Striae gravidarum in primiparae. Br J Dermatol 155 (5): 965-9.

NHS 2016. Striae. // www. NHS. Verenigd Koninkrijk [vanaf juli 2016]

Osman H, Rubeiz N, Tamim H, Nassar AH. 2007. Risicofactoren voor de ontwikkeling van striaegravidarum. Am J Obstet Gynecol 196 (1): 62. e1-62. e5.

Bronnen weergeven Bronnen verbergen

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe u een uitkering krijgt voor het tweede kind
anders

Hoe u een uitkering krijgt voor het tweede kind

Bij de geboorte van het tweede kind betaalt de staat dezelfde uitkeringen als bij de geboorte van het eerste kind. Dit is ten eerste de moederschapsuitkering, waarvan de omvang vanaf het lopende jaar gelijk is aan het gemiddelde inkomen van de laatste twee jaar; forfaitaire vergoeding bij de geboorte van een kind (vanaf 1 januari 2011 bedraagt ​​11.703
Lees Verder
Tien tips voor Geboorte Partners
Zwangerschap

Tien tips voor Geboorte Partners

zelfs als het hard, hun vrouwen lijden of vriendin om te zien de meeste vaders ervaren de geboorte van hun kind hoe dan ook als een van de meest indrukwekkende en mooie momenten van hun leven. Natuurlijk helpt het om te weten dat je een hulp was en geen handicap. Om hen te helpen om de geboorte partner uit wie elke barende vrouw dromen geworden
Lees Verder
Hoe moet een vader een kind opvoeden
Onderwijs en training baby

Hoe moet een vader een kind opvoeden

De vader speelt een belangrijke rol in het leven van het kind. Zijn deelname aan het onderwijs is noodzakelijk voor de ontwikkeling en psychologische vorming van de persoonlijkheid van een kind. Ongeacht zijn of haar baan moet de vader tijd vrijmaken om met kinderen te communiceren. instructie 1 De baby moet de liefde en zorg van beide ouders voelen
Lees Verder
Hoe kasten van kinderen te sluiten
Babyveiligheid

Hoe kasten van kinderen te sluiten

Met de komst van de kleine man in huis is er een gevaar voor de inhoud van de kasten. Documenten, foto's en andere papieren die daarin zijn opgeslagen, kunnen last hebben van de overdreven nieuwsgierigheid van de baby. En nog belangrijker, hij kan lijden. Openen en sluiten van laden en kastdeuren, hij riskeert een vinger te knijpen en struikelt over een EHBO-set voor thuis, kan medicijnen proeven
Lees Verder
Cariës behandelen bij een jong kind
Baby gezondheid

Cariës behandelen bij een jong kind

Cariës kunnen zowel op melktanden als op permanente tanden voorkomen. De meeste ouders denken ten onrechte dat je een klein kind niet moet lastigvallen door een bezoek aan een tandartspraktijk, als de ziekte de melktand heeft aangetast, zal het nog steeds snel uitvallen. De melktand zal natuurlijk uitvallen, maar tot die tijd kunnen de cariës het volledig vernietigen en bovendien op de volgende tanden gaan.
Lees Verder
EHBO-kit voor baby's (instrumenten en verband)
Baby gezondheid

EHBO-kit voor baby's (instrumenten en verband)

Het is soms moeilijk voor ouders om een ​​verkouden geest te hebben en om nuchter te denken in situaties waarin het kind eerste hulp nodig heeft. Bereid van tevoren een EHBO-set voor op het kind, zodat je snel kunt reageren op een noodsituatie, je hebt alles wat je nodig hebt bij de hand. Houd de EHBO-set buiten het bereik van het kind en alle volwassenen die bij het kind in huis blijven, moeten weten waar het zich bevindt. in
Lees Verder
Hoe een driewieler te kiezen
anders

Hoe een driewieler te kiezen

Driewielige rijtuigen boeien niet alleen met hun creatieve ontwerp, maar ook met hun wendbaarheid. Ze lijken te zijn gemaakt voor de moeilijke klimatologische omstandigheden in Rusland. Maar de keuze van dergelijke rolstoelen moet zeer zorgvuldig worden genomen, zodat de baby en moeder comfortabel en comfortabel zijn
Lees Verder
Tweeling bevallen
Zwangerschap

Tweeling bevallen

Moet ik gaan voor mijn tweeling geboorte ziekenhuis? Bijna alle vrouwen die een tweeling of meerlingen verwachten, bevallen in een ziekenhuis (Tamba 2009). Het is niet onmogelijk om een ​​tweeling in een geboortecentrum of thuis te hebben, maar de meeste artsen raden aan om in het ziekenhuis te worden geboren.
Lees Verder