Hoe vaders deel kunnen uitmaken van de zwangerschap

"Ik heb zin in je, pappie!" - DIVORCE (Februari 2019).

Anonim

over het algemeen wordt zwangerschap beschouwd als een zaak die vooral vrouwen treft. Weinig vrouwen geloven dat hun partners echt begrijpen waar het over gaat. En het feit is dat velen van ons vaders dat niet doen. We praten erover. We tonen interesse. We voelen ons comfortabel (voor zover mogelijk). We proberen er zelfs over te lezen, in ieder geval een beetje. Maar laten we eerlijk zijn: we begrijpen nog lang niet wat het betekent om een ​​baby te krijgen, in ieder geval totdat we worden geconfronteerd met dingen als luierveranderingen en slaapgebrek. Het is onmogelijk voor een man om te begrijpen hoe het is om een ​​baby negen maanden lang onder zijn hart te dragen en zijn schoppen te voelen.

Toch kunnen we deelnemen. Ook wij kunnen naar de eerste hartslag luisteren, doen zonder bier en wijn, broeden over namenboeken met onze partner en nog veel meer.

Hier zijn nog tien andere manieren waarop u kunt meedoen.

Sta voor je angsten

Het is heel normaal als je een gevoel van onwerkelijkheid voelt in combinatie met naakte angst. Word je een goede vader? Zal uw baby worden geboren met tien vingers en tien tenen? Zullen de weeën zonder problemen verlopen? Hou je van je baby? Er zou iets mis met je zijn als je niet bang was. Het is een normaal neveneffect van dit grootste deel van alle menselijke ervaringen en de beste strategie om het te ontmoeten is praten. Praat met je partner, vader of vrienden die al ervaring hebben met het krijgen van kinderen.

Wees voorzichtig

Je kunt zelf niet zwanger worden, maar je kunt eraan deelnemen door een goede waarnemer te zijn. Vertel je partner dat je haar zwangere lichaam leuk vindt. Maak foto's om de groei van de buik te documenteren. Masseer de rug van je vrouw / vriendin als ze moe is. Voel de schoppen van de baby. Let goed op de ontwikkeling van uw baby - u zult ongetwijfeld versteld staan. Meld u aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief (zie hierboven rechts), zodat u weet wat er gaande is tijdens de zwangerschap en wat er moet gebeuren.

Er zijn is alles

Probeer je partner te vergezellen naar enkele van haar vele zwangerschapsafspraken. En bovenal, mis niet de kans om een ​​glimp van uw baby op te vangen tijdens een echografie. Zorg ervoor dat je je partner controleert op een vruchtwaterpunctie of een andere genetische test.En natuurlijk moet je met haar meegaan naar de voorbereidingslessen voor de geboorte en samen de ademhalings- en ontspanningsoefeningen doen.

Zorg voor uw gezondheid

Als uw partner probeert haar dieet te verbeteren, zich te ontdoen van alcohol en meer water drinkt, kunt u haar helpen door uw levensstijl ook te veranderen. Dus koop geen slecht-voor-babyvoeding die je partner misschien niet kan weerstaan. Drink minder alcohol of onthoud je volledig. Stop met roken of rook niet in hun aanwezigheid. In uw vrije tijd kunt u activiteiten inhalen, zoals een wandeling maken of zwemmen. Of verras je partner door haar een verwenprogramma te geven voor zwangere vrouwen in een wellnesscentrum.

Bewonder uw nieuwe curven

Het is zeer waarschijnlijk dat uw vrouw / vriendin naarmate uw zwangerschap vordert steeds minder aantrekkelijk zal zijn. Zelfs als je het in het geheim met haar eens bent - laat het niet zien! Je zult ook merken dat je relatie op dit moment niet bepaald een vuurwerk van passie is. Concomitanten zoals hormonale veranderingen, rugpijn, ochtendmisselijkheid en emotionele achtbaanritten kunnen ervoor zorgen dat uw seksleven een tijdje niet zo tintelt. Lees ons artikel ""Seks tijdens de zwangerschap"" om erachter te komen wat veilig is en wat er kan gebeuren.

Take More Tasks

Uw vrouw zal waarschijnlijk behoorlijk veeleisend zijn en af ​​en toe uitputtend. Kom haar ontmoeten. Ze doet het aandeel van de beer in het werk. Het minste wat je kunt doen is de zakken pakken, bloemen geven en midden in de nacht brood smeren met roomkaas en aardbeienjam wanneer je daar zin in hebt.

Denk aan de route naar het ziekenhuis

Dat lijkt misschien overbodig, maar houd er rekening mee dat u degene bent die uw vrouw naar de kliniek brengt voor de geboorte als u niet op zakenreis bent. Het zal niet gemakkelijk zijn om je te concentreren op het verkeer terwijl je vrouw op de achterbank vecht. Doe dus een proefrit. Onthoud de route. Zorg ervoor dat je altijd genoeg benzine in de tank hebt en dat je vrouw je altijd en overal kan bereiken wanneer je klaar bent. Als je geen auto hebt: leg het nummer van een taxi in zicht!

Overweeg uw arbeidspartner

Ontdek wat uw vrouw van u verwacht wanneer zij in arbeid is. Wil ze dat je haar masseert of haar helpt van positie te veranderen? Wil je zelf kalmeren, ijsblokjes eten en drankjes krijgen? Of heeft ze hulp nodig bij de beslissing voor of tegen pijnstillers?Als u zeker weet, vraag dan aan de verloskundige of u het knippen van de navelstreng over kunt nemen.

Er is veel te doen

Er is veel te doen tot de dag dat uw baby wordt geboren: u en uw partner moeten babykleding kopen, de kinderkamer opzetten en een kinderzitje krijgen (zonder u krijgt u het niet laat je baby naar huis gaan na de bevalling), spreek af met de naam van een meisje en / of jongen, kies voor borst of fles, kies tussen doek of wegwerpluiers, enzovoort. Verveling zal nauwelijks ontstaan ​​…

Het hoeft niet perfect te zijn

Geloof het of niet, de negen maanden van de zwangerschap racen zo snel voorbij je dat de ervaring je gemakkelijk kan overweldigen. Geniet van deze tijd, geniet ervan en maak je geen zorgen als je voorbereidingen niet op tijd voor de geboorte zijn voltooid. Jij en je kind hebben nog steeds veel tijd samen.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe sprookjes met kinderen te lezen
Baby ontwikkeling

Hoe sprookjes met kinderen te lezen

Dankzij het lezen ontwikkelt een persoon fantasie en abstract denken, geheugen en aandacht. Als je twee mensen met dezelfde capaciteiten neemt, één - de lezer, de ander - nee, dan kunnen we met vertrouwen zeggen dat de lezer in het leven meer succes zal boeken. Om de liefde van boeken in te prenten moet worden gestart vanaf de kindertijd, en dit kan het beste worden gedaan met de hulp van sprookjes.
Lees Verder
Hoe om te gaan met de navelstreng van een pasgeborene in 2019
Babyverzorging

Hoe om te gaan met de navelstreng van een pasgeborene in 2019

Primaire verwerking en aankleding van de navelstreng wordt uitgevoerd onmiddellijk nadat de baby is geboren. De verloskundige plaatst twee steriele clips op een afstand van tien en twee centimeter van de navelstreng en verwerkt vervolgens de navelstreng tussen de clips en kruisjes met een steriele schaar
Lees Verder
Hoe een school te kiezen in 2019
Onderwijs en training baby

Hoe een school te kiezen in 2019

Hoe een school voor een kind kiezen die overeenkomt met zijn capaciteiten en karakter? Niet elke school kan het talent van het kind volledig onthullen, en sommige scholen kunnen het verlangen om te leren en zich te ontwikkelen volledig ontmoedigen. Verzamel alle beschikbare informatie over de school
Lees Verder
Tip 1: hoe draag je een pasgeborene?
Babyverzorging

Tip 1: hoe draag je een pasgeborene?

Wanneer een pasgeborene in het gezin verschijnt, krijgen ouders veel moeite en angst. Vooral als het de eerstgeborene is en zij geen ervaring hebben met de zorg voor de baby. Het lijkt de eenvoudigste vraag: hoe kleed je je baby na een duik of een wandeling? Als u zich te licht kleedt, kan de baby bevriezen, als deze te warm is, raakt deze oververhit
Lees Verder
Klysma voor zuigelingen: voorzorgsmaatregelen
Baby gezondheid

Klysma voor zuigelingen: voorzorgsmaatregelen

De procedure geassocieerd met klysma is niet bijzonder aangenaam en wil het niet toepassen op het kind, maar er zijn situaties waarin het onmogelijk is om het te vermijden, en dan moet alles correct worden gedaan om niet te schaden. Klysma-zuigelingen brengen in het geval van constipatie of wanneer het nodig is om medicatie rectaal in te brengen
Lees Verder
Hoe de wiskundige vaardigheden van een kind te ontwikkelen
Baby ontwikkeling

Hoe de wiskundige vaardigheden van een kind te ontwikkelen

Zowel leerkrachten als ouders weten dat wiskunde een krachtige factor is bij het vormgeven aan de creatieve en cognitieve capaciteiten van een kind, evenals zijn intellectuele ontwikkeling. Het succes van het onderwijzen van wiskunde op de lagere school hangt af van de wiskundige ontwikkeling van een kind op jonge leeftijd
Lees Verder
Hoe het modelleren van plasticine de ontwikkeling van een kind beïnvloedt
Baby ontwikkeling

Hoe het modelleren van plasticine de ontwikkeling van een kind beïnvloedt

Door het kind te helpen de eenvoudigste modelleringstechnieken van klei onder de knie te krijgen, geven ouders om zijn intellectuele ontwikkeling. Wetenschappers hebben bewezen dat door het activeren van de fijne motoriek van de handen van een kind, hij zijn verbeelding, logisch denken, zintuiglijk geheugen, grafisch vermogen en spraakvermogen positief kan beïnvloeden.
Lees Verder
Hoe een autostoeltje voor het kind kiezen: tips en trucs
Babyveiligheid

Hoe een autostoeltje voor het kind kiezen: tips en trucs

Veiligheid op de weg is het belangrijkste. Dat is de reden waarom zowel volwassenen als kinderen onderweg speciale bandjes moeten dragen. Jongens vanaf twaalf jaar kunnen al met een standaardriem. Maar de kinderen hebben extra apparatuur nodig. Het vervoeren van een kind in een autostoeltje is niet alleen veilig, maar ook erg handig voor zowel ouders als de baby
Lees Verder