Viermaal zoet als een hoofdgerecht recepten voor lekkere en gezonde desserts die geschikt zijn als een hoofdgerecht voor zowel zwangere vrouwen en gezinnen met kinderen recepten

Koken met Vere en Judie: Gebakken heek met spinazie en bonenpuree (September 2018).

Anonim

als je nu zwanger is, zoete gerechten zin in de eerste plaats voor snoep, deze recepten zijn zeker een goed idee voor hen. Plus een plus: omdat fruit is inbegrepen, krijg je een momentum-vitamines.

peren rijst met kaneel

Ingrediënten voor vier porties: 250 g rijst pudding (korte rijst) - 1 1/2 liter melk - 3 theelepels vanille suiker - 1 snuifje zout - 500 g pears - 1 eetlepel citroensap - 1 el suiker - 1 theelepel kaneel

Bereiding: Rijstebrij koud in een vergiet en uitlekken. Doe de melk in een pan en voeg vanillesuiker en zout toe. Breng de melk aan de kook en laat de rijst ongeveer 15 minuten op een zacht vuurtje sudderen. Roer af en toe. Maak intussen de peren kwart, schil en los van de kern. Snijd in kleine blokjes en meng met citroensap. Roer de peren onder de rijst. Kook nog 10 minuten totdat de rijst gaar is. Meng de suiker met kaneel en bestrooi met de perenrijst voor het serveren.

Info : kaneel werkt alleen in een zeer hoge dosis.

Couscousschmarren met bosbessen

Ingrediënten voor een portie: 125 g bosbessen (vers of bevroren) - 1 biologische egg - 1 snuifje zout - 50 g volkorenmeel - 1 eetlepel suiker - 100 ml water - 100 g yoghurt - 50 g couscous griesmeel - 1 eetlepel boter - poedersuiker

Bereiding: Was bosbessen en lees of ontdooi ze. Scheid het ei. Klop het eiwit met 1 snufje zout tot het stijf is. Roer eidooiers met bloem, suiker, water en yoghurt tot ze romig zijn, voeg couscousgriesmeel toe. Eerst de eiwitten, daarna de bessen. Verhit de boter in een koekepan met anti-aanbaklaag. Giet het deeg in de pan en laat het op een matig vuur gedurende 5 minuten bakken. Draai, bak goed en scheur met 2 vorken. Roast overal goudbruin. Stof met wat poedersuiker.

Quarknockerl met pruimen pesto

Ingrediënten voor vier porties: 2 biologische sinaasappels - 75 g gemalen maanzaad - ongeveer 100 g suiker - 100 g durumtarwegriesmeel - 750 g vet kwark - 1/4 liter melk - 4 Bio

zoutprecipitatie met vier porties eggs - 30 g boter - 1 biologische citroen - 50 g gedroogde pruimen - 200 g verse pruimen - 50g pompoenzaden - - 2 eetlepels maple siroop / honing: kookwas 1 biologische sinaasappel zwellen, fijn rasp de schil, knijp het sap, gemalen met 75 g papaver en laat 2 eetlepels suiker aan de kook, trek de warmte, deksel en 10 min .. Verwarm de oven voor op 180 graden (convectie 160 graden). Meng papaver-oranje mengsel griesmeel van harde tarwe, kwark vet en ongeveer 70 gram suiker. Scheid eieren, roer de dooiers erdoor. Klop het eiwit op tot het stijf en het onderwerp is.Kook de melk met boter en een snufje zout en giet het in een vuurvaste schimmel. afdraaien van de Kwark met 2 eetlepels noedels en plaats in de melk. In de oven (midden) ongeveer 35 minuten. Bak tot de knoedels goudbruin zijn en ze hebben de melk geabsorbeerd. wassen voor de pesto 1 biologische sinaasappel en citroen heet, fijn rasp de schil, knijp het sap. Snijd de gedroogde pruimen in blokjes en breng één keer aan de kook met het sap. Was pruimen, halveer, steen en drink met de. Puree pruimen, pompoenpitten en ahornsiroop / honing en breng op smaak met de citroenschil.

Info: Poppy is veilig voor zwangere vrouwen in dit kleine bedrag.

vlier pannenkoeken

Ingrediënten: 12 geblazen vlierbloom schermen - 2 biologische eieren - 100 g bloem - 140 ml melk - 2 theelepels suiker - geraspte schil van 1/2 biologische citroen - 1 snufje zout - poedersuiker

Voorbereiding: Was de vlierbloesems en dep ze droog. Aparte eieren. Meng bloem, melk en de dooiers. Voeg suiker, citroenschil en zout toe. Klop de eiwitten op tot ze stijf zijn en vouw erin. Doop de bloemschermen in het deeg. Verhit de botervet en bak de bloemen 2-3 minuten lang aan beide kanten goudbruin. Stof met poedersuiker.

Populaire Berichten

Aanbevolen, 2018

Tweeling bevallen
Zwangerschap

Tweeling bevallen

Moet ik gaan voor mijn tweeling geboorte ziekenhuis? Bijna alle vrouwen die een tweeling of meerlingen verwachten, bevallen in een ziekenhuis (Tamba 2009). Het is niet onmogelijk om een ​​tweeling in een geboortecentrum of thuis te hebben, maar de meeste artsen raden aan om in het ziekenhuis te worden geboren.
Lees Verder
Weinig vruchtwater
Zwangerschap

Weinig vruchtwater

Wat is vruchtwater en wat is het? Tijdens de zwangerschap is uw baby ingebed in een met vloeistof gevuld zakje in uw baarmoeder (uterus). Deze zak wordt vruchtwaterzak genoemd. De wand van de vruchtzak bestaat uit twee membranen, het chorion en de amnion. Deze membranen houden uw baby tijdens de zwangerschap veilig in deze vruchtzak.
Lees Verder
Veiligheid in de keuken
Baby

Veiligheid in de keuken

Veiligheid in de keuken In veel gezinnen is de keuken het hart van het huis. Het is dus de meest gebruikte kamer. Daarom moet je speciale aandacht besteden aan veiligheid. In de meeste keukens zijn er veel gevaren voor kinderen, maar ze kunnen je onschadelijk maken door een zorgvuldige en weloverwogen planning.
Lees Verder
Jongen namen met D - populaire naam met A
Zwangerschap

Jongen namen met D - populaire naam met A

gefeliciteerd, je krijgt een jongen! Ben je nog steeds op zoek naar een geschikte naam? Hier vindt u een selectie van de mooiste en populairste voornamen met jongens van over de hele wereld. Misschien wil je de namen hardop voorlezen aan je partner om te zien welk geluid je leuk vindt? Damion Daniel Danny waarbij David Daymon Delano Dennis Denzel Devdas Diago Dimitri Diont Dirk Dolph Cathedral Dominik Dorian Douglas Dunkan Dylan zoeken naar een naam zoeken naam op
Lees Verder
Erfahrungsbericht: Prenatale Massage
Zwangerschap

Erfahrungsbericht: Prenatale Massage

in toenemende mate krijgt rond tussen de aanstaande moeders die een speciale zwangerschap massage kan een echte zegen zijn. En steeds meer wellness-oasen, masseurs en hotels bieden deze speciale service. BabyCenter Associate Christiane Köhler deze versoepeling mogelijkheid getest voor aanstaande moeders in Side hotel in Hamburg voor ons toen ze zwanger was van haar zoon Simon in de negende maand was
Lees Verder
Hoe met uw kind te praten over een ramp of rampen
Ouderschap

Hoe met uw kind te praten over een ramp of rampen

Wat u kunt verwachten op die leeftijd Wanneer een groot ongeluk gebeurt, kan het een klein kind diep bewegen. Het maakt niet uit of het een natuurramp is (overstroming of vuur) of veroorzaakt door mensen (een terroristische daad of een opstand) - dergelijke gebeurtenissen ondermijnen de diepe behoefte van een kleuter om de wereld te zien als een veilige en voorspelbare plek
Lees Verder
Hoe behandel ik brandwonden en scalds?
Kleuter

Hoe behandel ik brandwonden en scalds?

Branden en broeien is een van de meest voorkomende ongevallen tijdens de jeugd. Alleen al in Duitsland zijn er jaarlijks ongeveer 6.000 kinderen die een ziekenhuisbehandeling in het ziekenhuis nodig hebben. Dit soort verwondingen behoren tot de meest pijnlijke van allemaal. Temperaturen zo laag als 52 graden Celsius beschadigen de huid.
Lees Verder
Een nieuwe ster voor Hollywood
Ouderschap

Een nieuwe ster voor Hollywood

Wat heb je nodig? Kinderboeken Zo werkt het: Keer op keer konden kinderen naar je favoriete boek kijken en luisteren! In plaats van het opnieuw te lezen, moet je er de volgende keer een spel van maken: laat je kleintje een scène of een pagina van het boek kiezen - en speel het dan samen! Als uw kind bijvoorbeeld een boek op een jobsite heeft
Lees Verder