Brandend maagzuur in de zwangerschap

Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap - 24BabyTV (November 2018).

Anonim

Wat is brandend maagzuur? Maagzuur is een branderig gevoel dat vanaf de onderkant van de nek langs de borstkas loopt. Het wordt veroorzaakt door zowel hormonale als lichamelijke veranderingen (NCCWCH 2003: 55).

Tijdens de zwangerschap produceert de moedercake het hormoon progesteron. Het dient om de baarmoederspieren te ontspannen. Het ontspant ook de sluitspier tussen de maag en de slokdarm. Als gevolg daarvan komt maagzuur de buis binnen en veroorzaakt het onaangename gevoel van brandend maagzuur. Progesteron vertraagt ​​ook de golfachtige samentrekkingen van de maag, waardoor de spijsvertering wordt vertraagd.

Tegen het einde van de zwangerschap, de groeiende foetus moet zoveel ruimte in de buikholte dat het vertraagt ​​de uitscheiding en het maagzuur opdrijft (CKS 2006). Dit veroorzaakt ook brandend maagzuur.

Wanneer stopt dit?

De meeste vrouwen krijgen last van maagzuur en maagklachten vanaf de tweede helft van de zwangerschap. Helaas duren de onaangename symptomen meestal tot de geboorte. Sommige vrouwen (ongeveer 20%) hebben last van het eerste trimester. In het derde kwartaal meer dan 70% van de zwangere vrouwen ongewenste kennismaking ermee doen (WHO 2002 NCCWCH 2003: 55).

Kan ik er iets aan doen?

Absoluut. Je zult waarschijnlijk niet helemaal te gaan, maar deze tips zal het maagzuur zeker aanvaardbaar

Vermijd kruidig ​​voedsel, chocolade, citrusvruchten, alcohol en koffie. (NCCWCH 2003: 56; CKS 2006; CKS 2007)

  • meerdere malen in plaats van een grote een Eet kleine maaltijden. (NCCWCH 2003: 56; CKS 2006; CKS 2007)
  • Eet in kleine hapjes, en kauw goed. (CKS 2007)
  • Vermijd veel te drinken tijdens de maaltijd: dit voorkomt dat de maag uitzet. (Toch moet je voorzichtig zijn om tien glas water te drinken per dag, maar drink tussen de maaltijden!) (CKS 2006; CKS 2007)
  • Probeer niet te gaan liggen minstens een uur na de maaltijd. (NCCWCH 2003: 56)
  • Doe je met opgeheven hoofd: Plaats meerdere kussens onder je hoofd of lift naar het hoofdeinde van het bed met boeken of een plank. De zwaartekracht houdt dan het maagzuur vast waar het thuishoort. Het ondersteunt ook de spijsvertering. (NCCWCH 2003: 56; CKS 2006; CKS 2007
  • maag pillen uit de drogisterij, bestaande uit magnesium of calcium, kunnen ook bijdragen aan het welzijn (CKS 2007), maar duidelijk te maken dat met uw arts / zorgverlener af, voor een paar. Merken bevatten grote hoeveelheden frisdrank.Je moet ook raadplegen als geen van de vorige tips effectief is.
  • Bronnen

CKS. 2006.

Dyspepsie - zwangerschapsgerelateerd. Clinical Knowledge Summaries Service, Clinical Topic. www. cks. bibliotheek. NHS. uk [vanaf maart 2008] CKS. 2007.

Indigestie. Clinical Knowledge Summaries Service, Patiënteninformatie. www. cks. bibliotheek. NHS. uk [vanaf maart 2008] NCCWCH. 2003.

Antenatale zorg: routinematige zorg voor de gezonde zwangere vrouw. Nationaal samenwerkingscentrum voor de gezondheid van vrouwen en kinderen (NCCWCH). Londen: RCOG Press. www. RCOG. org. Verenigd Koninkrijk [PDF 1. 17MB; Met ingang van maart 2008] Bronnen weergeven Bronnen verbergen

Populaire Berichten

Aanbevolen 2018

De controles tijdens de zwangerschap in Oostenrijk
Zwangerschap

De controles tijdens de zwangerschap in Oostenrijk

Hoera, zwanger! Wat is de volgende stap? Gefeliciteerd, je bent zwanger! Je hebt toch veel vragen: wat gebeurt er tijdens de zwangerschap, wat gebeurt er met me bij de geboorte, is mijn kind gezond en is alles zoals het zou moeten zijn? En naast alle anticipatie, heb je zeker een paar angsten. Met al deze gedachten en vragen zul je niet alleen gelaten worden.
Lees Verder
Mogen baby's huilen?
Baby

Mogen baby's huilen?

dit probleem verwarmd in gesprekken tussen ouders regelmatig gemoederen. Sommigen zweren bij de methode ""Elk kind kan leren slapen"" terwijl de anderen met afschuw vervuld zijn om te waarschuwen voor psychische schade en hechtingsstoornissen. Op de vraag ""te laten schreeuwen het"" te beantwoorden, is het eerst belangrijk om duidelijk te maken wat is eigenlijk de toespraak
Lees Verder
20 Redenen om gelukkig te zijn met een ander kind
Zwangerschap

20 Redenen om gelukkig te zijn met een ander kind

kan overwegen om een ​​tweede kind te krijgen ? Of ben je bang voor slapeloze nachten? Maar kijk eens naar de vele positieve kanten van hernieuwde gezinsgroei - we hebben 20 redenen genoemd waarom het fantastisch is om nog een baby te hebben: Graaf de kleine pasgeboren romper op en onthoud hoe klein je bent Kind na geboorte was.
Lees Verder
Geboorte verhaal van Miriam en Alexander Ray
Zwangerschap

Geboorte verhaal van Miriam en Alexander Ray

dit verslag schrijf ik, dus ik altijd denken aan de geboorte van mijn zoon Alexander Ray vergeet niet ... zondag 5 augustus, 2012: dagen voor mijn man en ik maakte grapjes over wanneer onze baby is geboren op het laatst. Vrijdag, 3 augustus, was de laatste werkdag van mijn man en hij zei altijd dat ik moest wachten tot hij klaar was.
Lees Verder
De meest populaire naam in het Verenigd Koninkrijk (2012)
Zwangerschap

De meest populaire naam in het Verenigd Koninkrijk (2012)

Meisjes noemen Amelia Lily Emily Sophia Isabelle Sophie Olivia Jessica Chloe Mia jongens noemen Harry Jack Oliver Charlie James George Thomas ethaan Jacob William bron: BabyCenter Verenigd Koninkrijk Volgende: de meest populaire voornamen in Italië Terug naar overzicht
Lees Verder
Als uw kind lichaam verandert
Ouderschap

Als uw kind lichaam verandert

Wat te verwachten in de fysieke ontwikkeling van de Hoewel kleuters lichamelijk (fysiek) is niet meer zo uitgesproken van maand tot Verander maand zoals in de eerste twee levensjaren, maar uiteindelijk is er één ding: als het gaat om de (pre) school, dan is je kind enorm veranderd. Hoeveel groeit mijn kind?
Lees Verder
Rubella bij kinderen
Kleuter

Rubella bij kinderen

Wat zijn rodehond? Rubella is eigenlijk een klassieke ""kinderziekte"" omdat het voornamelijk kinderen tussen de een en vier jaar geeft. Gelukkig is het erg zeldzaam geworden. Je kunt het hele jaar door rubella krijgen, maar meestal in het voorjaar. Volgens de wet inzake infectiebescherming is rodehond verplicht
Lees Verder
Soepen en stoofschotels
Familie

Soepen en stoofschotels

soepen kunnen worden bereid prima, warm goed en zijn meestal te vinden in de familie beroep. En veel gezonde groenten worden gebruikt! Tenzij anders vermeld, zijn deze recepten berekend voor vier porties. bloemkoolsoepje Ingrediënten: 1/3 tot 1/2 bloemkool (ongeveer 250 g) - 1 aardappel (100 g) - 3 takjes peterselie - 1 kleine teen knoflook - olijfolie - 1 el Parmezaanse kaas - 1 eetlepel citroensap - zout - peper.
Lees Verder