Goede slaapgewoonten van 9 tot 12 maanden

CALI ROADTRIP EN IN EEN TIPI SLAPEN! | BLONDE TIGERS - VLOG #294 (Maart 2019).

Anonim

Wat slaapgewoonten mijn baby zal hebben?

Op deze leeftijd, uw baby slaapt 's nachts waarschijnlijk 11 tot 12 uur en het maakt een dutje twee keer per dag van iets meer dan een uur per stuk (Ficca et al 2000, Davis et al 2004). Zorg ervoor dat het genoeg slaap krijgt, want slaap is belangrijk voor de ontwikkeling van uw baby.

Probeer een consistente dutroutine te behouden. Als dat niet lukt, kan het voor u moeilijk zijn om uw baby 's avonds te laten inslapen en deze kan vaker wakker worden.

Hoe moet ik goede slaapgewoonten bevorderen?

Ga door met het werken met de technieken die jij en je baby hebben geleerd sinds het zes maanden oud was. Maar maak je geen zorgen als je dat nog niet gedaan omdat het dezelfde principes van toepassing:

Houdt beide profiteren van een consistente routine slapengaan

u en uw baby van een nachtelijke routine voor het slapengaan.

  • Speel baden een rustige spel
  • Het
  • lees hem een ​​verhaaltje voor het slapengaan voor
  • zingen een slaapliedje
  • plafond aan het en geef hem een ​​nachtzoen
Volg elke avond hetzelfde slaapritueel. De weerstand van je baby zal goed zijn en het voelt veiliger om te weten wat er gaat komen.

Houd een duidelijke dagelijkse routine

De bedtijd werkt waarschijnlijk soepeler als de dagelijkse routine van uw baby consistent is. Als je elke dag op hetzelfde tijdstip een dutje doet, eet, speelt en op bed ligt, valt je baby waarschijnlijk zonder problemen in slaap.

Geef je baby de kans om alleen in slaap te vallen

Als je wilt dat je baby de hele nacht doorslaapt zonder je te bellen, moet je leren zelf in slaap te vallen. Indien is gewend geraakt aan zijn grondvesten schudden of gevoerd om in slaap te vallen, maar hij heeft problemen weer slapen en het zal waarschijnlijk huilen als hij wakker wordt 's nachts (Ware et al 2002).

Welke slaapproblemen doen zich op deze leeftijd voor?

Je baby is oud genoeg om door te slapen, maar hij heeft nog steeds last van verlatingsangst en zijn veranderde dutgedrag. Wees flexibel en bereid de routine volgens uw leeftijd te veranderen. Welke aanpassingen u ook aanbrengt, de routine moet consistent zijn bij de introductie.

bronnen

Davis KF, Parker KP, Montgomery GL. 2004. Slaap bij baby's en jonge kinderen: deel één: normale slaap. Journal of Paediatric Health Care . 18: 130-7

Ficca G, Fagioli I, Salzarulo P. 2000. Slaaporganisatie in het eerste levensjaar: ontwikkelingstrends in de stille slaap-paradoxale slaapcyclus. J Slaapres Res . 9 (1): 1-4

Mindell JA, Kuhn B, Lewin DS et al. 2006. Gedragsmatige behandeling van bedtijdproblemen en nachtwringen bij zuigelingen en jonge kinderen. Sleep . 29 (10): 1263-1276

True D, Flenady V, Woodgate P et al. 2002. Gedragsinterventies voor kinderen jonger dan 5 jaar met slaapproblemen. The Cochrane Database of Systematic Reviews . Uitgave 4

Bronnen weergeven Bronnen verbergen

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Spermadonatie
Gewenste Kind

Spermadonatie

de beslissing om zwanger te worden met behulp van een donor met behulp van gedoneerd sperma heeft verstrekkende gevolgen. Niet alleen voor u, maar ook voor uw partner (als u die heeft), de rest van uw gezin en vooral voor het zich ontwikkelende kind. Elke behandeling die conceptie ondersteunt, kan zeer stressvol zijn.
Lees Verder
Kapsels voor meisjes elke dag op school en op straat
anders

Kapsels voor meisjes elke dag op school en op straat

Lang haar is prachtig. Er zijn verschillende haarstijlen die dit helpen benadrukken en er uitzien als een goed verzorgd hoofd. Haar is gemakkelijk mooi te leggen, op basis van pigtails of staarten. Wat is er nodig om kinderkapsels te maken Voordat je het meisje een kapsel voor elke dag gaat maken, moet je alles wat je nodig hebt bij de hand hebben: - massageborstel; - plastic haarborstel met fijne tanden en een lange staart; - rezinochki - donker of kleur (afhankelijk van de leeftijd van het kind); - haarspelden
Lees Verder
Hoe een kind te laten drinken
Babyverzorging

Hoe een kind te laten drinken

In de meeste gevallen krijgen kleine baby's die borstvoeding krijgen voldoende vocht uit hun moedermelk en hebben ze geen extra bron van vocht nodig. In sommige gevallen, bijvoorbeeld wanneer een baby kunstmatig wordt gevoed, kan extra vocht nodig zijn. In dat geval moet u naar een kinderarts die bepaalt hoe en wat u moet doen om de baby te voeden
Lees Verder
Hoe een meisje een moslimnaam te noemen
anders

Hoe een meisje een moslimnaam te noemen

Het is erg belangrijk om de juiste naam voor het geboren kind te kiezen in overeenstemming met religieuze tradities, cultuur en nationale kenmerken. Omdat elke naam zijn eigen geschiedenis heeft, maakt hij een persoon tot een bepaalde denominatie. Houd er rekening mee dat vreemde namen slecht worden onthouden en vaak verward zijn
Lees Verder
Hoe niet te vallen onder de invloed van hypnose
anders

Hoe niet te vallen onder de invloed van hypnose

Oplichters en oneerlijke persoonlijkheden die hypnose en neuro-linguïstische programmeertechnieken gebruiken, zijn in bijna elke grote stad te vinden. En ze vallen onder hun invloed, vaak niet de meest domme mensen. Gebruik de adviezen van psychologen om de hypnotiseurs tegen te werken. instructie 1 Sta verdachte personen niet toe om uw persoonlijke ruimte binnen te dringen - het hypnotiserende effect is onmogelijk zonder visueel contact.
Lees Verder
Gemedicineerde melkformule: hoe te kiezen en hoe toe te passen
Baby gezondheid

Gemedicineerde melkformule: hoe te kiezen en hoe toe te passen

Voeding baby's moeten de meeste aandacht besteden. Dit betreft in het bijzonder de keuze van het voedermengsel. Het mengsel wordt gekozen afhankelijk van de gezondheid van de baby, zijn leeftijd en de aanwezigheid van ziekten. Het is vrij eenvoudig om een ​​gezonde babyvoeding op te halen, maar sommige kinderen hebben allergieën, een verminderde spijsvertering en kunnen bepaalde voedingsmiddelen niet verdragen. Spe
Lees Verder
Regidron voor kinderen: indicaties, dosering
Baby gezondheid

Regidron voor kinderen: indicaties, dosering

Het medische product "Regidron" is een effectieve remedie in de vorm van poeder, die moet worden ingenomen bij het ontwateren van het lichaam tijdens braken en diarree. De structuur van "Regidron" omvat componenten als natriumchloride en natriumcitraat, kaliumchloride en glucose. Regidron is een geneesmiddel dat de tekenen van acidose elimineert en de water-zoutbalans van het lichaam normaliseert
Lees Verder
Hoe kan ik me inschrijven in de tuin
Baby ontwikkeling

Hoe kan ik me inschrijven in de tuin

Om een ​​kind in de kleuterklas in te schrijven, moet je hem van tevoren in de rij zetten. Om dit te doen, moet je een geboorteakte van een baby en een aantal andere documenten hebben. Hoe een kind op de kleuterschool te zorgen Momenteel is er in de meeste Russische steden een zeker tekort aan plaatsen in kleuterscholen. Om
Lees Verder