Nachtschreck waarom ze zich voordoen en wat u kunt doen

Wat jij kunt doen zodat je kind fijner gaat slapen. (Mei 2019).

Anonim

Wat is een nachtelijke paniekaanvallen?

A NACHTANGST is een aandoening van de slaap, waarin uw kind zit ineens rechtop in bed, huilen, schreeuwen, kreunen of het gefluister, de ogen wijd open, maar niet echt wakker. Omdat uw kind zit vast in een soort grijze zone tussen slapen en waken, het duurt voordat je aanwezigheid is niet waar en zal niet reageren op iets wat je doen of zeggen.

Een nachtelijke paniekaanval duurt twee minuten tot 40 minuten en wanneer het voorbij is, valt je kind terug in slaap zonder het incident later te onthouden.

Wat onderscheidt de nachtmerrie van een nachtmerrie?

In tegenstelling tot een nachtelijke paniekaanvallen een nachtmerrie je kind ook daadwerkelijk wakker te verlaten - het kan zijn nachtmerrie herinneren, erover praten en wordt getroost door uw aanwezigheid. Wetenschappelijk gezien komen nachtmerries meestal voor tijdens de REM-fase (snelle oogbeweging) van de slaap, vaak tussen 2 en 6 uur 's ochtends. De nachtmerries komen echter vaak voor tijdens de eerste paar uur van de nacht wanneer je niet droomt (niet-REM-fase).

De eenvoudigste manier om het verschil te zien tussen nachtelijke paniekaanvallen en nachtmerries, is je afvragen wie de volgende morgen nog meer gestoord is. Als je kind boos is, heeft het een nachtmerrie gehad. Als jij het bent die radeloos wordt achtergelaten door de gebeurtenissen van de vorige nacht, had je kind waarschijnlijk een nachtangst. Voor uw vrede: de ""terrorist"" one night schrik van invloed op de ouders die naar hem te kijken, veel langer dan die van de ervaren nachtmerries bij het kind.

Wat kan ik doen als mijn kind nachtelijke paniekaanvallen krijgt?

Probeer uw kind niet te wekken. Verwacht dat je pogingen om het kind te kalmeren, worden afgewezen - een kind dat last heeft van nachtelijke paniekaanvallen kan niet gerustgesteld worden en het proberen te vangen zal het alleen maar wilder maken.

Zolang het kind niet het risico loopt zichzelf pijn te doen, probeer hem dan niet lichamelijk te kalmeren. Praat gewoon met het kind met een kalme stem en sta tussen het kind en alles wat gevaarlijk voor hem kan zijn, bijvoorbeeld het hoofdeinde van zijn bed. Als het klaar is, maak dan dezelfde regelingen als voor een nachtwandelaar: verwijder voorwerpen en speelgoed van de grond, maak de trap vast, sluit ramen en buitendeuren. Kinderen die een nachtmerrie hebben, struikelen vaak onvrijwillig uit hun bed.

Wat veroorzaakt de nachtmerries en kun je ze voorkomen?

Er zijn geen 100 procent maatregelen tegen de nachtmerries, omdat je niet eens precies weet wat hem veroorzaakt. Nachtelijke paniekaanvallen kan afkomstig zijn van onregelmatige slaap routine, of gebrek aan slaap, kunnen ze veroorzaakt door stress tijdens de dag of vermoeidheid. Er is zelfs bewijs dat dwergdieren erfelijk zijn.

Wat echter zeker is, is dat nachtmerries op zich niet betekenen dat je kind een psychisch probleem heeft of zelfs depressief is.

Als u alle andere slaap problemen op te lossen uw kind om op te staan ​​als midden in de nacht en zorg ervoor dat uw kind regelmatig bedtimes met een rustgevende nacht routine, die optioneel kan afweren de nachtmerries. In sommige gevallen kan de nachtmerries worden veroorzaakt door een slaapapneu-syndroom, een ernstige, maar behandelbare disfunctie in de vergrote amandelen of keel poliepen blokkeren de luchtwegen, waardoor het moeilijk is voor het kind om te ademen en laat je wakker wordt in een deel.

BabyCenter-lezer Sonja heeft een interessante aanbeveling tegen de nachtmerries. Haar dochter heeft veel geleden onder nachtelijke terreur. Sonja kwam op het idee dat dit te maken zou kunnen hebben met de grote hoeveelheid venkelthee die haar dochter dagelijks consumeerde. .. Ze liet de thee - en binnen een paar dagen verdween in de nacht van terreur ""Om te testen of het echt was vanwege de thee, ik heb drie weken later gekookt haar venkel en, een paar dagen en wat kan ik zeggen: de hele nacht verschrikkingen -Spuk ging weer uit. sindsdien hebben we volledig liet de thee en ons kind slaapt nu al vele weken weer super door middel van "", schrijft Sonja. Deze ervaring is niet wetenschappelijk bewezen, maar het toont: Misschien moet je zelfs controleren het dieet van uw kind - het is niet per se venkel, maar kruiden en etherische oliën kunnen een krachtig effect op kinderen.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe je je baby leert lopen
Baby ontwikkeling

Hoe je je baby leert lopen

Alle kinderen ontwikkelen zich op verschillende manieren. Actieve kinderen beginnen de eerste stappen te zetten, meestal voor hun rustige leeftijdsgenoten. Zodra het kind heeft geleerd om vol vertrouwen op zijn benen te blijven zitten, kun je beginnen hem te leren lopen. instructie 1 Kleed het kind in comfortabele kleding aan
Lees Verder
Symptomen van voedselvergiftiging bij een kind tot 2 jaar
Baby gezondheid

Symptomen van voedselvergiftiging bij een kind tot 2 jaar

Symptomen van voedselvergiftiging bij een kind jonger dan 2 jaar kunnen zich anders manifesteren, maar in het algemeen kunnen ze worden verdeeld in twee groepen: manifestaties van het maagdarmkanaal en aanvullende tekenen van vergiftiging. Manifestaties van het maagdarmkanaal Het meest voorkomende symptoom van deze groep symptomen, dat duidt op een sterke storing van de maag, is diarree
Lees Verder
Tip 1: Waarom het kind zich verslikt met speeksel
anders

Tip 1: Waarom het kind zich verslikt met speeksel

De speekselklieren van het kind beginnen speeksel af te scheiden terwijl het kind zich in de baarmoeder van de aanstaande moeder bevindt. Als de baby drie maanden oud is, wordt de baby geboren en neemt de speekselvloed vaak toe. Dit proces is vastgelegd in het lichaam van kinderen door de natuur zelf
Lees Verder
Hoe geniet je van zwangerschap
Zwangerschap en bevalling

Hoe geniet je van zwangerschap

Zwangerschap is zonder twijfel de meest verbazingwekkende en aangename tijd in het leven van een vrouw. Niet iedereen kan echter genieten van zijn zwangerschap, vele redenen en omstandigheden voorkomen dat en kan worden overwonnen. Waarom kan je niet genieten van een zwangerschap Zelfs vrouwen die al lang van de baby dromen en uiteindelijk zwanger werden, genieten niet altijd van zwangerschap
Lees Verder
Is waterpokken gevaarlijk voor een baby?
Baby gezondheid

Is waterpokken gevaarlijk voor een baby?

Degenen die naar kleuterscholen en scholen gaan, lijden het vaakst aan waterpokken, maar een baby kan ook ziek worden. Dus ouders van baby's moeten altijd alert zijn en weten wat te vrezen. De oorzaak van de ontwikkeling van waterpokken is het Varcelle-Zoster-virus uit de herpesfamilie. Het is zeer vluchtig en verspreidt zich snel door druppeltjes in de lucht
Lees Verder
In welke maand zwangerschap begint de baby te roeren
Zwangerschap en bevalling

In welke maand zwangerschap begint de baby te roeren

Sommige vrouwen tijdens de zwangerschap maken zich grote zorgen over het feit dat de baby niet in de maag beweegt. Dergelijke acties van het kind beginnen echter niet vanaf het allereerste begin van de zwangerschap, maar pas na enkele maanden. Eerste babybewegingen De allereerste bewegingen van de baby in de baarmoeder komen vrij vroeg
Lees Verder
Hoe babyvoeding te introduceren
Babyverzorging

Hoe babyvoeding te introduceren

De introductie van aanvullend voedsel voor baby's is een van de belangrijke fasen, die de overgang van het kind naar een nieuw ontwikkelingsniveau aangeven. Overmatige haast in deze kwestie kan bijdragen aan het ontstaan ​​van allergieën en ziekten van het spijsverteringsstelsel, dus de vertrouwdheid van het kind met nieuwe producten moet zorgvuldig worden uitgevoerd. ins
Lees Verder
Hoe een tienerjas voor meisjes kiezen
anders

Hoe een tienerjas voor meisjes kiezen

Voor ouders is het welzijn van hun kinderen altijd belangrijk, ze willen ze gelukkig en gezond zien. Daarom moet de keuze van bovenkleding voor een jong meisje zeer verantwoordelijk worden benaderd. Aan dit soort kleding worden speciale eisen gesteld, omdat het meisje volwassen is en haar kleding niet alleen warm, maar ook modieus, mooi moet zijn
Lees Verder