Beperk snoepjes - maar hoe?

HOE BABY'S VAN YOUTUBERS ERUIT ZOUDEN ZIEN! || Fan Friday (Oktober 2018).

Anonim

Soms is het moeilijk om grenzen te stellen wanneer een kind bij elk kind is gelegenheid om snoep te bedelen. Je wilt tenslotte niet dat snoep het verboden is en daarom het interessantere object van verlangen. Maar hoe eerder u de traktaties regelt, hoe minder waarschijnlijk het is dat uw kind slechte gewoonten zal accepteren die later zorgvuldig moeten worden veranderd.

Hoeveel is teveel?

Laat uw kind één keer per dag een zoete lekkernij eten, bij voorkeur als onderdeel van het dessert. Voor een klein kind zijn er z. Een mini-chocoladereep, twee koekjes of een klein ijsje met fruit. Bied ook wat fruitschijfjes aan. Als je kind om meer smeekt, blijf je standvastig en leg je hem uit dat er morgen weer iets is.

Hoe ontwerp ik het dessert?

Of u nu een zoet dessert aanbiedt, u moet niet afhankelijk zijn van hoeveel uw kind heeft gegeten en niet of het zijn bord leeg heeft gegeten. Gebruik het dessert niet als beloning of straf. Dit verhoogt het snoep alleen naar een hoger niveau en maakt het interessanter voor je kind dan het hoofdgerecht. Laat het dessert een normaal onderdeel zijn van de hoofdmaaltijd, die regelmatig wordt aangeboden.

Hoeveel dessert biedt u aan: een dessert is altijd een kleine portie, ongeacht of uw kind eerder veel, weinig of niets heeft gegeten. Natuurlijk zou het niet genoeg moeten zijn om een ​​enorme portie pudding te eten als het nog niet eerder wortels en aardappelen heeft aangeraakt. Vraag je kind om meer snoepjes na het dessert, leg dan uit dat het fruit of brood kan hebben als het nog honger heeft, maar geen snoep meer.

Hoe houd ik af en toe kleine snacks bij?

Er is niets mis met een kleine snack in de middag. Als er 's middags gebak is, kan het dessert na de lunch wegvallen. Onderweg kunt u uw kind af en toe behandelen met een ijsje of een klein snoepje, maar nooit als een ""beloning"" nadat uw kind heeft gesmeekt en gepijnigd.

Probeer de hoeveelheid zoetwaren die u thuis bewaart te verminderen tot ongeveer. B. een of twee soorten koekjes en een verscheidenheid aan ijslimieten. En houd gezonde snacks op voorraad. (Maar pas op, veel snacks die gezond klinken, zitten vol suiker. Graanrepen bevatten bijvoorbeeld veel suiker en veel fruitsapdranken bevatten ook suiker of zoetstoffen.Zorg ervoor dat uw kind zichzelf niet alleen aan uw snoepvoorraad kan helpen.

Wat zijn de hoogwaardige, zoete alternatieven?

  • vers of gedroogd fruit, zoals abrikozen, appels of peren (werkt goed als een dessert, de beste dan je tanden poetsen)
  • yoghurt gemengd met fruit of een lepel jam
  • smoothies en vruchtendranken gemaakt van echte vruchtensap, melk of yoghurt met vruchten
  • cinnamon toast: verspreiding sneetjes brood met wat boter en strooi kaneel en een aanraking suiker
  • rijstkoekjes besmeerd met roomkaas en een kleine storing
  • een kom crème rijst pudding tarwe of voeg wat bruine suiker of ahornsiroop toe aan

Populaire Berichten

Aanbevolen 2018

Hoe praat ik over de dood met een kind in de kleuterklas
Ouderschap

Hoe praat ik over de dood met een kind in de kleuterklas

Wat kunt u op deze leeftijd verwachten? Praten over de dood met een klein kind is een van de moeilijkste onderwerpen om aan te pakken, vooral als je worstelt om je eigen pijn het hoofd te bieden. Het is echter een onvermijdelijk deel van ons leven en kinderen willen het begrijpen en hun eigen manier vinden om te rouwen.
Lees Verder
Sterke meisjesnamen van de tijd van overgrootmoeder
Zwangerschap

Sterke meisjesnamen van de tijd van overgrootmoeder

heb je ooit gehoord van de 100-jarige regel? Volgens geruchten zegt het dat babynamen die 100 jaar geleden populair waren, weer zullen zijn en zullen zijn. Oudere namen zijn zelfs erg populair, vooral onder meisjes, en het is nog steeds niet kapot. Laat eerbetoon aan de grootmoeders en overgrootmoeders!
Lees Verder
50 Redenen waarom ik ben blij om een ​​vader te zijn
Baby

50 Redenen waarom ik ben blij om een ​​vader te zijn

Sommige van deze redenen zijn grappig, wat tot nadenken stemmende. Maar als je een nieuwe vader bent, zal bijna iedereen ze herkennen en geven ze je allemaal een reden om te glimlachen. Voor sommige vaders is het een lach of een aaien. Voor anderen is het het perfecte excuus om de voorkeuren van je eigen jeugd nieuw leven in te blazen.
Lees Verder
Zwangerschap depressie
Zwangerschap

Zwangerschap depressie

Iedereen verwacht dat je overloopt van geluk om een ​​baby te verwachten. Ja, je bent heel blij om een ​​baby te krijgen, maar nu ben je niet echt enthousiast. Ze zijn inderdaad ronduit ongelukkig. Erger nog, je voelt je schuldig omdat je zo ongelukkig bent en dat maakt je nog meer depressief. Lees hieronder wat dit kan zijn en hoe u hulp kunt krijgen.
Lees Verder
Ben je klaar voor een andere baby?
Gewenste Kind

Ben je klaar voor een andere baby?

Wanneer is de beste tijd voor een ander kind? De wetenschap heeft zich ook met deze vraag beziggehouden: veel studies bevelen aan twee tot drie jaar te laten voorbijgaan tot de volgende geboorte - hoewel, natuurlijk, niemand absoluut kan zeggen dat dit noodzakelijkerwijs het geval is. Hier volgt een kort overzicht van de onderzoeken
Lees Verder
Bergen van zeepbellen
Ouderschap

Bergen van zeepbellen

Wat heb je nodig? Een dienblad van metaal, waarvan de zijwanden ten minste 2, 5 cm (alternatief is, bijvoorbeeld een braadpan), een rietje, wasmiddel, water Werkwijze: Laat op keukentafel een Bergen zeepbellen worden gemaakt! Vul de schaal of braadpan met zeepwater. Nu kan uw kind het rietje gebruiken om lucht in het water te blazen en zeepbellen te maken.
Lees Verder
Misselijkheid zelfs 's nachts (nachtmisselijkheid)
Zwangerschap

Misselijkheid zelfs 's nachts (nachtmisselijkheid)

Waarom ben ik' s nachts net zo slecht als ik 's ochtends ben? Je zult snel merken dat de term ochtendmisselijkheid niet helemaal waar hoeft te zijn. De misselijkheid tijdens de zwangerschap kan 's ochtends,' s avonds en / of 's nachts toeslaan. De nachtelijke misselijkheid is bijzonder onaangenaam, omdat ze allebei voorkomen dat ze in slaap vallen en je slaap midden in de nacht abrupt onderbreken.
Lees Verder
Succes droog voor meisjes
Kleuter

Succes droog voor meisjes

Herken de juiste tijd voor uw dochter Als je dochter te droog zijn, dan is de sleutel te wachten op het juiste moment voor. Sommige kinderen zijn klaar neem de luier op de leeftijd van 18 maanden, terwijl anderen pas na vier jaar klaar zijn. Gelukkig voor jou: meisjes worden gebruikt om te drogen dan jongens in het algemeen.
Lees Verder