Hoe vaders deel kunnen uitmaken van de zwangerschap

"Ik heb zin in je, pappie!" - DIVORCE (December 2018).

Anonim

over het algemeen wordt zwangerschap beschouwd als een zaak die vooral vrouwen treft. Weinig vrouwen geloven dat hun partners echt begrijpen waar het over gaat. En het feit is dat velen van ons vaders dat niet doen. We praten erover. We tonen interesse. We voelen ons comfortabel (voor zover mogelijk). We proberen er zelfs over te lezen, in ieder geval een beetje. Maar laten we eerlijk zijn: we begrijpen nog lang niet wat het betekent om een ​​baby te krijgen, in ieder geval totdat we worden geconfronteerd met dingen als luierveranderingen en slaapgebrek. Het is onmogelijk voor een man om te begrijpen hoe het is om een ​​baby negen maanden lang onder zijn hart te dragen en zijn schoppen te voelen.

Toch kunnen we deelnemen. Ook wij kunnen naar de eerste hartslag luisteren, doen zonder bier en wijn, broeden over namenboeken met onze partner en nog veel meer.

Hier zijn nog tien andere manieren waarop u kunt meedoen.

Sta voor je angsten

Het is heel normaal als je een gevoel van onwerkelijkheid voelt in combinatie met naakte angst. Word je een goede vader? Zal uw baby worden geboren met tien vingers en tien tenen? Zullen de weeën zonder problemen verlopen? Hou je van je baby? Er zou iets mis met je zijn als je niet bang was. Het is een normaal neveneffect van dit grootste deel van alle menselijke ervaringen en de beste strategie om het te ontmoeten is praten. Praat met je partner, vader of vrienden die al ervaring hebben met het krijgen van kinderen.

Wees voorzichtig

Je kunt zelf niet zwanger worden, maar je kunt eraan deelnemen door een goede waarnemer te zijn. Vertel je partner dat je haar zwangere lichaam leuk vindt. Maak foto's om de groei van de buik te documenteren. Masseer de rug van je vrouw / vriendin als ze moe is. Voel de schoppen van de baby. Let goed op de ontwikkeling van uw baby - u zult ongetwijfeld versteld staan. Meld u aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief (zie hierboven rechts), zodat u weet wat er gaande is tijdens de zwangerschap en wat er moet gebeuren.

Er zijn is alles

Probeer je partner te vergezellen naar enkele van haar vele zwangerschapsafspraken. En bovenal, mis niet de kans om een ​​glimp van uw baby op te vangen tijdens een echografie. Zorg ervoor dat je je partner controleert op een vruchtwaterpunctie of een andere genetische test.En natuurlijk moet je met haar meegaan naar de voorbereidingslessen voor de geboorte en samen de ademhalings- en ontspanningsoefeningen doen.

Zorg voor uw gezondheid

Als uw partner probeert haar dieet te verbeteren, zich te ontdoen van alcohol en meer water drinkt, kunt u haar helpen door uw levensstijl ook te veranderen. Dus koop geen slecht-voor-babyvoeding die je partner misschien niet kan weerstaan. Drink minder alcohol of onthoud je volledig. Stop met roken of rook niet in hun aanwezigheid. In uw vrije tijd kunt u activiteiten inhalen, zoals een wandeling maken of zwemmen. Of verras je partner door haar een verwenprogramma te geven voor zwangere vrouwen in een wellnesscentrum.

Bewonder uw nieuwe curven

Het is zeer waarschijnlijk dat uw vrouw / vriendin naarmate uw zwangerschap vordert steeds minder aantrekkelijk zal zijn. Zelfs als je het in het geheim met haar eens bent - laat het niet zien! Je zult ook merken dat je relatie op dit moment niet bepaald een vuurwerk van passie is. Concomitanten zoals hormonale veranderingen, rugpijn, ochtendmisselijkheid en emotionele achtbaanritten kunnen ervoor zorgen dat uw seksleven een tijdje niet zo tintelt. Lees ons artikel ""Seks tijdens de zwangerschap"" om erachter te komen wat veilig is en wat er kan gebeuren.

Take More Tasks

Uw vrouw zal waarschijnlijk behoorlijk veeleisend zijn en af ​​en toe uitputtend. Kom haar ontmoeten. Ze doet het aandeel van de beer in het werk. Het minste wat je kunt doen is de zakken pakken, bloemen geven en midden in de nacht brood smeren met roomkaas en aardbeienjam wanneer je daar zin in hebt.

Denk aan de route naar het ziekenhuis

Dat lijkt misschien overbodig, maar houd er rekening mee dat u degene bent die uw vrouw naar de kliniek brengt voor de geboorte als u niet op zakenreis bent. Het zal niet gemakkelijk zijn om je te concentreren op het verkeer terwijl je vrouw op de achterbank vecht. Doe dus een proefrit. Onthoud de route. Zorg ervoor dat je altijd genoeg benzine in de tank hebt en dat je vrouw je altijd en overal kan bereiken wanneer je klaar bent. Als je geen auto hebt: leg het nummer van een taxi in zicht!

Overweeg uw arbeidspartner

Ontdek wat uw vrouw van u verwacht wanneer zij in arbeid is. Wil ze dat je haar masseert of haar helpt van positie te veranderen? Wil je zelf kalmeren, ijsblokjes eten en drankjes krijgen? Of heeft ze hulp nodig bij de beslissing voor of tegen pijnstillers?Als u zeker weet, vraag dan aan de verloskundige of u het knippen van de navelstreng over kunt nemen.

Er is veel te doen

Er is veel te doen tot de dag dat uw baby wordt geboren: u en uw partner moeten babykleding kopen, de kinderkamer opzetten en een kinderzitje krijgen (zonder u krijgt u het niet laat je baby naar huis gaan na de bevalling), spreek af met de naam van een meisje en / of jongen, kies voor borst of fles, kies tussen doek of wegwerpluiers, enzovoort. Verveling zal nauwelijks ontstaan ​​…

Het hoeft niet perfect te zijn

Geloof het of niet, de negen maanden van de zwangerschap racen zo snel voorbij je dat de ervaring je gemakkelijk kan overweldigen. Geniet van deze tijd, geniet ervan en maak je geen zorgen als je voorbereidingen niet op tijd voor de geboorte zijn voltooid. Jij en je kind hebben nog steeds veel tijd samen.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2018

Verstoppingen bij kinderen
Ouderschap

Verstoppingen bij kinderen

Hoe herken ik obstipatie bij mijn kleuter? Er zijn geen normen of schema's voor de vertering van kinderen. Er is slechts één individuele normale toestand voor uw kind. Er zijn kinderen die na elke maaltijd een stoelgang hebben, en anderen die de wc maar een paar dagen hoeven te gebruiken voor 'big business'.
Lees Verder
Koop een babyfoon
Baby

Koop een babyfoon

Is een babyfoon een verstandige aankoop? Veel jonge ouders kunnen zich geen leven voorstellen zonder babyfoon (of babyfoon). Een babyfoon stuurt de geluiden van uw baby naar een andere kamer. Het kan geruststellend voor je zijn als je altijd kunt horen of je baby vredig slaapt, brabbelt of zelfs huilt.
Lees Verder
Toxoplasmose in de zwangerschap
Zwangerschap

Toxoplasmose in de zwangerschap

Wat is toxoplasmose? Toxoplasmose is een infectie die wordt veroorzaakt door een kleine parasiet die bij katten leeft. U kunt besmet raken met de parasiet via kattenuitwerpselen. (BMJ 2013, NHS 2013a, Nayeri 2013). , maar u kunt in contact komen met de parasiet via aarde die is besmet met kat uitwerpselen komen.
Lees Verder
Twin ontwikkeling - 03 weken zwanger
Zwangerschap

Twin ontwikkeling - 03 weken zwanger

als u een tweeling , beslist kort na de conceptie. eiige tweelingen beginnen hun ontwikkeling - zoals de naam al doet vermoeden - twee eieren , die werden bevrucht door twee verschillende zaadcellen. Ze hebben allebei hun eigen placenta en hun eigen fruitzak. Duizelige tweelingen kunnen uitgroeien tot twee jongens of twee meisjes of één meisje en één jongen.
Lees Verder
Rollen en trappen
Kleuter

Rollen en trappen

als uw kind slechts een keer, weet dat zijn benen Zijn sleutel tot mobiliteit, dan zal het alleen ""op de been"" zijn. Van oudsher is de eerste auto voor jonge kinderen is een ride-on met een stoel die laag genoeg is om aan te raken met de hele voet de grond. In speelgoedwinkels vindt u een breed assortiment te vinden
Lees Verder
Koorts bubble
Baby

Koorts bubble

Mijn baby heeft een rode bellen dicht bij zijn lip. Wat is het? Uw baby kan koortsblaasjes of koortsblaasjes hebben. Koortsblaasjes zijn kleine, rode blaren die kunnen voorkomen bij of op de lip van uw baby. Minder vaak verschijnen ze in de mond, op het tandvlees en aan de binnenkant van de wangen. Ondanks hun naam hebben koortsblaasjes niets te maken met verkoudheid.
Lees Verder
Ideeën van voornamen geïnspireerd door verre oorden
Zwangerschap

Ideeën van voornamen geïnspireerd door verre oorden

na de Duitse naam klopt, je moet niet bellen naar een stad of land uw kind. Maar u mag hem een ​​voornaam geven die een persoon draagt ​​of heeft gedragen. Nu kunnen we zeggen wat eerst kwam is niet altijd - de kip of het ei, of in dit geval de plaats of persoon. Misschien kunt u deze namen inspireren om uw kind onderweg een verlangen naar de wijdere wereld te geven.
Lees Verder
De meest populaire naam in Duitsland in 2002
Zwangerschap

De meest populaire naam in Duitsland in 2002

de top tien namen voor jongens en meisjes in 2002 in de meisjesnaam Michelle is niet langer een van de meest populaire voornamen. Lena is nieuw daarvoor. De jongen genaamd Alexander, de tip weer teruggebracht na een jaar Leon was op de top. Meisjes noemen Marie Sophie Maria Anna / Anne Laura Lea Catherine Sarah Julia Lena jongensnamen Maximilian Paul Leon Luke Jonas Tim David Niklas Luca Leon source
Lees Verder