Goede slaapgewoonten van 9 tot 12 maanden

CALI ROADTRIP EN IN EEN TIPI SLAPEN! | BLONDE TIGERS - VLOG #294 (Juni- 2019).

Anonim

Wat slaapgewoonten mijn baby zal hebben?

Op deze leeftijd, uw baby slaapt 's nachts waarschijnlijk 11 tot 12 uur en het maakt een dutje twee keer per dag van iets meer dan een uur per stuk (Ficca et al 2000, Davis et al 2004). Zorg ervoor dat het genoeg slaap krijgt, want slaap is belangrijk voor de ontwikkeling van uw baby.

Probeer een consistente dutroutine te behouden. Als dat niet lukt, kan het voor u moeilijk zijn om uw baby 's avonds te laten inslapen en deze kan vaker wakker worden.

Hoe moet ik goede slaapgewoonten bevorderen?

Ga door met het werken met de technieken die jij en je baby hebben geleerd sinds het zes maanden oud was. Maar maak je geen zorgen als je dat nog niet gedaan omdat het dezelfde principes van toepassing:

Houdt beide profiteren van een consistente routine slapengaan

u en uw baby van een nachtelijke routine voor het slapengaan.

  • Speel baden een rustige spel
  • Het
  • lees hem een ​​verhaaltje voor het slapengaan voor
  • zingen een slaapliedje
  • plafond aan het en geef hem een ​​nachtzoen
Volg elke avond hetzelfde slaapritueel. De weerstand van je baby zal goed zijn en het voelt veiliger om te weten wat er gaat komen.

Houd een duidelijke dagelijkse routine

De bedtijd werkt waarschijnlijk soepeler als de dagelijkse routine van uw baby consistent is. Als je elke dag op hetzelfde tijdstip een dutje doet, eet, speelt en op bed ligt, valt je baby waarschijnlijk zonder problemen in slaap.

Geef je baby de kans om alleen in slaap te vallen

Als je wilt dat je baby de hele nacht doorslaapt zonder je te bellen, moet je leren zelf in slaap te vallen. Indien is gewend geraakt aan zijn grondvesten schudden of gevoerd om in slaap te vallen, maar hij heeft problemen weer slapen en het zal waarschijnlijk huilen als hij wakker wordt 's nachts (Ware et al 2002).

Welke slaapproblemen doen zich op deze leeftijd voor?

Je baby is oud genoeg om door te slapen, maar hij heeft nog steeds last van verlatingsangst en zijn veranderde dutgedrag. Wees flexibel en bereid de routine volgens uw leeftijd te veranderen. Welke aanpassingen u ook aanbrengt, de routine moet consistent zijn bij de introductie.

bronnen

Davis KF, Parker KP, Montgomery GL. 2004. Slaap bij baby's en jonge kinderen: deel één: normale slaap. Journal of Paediatric Health Care . 18: 130-7

Ficca G, Fagioli I, Salzarulo P. 2000. Slaaporganisatie in het eerste levensjaar: ontwikkelingstrends in de stille slaap-paradoxale slaapcyclus. J Slaapres Res . 9 (1): 1-4

Mindell JA, Kuhn B, Lewin DS et al. 2006. Gedragsmatige behandeling van bedtijdproblemen en nachtwringen bij zuigelingen en jonge kinderen. Sleep . 29 (10): 1263-1276

True D, Flenady V, Woodgate P et al. 2002. Gedragsinterventies voor kinderen jonger dan 5 jaar met slaapproblemen. The Cochrane Database of Systematic Reviews . Uitgave 4

Bronnen weergeven Bronnen verbergen

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe een kind in kringen en secties in Moskou te registreren via het portaal van stedelijke diensten PGU.MOS.RU
Baby ontwikkeling

Hoe een kind in kringen en secties in Moskou te registreren via het portaal van stedelijke diensten PGU.MOS.RU

Vanaf 1 september 2015 is registratie in kringen en secties, creatieve studio's en sportafdelingen van Moskou alleen mogelijk via het portal of urban services PGU.MOS.RU. De procedure is eenvoudig: je hoeft je alleen maar te registreren op de portal van stedelijke services PGU.MOS.RU, een district te selecteren en vervolgens een cirkel-, studio- of sportafdeling te kiezen en een verzoek in te dienen om een ​​kind op te nemen! Wi
Lees Verder
Hoe is de zwangerschap van 5 weken?
Zwangerschap en bevalling

Hoe is de zwangerschap van 5 weken?

Het is in de vijfde week van de zwangerschap, de meeste vrouwen denken aan het voorkomen ervan door het ontbreken van regelmatige menstruatie. De test voor het bepalen van de zwangerschap thuis moet zeker een positief resultaat laten zien. Slaperigheid, hoofdpijn, verlies van eetlust, een lichte toename van de lichaamstemperatuur, frequent urineren, misselijkheid en braken veroorzaakt door vroege toxicose van zwangere vrouwen kunnen worden toegevoegd aan tekenen van vroege zwangerschap
Lees Verder
Problemen met de placenta
Zwangerschap

Problemen met de placenta

Wat is een placenta? Vanuit placenta wanneer ofwel de hele placenta (placenta of moederkoek) of delen daarvan, of amniotische zak in de derde fase nog in de baarmoeder. In de derde fase verwerp je de placenta en de vruchtzak. Ze worden behandeld voor een placenta bij de derde trap (moederkoek) langer dan gewoonlijk duurt of er tekenen dat de placenta of vliezen niet volledig los van de baarmoeder - maar dit is zeer zeldzaam.
Lees Verder
Hoe een kind 2 jaar oud te voeden voor het ontbijt
Baby gezondheid

Hoe een kind 2 jaar oud te voeden voor het ontbijt

Een goed ontbijt helpt om het kinderlichaam te herstellen na een nacht slapen, geeft de volgende dag energie. Sommige moeders breken 's ochtends hun hoofd over de vraag hoe ze een 2-jarige baby moeten voeden voor het ontbijt, als hij niet echt van ontbijtgranen en melk houdt. Ondertussen is er geen speciale vaardigheid en culinair talent vereist, ontbijtrecepten zijn eenvoudig en snel klaar te maken
Lees Verder
Hoe u toestemming krijgt om een ​​kind te exporteren
anders

Hoe u toestemming krijgt om een ​​kind te exporteren

Ongeacht of het kind op een toeristische reis gaat of om lange tijd te studeren, hij heeft toestemming van de ouders nodig. Dit document kan nodig zijn bij het verkrijgen van een visum voor een andere staat en aan de grens in Rusland. En als u weet hoe u deze toestemming goed kunt afgeven en het niet uitstelt tot het laatste moment, zullen de administratieve formaliteiten uw reis niet bederven
Lees Verder
Een kind genezen zonder antibiotica
Baby gezondheid

Een kind genezen zonder antibiotica

Jonge kinderen worden vaak ziek en in de meeste gevallen acute luchtwegaandoeningen. Sommigen van hen zijn bacteriële, een - virusinfecties. Vaak besluiten ouders, zonder op de arts te wachten, onafhankelijk om het kind met antibiotica te behandelen om zijn herstel te versnellen en complicaties te voorkomen.
Lees Verder
Welk dieet zou een kind 9 maanden moeten hebben
anders

Welk dieet zou een kind 9 maanden moeten hebben

Tegen 9 maanden heeft een gezond kind al een actieve voedingswaarde en het dieet wordt elke dag steeds diverser. Het wordt geselecteerd op basis van individuele smaakvoorkeuren en gezondheidstoestand. Wat om de baby te voeden in 9 maanden Op deze leeftijd is het voedsel qua samenstelling van voedsel al vergelijkbaar met dat wat op hogere leeftijd aanwezig is, dat wil zeggen alleen met moedermelk voeden of een mengsel in zijn zuivere vorm wordt geleidelijk vervangen door volwaardige maaltijden
Lees Verder
Hoe een zere keel te behandelen tijdens de zwangerschap
Zwangerschap en bevalling

Hoe een zere keel te behandelen tijdens de zwangerschap

Helaas is een zwangere vrouw niet beschermd tegen virussen en kan ademhalingsziekte tijdens de zwangerschap vaak hoesten, een loopneus of een zere keel manifesteren, vooral als de interessante situatie zich voordeed in de herfst-winterperiode. In de behandeling is het echter belangrijk om niet alleen rekening te houden met hun gezondheid, maar ook met de veiligheid van de toekomstige baby
Lees Verder