Nachtschreck waarom ze zich voordoen en wat u kunt doen

Wat jij kunt doen zodat je kind fijner gaat slapen. (Februari 2019).

Anonim

Wat is een nachtelijke paniekaanvallen?

A NACHTANGST is een aandoening van de slaap, waarin uw kind zit ineens rechtop in bed, huilen, schreeuwen, kreunen of het gefluister, de ogen wijd open, maar niet echt wakker. Omdat uw kind zit vast in een soort grijze zone tussen slapen en waken, het duurt voordat je aanwezigheid is niet waar en zal niet reageren op iets wat je doen of zeggen.

Een nachtelijke paniekaanval duurt twee minuten tot 40 minuten en wanneer het voorbij is, valt je kind terug in slaap zonder het incident later te onthouden.

Wat onderscheidt de nachtmerrie van een nachtmerrie?

In tegenstelling tot een nachtelijke paniekaanvallen een nachtmerrie je kind ook daadwerkelijk wakker te verlaten - het kan zijn nachtmerrie herinneren, erover praten en wordt getroost door uw aanwezigheid. Wetenschappelijk gezien komen nachtmerries meestal voor tijdens de REM-fase (snelle oogbeweging) van de slaap, vaak tussen 2 en 6 uur 's ochtends. De nachtmerries komen echter vaak voor tijdens de eerste paar uur van de nacht wanneer je niet droomt (niet-REM-fase).

De eenvoudigste manier om het verschil te zien tussen nachtelijke paniekaanvallen en nachtmerries, is je afvragen wie de volgende morgen nog meer gestoord is. Als je kind boos is, heeft het een nachtmerrie gehad. Als jij het bent die radeloos wordt achtergelaten door de gebeurtenissen van de vorige nacht, had je kind waarschijnlijk een nachtangst. Voor uw vrede: de ""terrorist"" one night schrik van invloed op de ouders die naar hem te kijken, veel langer dan die van de ervaren nachtmerries bij het kind.

Wat kan ik doen als mijn kind nachtelijke paniekaanvallen krijgt?

Probeer uw kind niet te wekken. Verwacht dat je pogingen om het kind te kalmeren, worden afgewezen - een kind dat last heeft van nachtelijke paniekaanvallen kan niet gerustgesteld worden en het proberen te vangen zal het alleen maar wilder maken.

Zolang het kind niet het risico loopt zichzelf pijn te doen, probeer hem dan niet lichamelijk te kalmeren. Praat gewoon met het kind met een kalme stem en sta tussen het kind en alles wat gevaarlijk voor hem kan zijn, bijvoorbeeld het hoofdeinde van zijn bed. Als het klaar is, maak dan dezelfde regelingen als voor een nachtwandelaar: verwijder voorwerpen en speelgoed van de grond, maak de trap vast, sluit ramen en buitendeuren. Kinderen die een nachtmerrie hebben, struikelen vaak onvrijwillig uit hun bed.

Wat veroorzaakt de nachtmerries en kun je ze voorkomen?

Er zijn geen 100 procent maatregelen tegen de nachtmerries, omdat je niet eens precies weet wat hem veroorzaakt. Nachtelijke paniekaanvallen kan afkomstig zijn van onregelmatige slaap routine, of gebrek aan slaap, kunnen ze veroorzaakt door stress tijdens de dag of vermoeidheid. Er is zelfs bewijs dat dwergdieren erfelijk zijn.

Wat echter zeker is, is dat nachtmerries op zich niet betekenen dat je kind een psychisch probleem heeft of zelfs depressief is.

Als u alle andere slaap problemen op te lossen uw kind om op te staan ​​als midden in de nacht en zorg ervoor dat uw kind regelmatig bedtimes met een rustgevende nacht routine, die optioneel kan afweren de nachtmerries. In sommige gevallen kan de nachtmerries worden veroorzaakt door een slaapapneu-syndroom, een ernstige, maar behandelbare disfunctie in de vergrote amandelen of keel poliepen blokkeren de luchtwegen, waardoor het moeilijk is voor het kind om te ademen en laat je wakker wordt in een deel.

BabyCenter-lezer Sonja heeft een interessante aanbeveling tegen de nachtmerries. Haar dochter heeft veel geleden onder nachtelijke terreur. Sonja kwam op het idee dat dit te maken zou kunnen hebben met de grote hoeveelheid venkelthee die haar dochter dagelijks consumeerde. .. Ze liet de thee - en binnen een paar dagen verdween in de nacht van terreur ""Om te testen of het echt was vanwege de thee, ik heb drie weken later gekookt haar venkel en, een paar dagen en wat kan ik zeggen: de hele nacht verschrikkingen -Spuk ging weer uit. sindsdien hebben we volledig liet de thee en ons kind slaapt nu al vele weken weer super door middel van "", schrijft Sonja. Deze ervaring is niet wetenschappelijk bewezen, maar het toont: Misschien moet je zelfs controleren het dieet van uw kind - het is niet per se venkel, maar kruiden en etherische oliën kunnen een krachtig effect op kinderen.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe draag je een riem voor zwangere vrouwen?
Zwangerschap en bevalling

Hoe draag je een riem voor zwangere vrouwen?

Tegenwoordig worden veel apparaten gemaakt voor een comfortabele zwangerschap. Om de belasting op de rug te verminderen, om een ​​gevoel van veiligheid te creëren en om striae te voorkomen tijdens de zwangerschapsduur van 24-28 weken, wordt aan vrouwen voorgeschreven om een ​​speciale steunriem te dragen. Je hebt
Lees Verder
Tip 1: Hoe een persoon op afstand te beïnvloeden
anders

Tip 1: Hoe een persoon op afstand te beïnvloeden

De manier van werken om iemand op grote afstand te beïnvloeden, is het geheim achter zeven zegels. En dit is begrijpelijk, omdat zo'n effect een van de meest effectieve manieren is om het bewustzijn te manipuleren. Ondanks de nabijheid van dit onderwerp, kan bepaalde informatie over dergelijke blootstellingsmethoden nog steeds worden gevonden in het publieke domein.
Lees Verder
Hoe maak je een brede inbakvulling
Babyverzorging

Hoe maak je een brede inbakvulling

Het inbakeren van baby's is een van de belangrijkste procedures om voor hen te zorgen, net als voor elke moeder. Op het eerste gezicht is in ingewikkelde kruimels niets ingewikkelds. Om de pasgeboren kleine man niet te schaden, moet het feitelijk correct gebeuren. Strak inbakeren met gestrekte benen en armen gestrekt in de naden belemmert de spijsvertering en de ademhaling van de kruimels, en leidt ook vaak tot de onderontwikkeling van de heupgewrichten
Lees Verder
Hoe het uw kind gemakkelijker te maken zich aan te passen aan school
Onderwijs en training baby

Hoe het uw kind gemakkelijker te maken zich aan te passen aan school

Alle voorbereidingen voor school zijn voltooid, het formulier is gekocht. Het zou leuk zijn om na te denken over de kleine dingen, een stemming te creëren en het proces van aanpassing aan de school plezierig te maken. Negeer het enthousiasme van het kind niet. Ze kwamen schriften en pennen kopen - laat me hem een ​​ding kopen dat je leuk vindt. Laa
Lees Verder
Hoe te bepalen wie het kind eruit zal zien
onpopulair

Hoe te bepalen wie het kind eruit zal zien

Zodra een kind wordt geboren - proberen ouders overeenkomsten met hem te vinden in hem. Psychologen zeggen dat het gelijkenis is die invloed heeft op het optreden van het zeer speciale gevoel van intimiteit, verwantschap en familie. instructie 1 Het is altijd gemakkelijker voor ouders om externe overeenkomsten te identificeren, maar vaker worden verschillende externe kenmerken op de meest bizarre manier gecombineerd
Lees Verder
Hoe verse groenten in de feed te introduceren
Baby gezondheid

Hoe verse groenten in de feed te introduceren

Met de introductie van plantaardig voedsel, is het belangrijk om te onthouden dat het kind alleen die producten past die kenmerkend zijn voor een bepaald gebied, en dit moet gedaan worden rekening houdend met de leeftijd van de baby. instructie 1 Het is noodzakelijk alleen aanvullend voedsel in te voeren van groenten die snel worden verteerd en geen allergieën veroorzaken bij baby's.
Lees Verder
Hoeveel moet een baby in 3 maanden wegen?
Baby ontwikkeling

Hoeveel moet een baby in 3 maanden wegen?

Het gewicht van baby's in de eerste maanden van het leven is erg belangrijk, dus u moet de toevoeging zorgvuldig controleren. Natuurlijk hangt het gewicht van elk kind af van bepaalde omstandigheden. Een zeer belangrijke rol wordt gespeeld door de voeding van het kind en zijn ziekte. Als u het lichaamsgewicht van de baby meet, moet u bovendien rekening houden met het oorspronkelijke gewicht bij de geboorte
Lees Verder
Hoe de baby te draaien
Zwangerschap en bevalling

Hoe de baby te draaien

Een normale situatie vóór de bevalling wordt beschouwd als het kind hoofdpijn heeft, dat wil zeggen ondersteboven ligt en in het bekken van de moeder is gericht. Maar een bepaald percentage van de kinderen heeft een bekkenpresentatie, dat wil zeggen, ze zullen als eerste voeten geboren worden. Deze situatie kan worden gecorrigeerd om te bevallen met een lager risico op letsel.
Lees Verder