Mag ik de babypap zout?

Babyvoeding zelf maken 5x recepten Kelly caresse (Februari 2019).

Anonim

van het eerste jaar van uw kind, moet je nooit voeg zout zijn eten, als zijn Nier schade. De eerste vier maanden heeft uw baby minder dan één gram zout per dag nodig, wat ze krijgt van moedermelk of babymelk. Tussen de leeftijd van zeven en twaalf maanden neemt de vraag een beetje toe, maar één gram is nog steeds voldoende. Zuigelingen tot de leeftijd van drie niet meer dan twee gram per dag nodig (overeenkomend met een hoeveelheid van 0, 8 gram natrium per dag).

Om te voldoen aan deze aanbevelingen, dient u:

  • uw kind iets Gezouten eten in te voeren
  • salzlos koken
  • No bewerkte voedingsmiddelen te voeden - voor bevroren diners, koekjes, crackers, instant soepen, instant sauzen, TK -Pizza, groenten in blik, kaas, ham en friet bevatten allemaal veel zout. Besteed aandacht aan de ingrediënten en koop voor uw kind alleen voedsel zonder of met heel weinig zout.
  • Koken op basisvoedsel zoals aardappelen, groenten, fruit, mager vlees en granen. U kunt de hoeveelheid zout zelf doseren en weet dan precies hoeveel zout er in het voedsel zit.
  • voedingsmiddelen die speciaal voor baby's werden gemaakt, dus bijvoorbeeld Gläschenbrei of de eerste paar koekjes, bevatten nauwelijks zout omdat zelfs geen toevoeging heeft tijdens de productie. Verwar deze producten niet met producten die bedoeld zijn voor oudere kinderen! Omdat deze vaak zout bevatten en mogelijk andere stoffen die absoluut niet geschikt zijn voor zulke kleine kinderen.
  • Krijg toegang tot dergelijk voedsel in geval van nood en geef uw kind dan maar een klein deel ervan!

Een selectie van heerlijke recepten is hier te vinden.

Normaal gesproken wordt zout door de fabrikant vermeld als natrium op de verpakking. Eén gram natrium is gelijk aan 2,55 gram zout. Zorg er dus voor dat u alleen producten voor uw kind koopt die niet meer dan één gram natrium per 100 gram bevatten.

voedsel met weinig zoutgehalte zijn fruit, groenten en salade, vlees, gevogelte en vis, eieren, peulvruchten en melk. Het maakt niet uit of deze voedingsmiddelen verse, ingeblikte of bevroren - als ze niet gezouten (zelfs ingeblikte groenten, maar wordt meestal gezouten - precies zien). Rijst en pasta bevatten ook weinig zout en je moet er tijdens het koken niets aan toevoegen.

Wen er maar aan om te studeren tijdens het winkelen alle Markering op verpakkingen precies - en al snel zul je weet wat je kunt kopen voor uw kind en wat niet.

Vanaf de 8eMaandkruiden geven meer smaak. Je kunt geleidelijk kruiden, bij voorkeur biologische producten, zoals basilicum of peterselie, mengen in het eten. Voeg de kruiden toe aan het einde van de kooktijd. Dus een extra dosis vitamines wordt toegevoegd aan de pap.

Na 12 maanden kan het voedsel in zeer kleine hoeveelheden worden gezouten - bij voorkeur met gejodeerd en gefluoreerd zout.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe sprookjes met kinderen te lezen
Baby ontwikkeling

Hoe sprookjes met kinderen te lezen

Dankzij het lezen ontwikkelt een persoon fantasie en abstract denken, geheugen en aandacht. Als je twee mensen met dezelfde capaciteiten neemt, één - de lezer, de ander - nee, dan kunnen we met vertrouwen zeggen dat de lezer in het leven meer succes zal boeken. Om de liefde van boeken in te prenten moet worden gestart vanaf de kindertijd, en dit kan het beste worden gedaan met de hulp van sprookjes.
Lees Verder
Hoe om te gaan met de navelstreng van een pasgeborene in 2019
Babyverzorging

Hoe om te gaan met de navelstreng van een pasgeborene in 2019

Primaire verwerking en aankleding van de navelstreng wordt uitgevoerd onmiddellijk nadat de baby is geboren. De verloskundige plaatst twee steriele clips op een afstand van tien en twee centimeter van de navelstreng en verwerkt vervolgens de navelstreng tussen de clips en kruisjes met een steriele schaar
Lees Verder
Hoe een school te kiezen in 2019
Onderwijs en training baby

Hoe een school te kiezen in 2019

Hoe een school voor een kind kiezen die overeenkomt met zijn capaciteiten en karakter? Niet elke school kan het talent van het kind volledig onthullen, en sommige scholen kunnen het verlangen om te leren en zich te ontwikkelen volledig ontmoedigen. Verzamel alle beschikbare informatie over de school
Lees Verder
Tip 1: hoe draag je een pasgeborene?
Babyverzorging

Tip 1: hoe draag je een pasgeborene?

Wanneer een pasgeborene in het gezin verschijnt, krijgen ouders veel moeite en angst. Vooral als het de eerstgeborene is en zij geen ervaring hebben met de zorg voor de baby. Het lijkt de eenvoudigste vraag: hoe kleed je je baby na een duik of een wandeling? Als u zich te licht kleedt, kan de baby bevriezen, als deze te warm is, raakt deze oververhit
Lees Verder
Klysma voor zuigelingen: voorzorgsmaatregelen
Baby gezondheid

Klysma voor zuigelingen: voorzorgsmaatregelen

De procedure geassocieerd met klysma is niet bijzonder aangenaam en wil het niet toepassen op het kind, maar er zijn situaties waarin het onmogelijk is om het te vermijden, en dan moet alles correct worden gedaan om niet te schaden. Klysma-zuigelingen brengen in het geval van constipatie of wanneer het nodig is om medicatie rectaal in te brengen
Lees Verder
Hoe de wiskundige vaardigheden van een kind te ontwikkelen
Baby ontwikkeling

Hoe de wiskundige vaardigheden van een kind te ontwikkelen

Zowel leerkrachten als ouders weten dat wiskunde een krachtige factor is bij het vormgeven aan de creatieve en cognitieve capaciteiten van een kind, evenals zijn intellectuele ontwikkeling. Het succes van het onderwijzen van wiskunde op de lagere school hangt af van de wiskundige ontwikkeling van een kind op jonge leeftijd
Lees Verder
Hoe het modelleren van plasticine de ontwikkeling van een kind beïnvloedt
Baby ontwikkeling

Hoe het modelleren van plasticine de ontwikkeling van een kind beïnvloedt

Door het kind te helpen de eenvoudigste modelleringstechnieken van klei onder de knie te krijgen, geven ouders om zijn intellectuele ontwikkeling. Wetenschappers hebben bewezen dat door het activeren van de fijne motoriek van de handen van een kind, hij zijn verbeelding, logisch denken, zintuiglijk geheugen, grafisch vermogen en spraakvermogen positief kan beïnvloeden.
Lees Verder
Hoe een autostoeltje voor het kind kiezen: tips en trucs
Babyveiligheid

Hoe een autostoeltje voor het kind kiezen: tips en trucs

Veiligheid op de weg is het belangrijkste. Dat is de reden waarom zowel volwassenen als kinderen onderweg speciale bandjes moeten dragen. Jongens vanaf twaalf jaar kunnen al met een standaardriem. Maar de kinderen hebben extra apparatuur nodig. Het vervoeren van een kind in een autostoeltje is niet alleen veilig, maar ook erg handig voor zowel ouders als de baby
Lees Verder