Goede slaapgewoonten: 18 tot 24 maanden

Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 11 (Official & HD with subtitles) (Juni- 2019).

Anonim

Age Usual slaap

Uw kind moet nu slapen 's nachts ongeveer 10 tot 12 uur, neem een ​​dutje van ongeveer twee uur. Sommige kinderen nemen zelfs twee dutjes per dag tot hun tweede verjaardag - als de jouwe een van hen is, laat ze het dan doen.

Hoe kunt u helpen uw kind in slaap te vallen

In deze tijd zijn enkele van de beste methoden om uw kind te verplaatsen naar vallen en blijven slapen, het volgende:

Leer hem alleen asleep

Als u wilt dat uw kind te slapen door de nacht zonder dat voor u, dan moet het nu leren hoe het 's avonds alleen kan schuiven in dromenland zonder gewiegd verpleegkundige of anderszins in slaap gesust.

Wanneer het leert te vertrouwen op externe prikkels of hulp, kan het 's nachts niet in slaap vallen, zelfs wanneer het plotseling wakker wordt en er niemand in de buurt is. Stel je dat eens voor, zegt deskundige Richard Ferber: ze slapen met hun hoofd op het kussen, worden dan midden in de nacht wakker en het kussen is verdwenen. Ze denken waarschijnlijk aan het kussen en gaan er naar op zoek, zodat ze volledig wakker worden.

Hetzelfde geldt voor uw kind. Als het altijd op een bepaalde CD in slaap valt, is het 's nachts verrassend wanneer het wakker wordt en geen muziek hoort. Als het eenmaal te enthousiast is, kan het niet gewoon gaan liggen en weer in slaap vallen. Om dit te voorkomen, legt u het in bed als het moe is maar nog steeds wakker is, zodat het zichzelf in slaap kan brengen.

Aanvaardbare alternatieven

In deze fase zal uw kind de grenzen van zijn hernieuwde onafhankelijkheid verkennen - hij wil de controle over zijn omgeving krijgen. Om vermogensstrijd voor het slapengaan te voorkomen, moet uw kind zoveel mogelijk beslissingen nemen tijdens het slaapwandelen: welk slaapvertrek het wil horen, welke pyjama het wil dragen.

Het is de kunst om altijd maar twee of drie keuzes aan te bieden waarmee je net zo goed kunt leven. Vraag bijvoorbeeld niet: ""Wil je naar bed?"". Dan zou je kleintje ""nee"" kunnen zeggen, en dat is onaanvaardbaar. Probeer in plaats daarvan de zin: ""Zou u nu of over vijf minuten naar bed willen?"". Dit geeft je kind een keuze, maar je wint, ongeacht hoe je kiest.

Mogelijke Fallen

Deze leeftijdsgroep zal u kennismaken met een heel bijzondere uitdaging: Op een bepaald punt in de leeftijd tussen 18 en 24 maanden kinderen beginnen uit je bedje te klimmen en breng orde zelf (in gevaar van vallen uit de wieg, kan zeer pijnlijk zijn be).

Het maakt reizen voor het slapengaan ook een langdurige aangelegenheid. Helaas betekent klimmen uit het bed niet altijd dat uw kind klaar is voor een groot bed. Maar ons artikel 'De overgang van vakwerk naar kinderbedje' kan u helpen beslissen wanneer het tijd is. In de tussentijd zorgen voor de veiligheid en de blijvende deelname van uw kind in de kribbe met de volgende tips uit een slaap expert:

matras lager set : Wanneer u de matras van het raster bed brengen naar de laagste stand, dan is uw kind waarschijnlijk fysiek niet in staat om het obstakel te overwinnen. Dat zal natuurlijk niet werken als het groter wordt.

Maak de wieg leeg : uw kind kan speelgoed of zijkapjes gebruiken om eruit te komen. Als je deze dingen verwijdert, blijft deze misschien wat langer in bed liggen.

Beloon de klim niet : Als uw kind klimmen uit zijn bedje, niet reageren door het geven hem veel aandacht of laten kruipen in het ouderlijk bed. Blijf in plaats daarvan kalm en neutraal. Leg stevig uit dat het niet uit bed mag klimmen en zet het terug in het bed. Dat wordt snel door je kleintje begrepen.

Wees alert : Houd zijn escapades in gedachten door te vragen uzelf op een plek waar je je kind van waar kan kijken, maar je kunt niet zien. Probeer hem onmiddellijk te stoppen als hij probeert naar buiten te klimmen. Na enkele pogingen zal hij waarschijnlijk in zijn bed blijven.

Veiligheid voorop : als u niet kunt voorkomen dat uw kind uit bed komt, moet u er ten minste voor zorgen dat er niets met hem gebeurt. Leg kussens op de vloer in de voorkant van de houder en de kasten en dressoirs in de directe omgeving, zodat je baby nooit moeilijk kan beledigen. Als klimmen niet wil stoppen, kun je een kant van het bed openen en er een stoel voor zetten. Je hoeft je in ieder geval geen zorgen te maken over je maximale klimmen en pijn. Als je niet kan winnen, moet je niet wilt verliezen ten minste …

Voorstellen voor het oplossen slaapproblemen

De twee meest voorkomende slaapproblemen in deze leeftijd zijn slaap en frequent 's nachts wakker. Wat kun je doen als je kind midden in de nacht wakker wordt, ook al is het oud genoeg om er doorheen te slapen? Als u wilt dat hij slaapt 's nachts zonder wakker te worden, dan heeft het aan zichzelf te leren om te kalmeren -. Door zijn duim zuigt, knuffelen een verwijzing voorwerp of een ander type

De meeste deskundigen zijn het erover eens dat je niet moet wennen aan externe invloeden, zoals muziek, licht en iets te eten of drinken.Als dat gebeurt, heeft je kleintje die dingen nodig voordat hij weer in slaap valt.

Als u wilt dat uw kind doorslaapt, zijn er verschillende manieren om het te proberen.

Oplossing 1: Zolang u uw kind 's avonds laat alleen laat slapen, kunt u' s nachts doen wat u denkt dat goed is om u te kalmeren - of u het nu op uw schoot slailt of op de vloer gooit. Als zijn bedtijdritueel hetzelfde blijft, zal nachtelijk waken binnen een paar weken verdwijnen. Als dat niet werkt, controleer dan je avondroutine: als je kind huilt, ga je naar zijn kamer. Klopt op zijn rug en zeg hem dat alles goed is, maar nu is het tijd om te gaan slapen. Til het niet uit het bed. Wees zachtaardig, maar vastberaden. Go. Wacht een beetje en kijk dan opnieuw. Herhaal deze procedure totdat uw kind in slaap is gevallen. Verleng de intervallen tussen bezoeken steeds een klein beetje.

Oplossing 2: Uw kind moet iets comfortabels combineren met bedtijd. U kunt dit bereiken door vast te houden aan dezelfde bedtijdrituelen. Zorg ervoor dat uw kind alleen in slaap valt - zonder u, een fopspeen of een fles. Deze dingen werken slechts voor een korte tijd. Uw kind zal leren dat het alleen in slaap kan vallen met behulp van dergelijke krukken in plaats van zichzelf te kalmeren. Wanneer het huilt, ga ernaar toe en troost het, maar blijf niet totdat het in slaap is gevallen. Blijf de kamer uitgaan en kom terug om te verzekeren dat je er voor bent wanneer het je nodig heeft, maar dat je niet de slaaphulp kunt zijn.

Oplossing 3: Pas op voor de tijd dat uw kind tekenen van vermoeidheid vertoont - en maak het zijn normale slaaproutine. Maak bij deze gelegenheid een rustig ritueel en leg uw kind uit wat u doet, zodat het begrijpt wat er gebeurt, wanneer en waarom. Wat je ook meeneemt in het ritueel, het moet eindigen, zodat je kind wakker en rustig in zijn wiegje ligt om zelf in slaap te vallen. Als je kind 's nachts wakker wordt, neem het dan niet op of neem het niet mee naar bed. Het moet opnieuw in slaap vallen, ook al moet het eerst huilen. Kalmeer het even en kijk er elke vijf tot tien minuten naar, totdat het weer vredig slaapt.

Oplossing 4: U kunt uw kindstrategieën laten zien om zichzelf te kalmeren. Geef hem een ​​knuffeldier, een deken of laat hem zijn duim zien als hulpmiddel. Uw bedtijdritueel moet uw kind ondersteunen en geruststellen. Als het 's nachts begint te huilen, onderbreek dan je slaap door hem wakker te maken voordat je zelf naar bed gaat. Knuffel en knuffel met hem en geef hem wat te eten of te drinken als dat nodig is.Plaats het dan terug in zijn bed en zorg dat je er voor bent.

Oplossing 5: Verplaats het dutje naar een eerder tijdstip of kort het indien nodig in. Blijf bij je bedtijdritueel. Andere mogelijkheden zijn: knuffelen met het kind of in slaap vallen. Je kunt ook de feitelijke, ""volwassen"" poging proberen: maak je klaar om naar bed te gaan en volg je eigen routine. Uw kind kan in slaap vallen terwijl hij naar u kijkt. Als het 's nachts wakker wordt, laat het dan niet huilen. Zoek de reden die het heeft gewekt (bijvoorbeeld een volle luier, honger, een opwindende ervaring overdag, een verstopte neus of een ongemakkelijke pyjama). Besteed veel tijd met hem gedurende de dag en laat Papa de hulphoutman 's avonds spelen. Dus beide ouders kunnen hun kind helpen in slaap te vallen. Als uw kind echt heeft geslapen, maar nu een ontwikkelingsspurt doormaakt, wordt het 's nachts vaker wakker. Probeer als dat gebeurt het te kalmeren zonder het uit bed te krijgen. In plaats daarvan klop je op zijn rug, praat hem zachtjes of zing iets voor hem. Je kunt het ook meenemen naar je eigen bed.

De 'gouden weg' bestaat niet wanneer u uw kind aanmoedigt in slaap te vallen en te slapen. U moet een oplossing vinden die voor u en uw gezin werkt.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Tip 1: Hoe een spierkind op te bouwen
Onderwijs en training baby

Tip 1: Hoe een spierkind op te bouwen

Als je naar zijn figuur in de spiegel kijkt, begint elke jongen te dromen dat het heel leuk zou zijn om iedereen rond te slaan met zulke biceps, zoals die van echte bodybuilders. Precies waar moet je beginnen met trainen met je lichaam? Tegelijkertijd is het verhogen van de lat voor kinderen onder de 12 jaar ten strengste verboden
Lees Verder
Tip 1: Hoe meld je je aan voor zwangerschap in Moskou?
Zwangerschap en bevalling

Tip 1: Hoe meld je je aan voor zwangerschap in Moskou?

Zwangerschap is een mooie en tegelijkertijd zeer belangrijke periode in het leven van een vrouw. Hoewel zwangerschap geen ziekte is, is medische begeleiding vereist. De gezondheid van de toekomstige moeder en haar baby hangt ervan af. Speciaal voor zwangere vrouwen in Moskou zijn er veel prenatale klinieken waarin het welzijn en de ontwikkeling van de vrouw van haar kind worden waargenomen vanaf de eerste weken van de zwangerschap tot de geboorte
Lees Verder
Waarom zijn er veel eenzame onder rijke en krachtige vrouwen
anders

Waarom zijn er veel eenzame onder rijke en krachtige vrouwen

Stereotypen in de samenleving zijn vaak sterk. Als succes en consistentie voor mannen meestal als een pluspunt wordt beschouwd, dan kun je soms negatieve uitspraken horen over succesvolle vrouwen. Ze zeggen dat zulke dames hun vrouwelijkheid verliezen en dat ze geen geluk in hun persoonlijke leven kunnen bouwen
Lees Verder
Wat te doen als de ogen van een kind slap worden
Baby gezondheid

Wat te doen als de ogen van een kind slap worden

Conjunctivitis is een ontsteking van het slijmvlies van het oog die het binnenoppervlak van het ooglid bedekt. De reden voor de vorming van deze ziekte kan dienen als een verscheidenheid aan virussen (herpes, mazelen, SARS, influenzavirus, enz.), Bacteriën (pneumokokken, streptokokken, stafylokokken, enz.
Lees Verder
Een baby opvoeden: de regels voor communicatie
Onderwijs en training baby

Een baby opvoeden: de regels voor communicatie

De betekenis van de woorden "ik" en "wij" het kind weet na 3 jaar. "Wij" aanvankelijk - hij en zijn ouders, later - hij en collega's. Het kind wordt nieuwsgierig, probeert kennis te maken met iedereen in de buurt, kan al zijn gevoelens en ervaringen beschrijven met woorden en gebaren
Lees Verder
Hoe de eerste voedende baby te introduceren
Baby gezondheid

Hoe de eerste voedende baby te introduceren

Je baby groeit elke minuut en nu komt de periode dat het tijd is om het eerste aanvullende voedsel te introduceren. Het belangrijkste is: maak je geen zorgen, onthoud dat je de beste moeder bent en dat je zult slagen! instructie 1 Waar te beginnen met voeren is alleen voor jou. Er zijn veel beproefde methoden, maar er is geen consensus
Lees Verder
Hoe een jong kind te voeden in de zomer
anders

Hoe een jong kind te voeden in de zomer

Met het begin van de zomer worden ouders geconfronteerd met de vraag hoe ze een klein kind in de hitte kunnen voeden, want niet alleen het beschikbare voedsel, maar ook de smaakvoorkeuren veranderen. Hier zit niets moeilijks in, je moet alleen rekening houden met de eigenaardigheden van dit seizoen. Als de baby borstvoeding krijgt Vóór de introductie van aanvullend voedsel, zijn er eenvoudig geen speciale problemen met wat een klein kind in de zomer moet voeden, aangezien moedermelk het ideale voedsel voor hem is.
Lees Verder
Hoe een stil kind te praten
Onderwijs en training baby

Hoe een stil kind te praten

Meestal kinderen - stille mensen hebben een zeer sterk karakter met een ijzeren wil en koppigheid, en niet zo zwak als het lijkt. Bedenk eens welk soort niet-kind-beperking en karakter je moet hebben om niet in het openbaar je mond te openen. Met dit alles zijn de stille mensen zeer attent en begrijpen ze veel meer dan andere kinderen
Lees Verder