Viermaal zoet als een hoofdgerecht recepten voor lekkere en gezonde desserts die geschikt zijn als een hoofdgerecht voor zowel zwangere vrouwen en gezinnen met kinderen recepten

Koken met Vere en Judie: Gebakken heek met spinazie en bonenpuree (September 2018).

Anonim

als je nu zwanger is, zoete gerechten zin in de eerste plaats voor snoep, deze recepten zijn zeker een goed idee voor hen. Plus een plus: omdat fruit is inbegrepen, krijg je een momentum-vitamines.

peren rijst met kaneel

Ingrediënten voor vier porties: 250 g rijst pudding (korte rijst) - 1 1/2 liter melk - 3 theelepels vanille suiker - 1 snuifje zout - 500 g pears - 1 eetlepel citroensap - 1 el suiker - 1 theelepel kaneel

Bereiding: Rijstepap in een vergiet afwassen en laten uitlekken. Doe de melk in een pan en voeg vanillesuiker en zout toe. Breng de melk aan de kook en laat de rijst ongeveer 15 minuten op een zacht vuurtje sudderen. Roer af en toe. Maak intussen de peren kwart, schil en los van de kern. Snijd in kleine blokjes en meng met citroensap. Roer de peren onder de rijst. Kook nog 10 minuten totdat de rijst gaar is. Meng de suiker met kaneel en bestrooi met de perenrijst voor het serveren.

Info : kaneel werkt alleen in een zeer hoge dosis.

Couscousschmarren met bosbessen

Ingrediënten voor een portie: 125 g bosbessen (vers of bevroren) - 1 biologische egg - 1 snuifje zout - 50 g volkorenmeel - 1 eetlepel suiker - 100 ml water - 100 g yoghurt - 50 g couscous griesmeel - 1 eetlepel boter - poedersuiker

Bereiding: Was bosbessen en lees of ontdooi ze. Scheid het ei. Klop het eiwit met 1 snufje zout tot het stijf is. Roer eidooiers met bloem, suiker, water en yoghurt tot ze romig zijn, voeg couscousgriesmeel toe. Eerst de eiwitten, daarna de bessen. Verhit de boter in een koekepan met anti-aanbaklaag. Giet het deeg in de pan en laat het op een matig vuur gedurende 5 minuten bakken. Draai, bak goed en scheur met 2 vorken. Roast overal goudbruin. Stof met wat poedersuiker.

Quarknockerl met pruimen pesto

Ingrediënten voor vier porties: 2 biologische sinaasappels - 75 g gemalen maanzaad - ongeveer 100 g suiker - 100 g durumtarwegriesmeel - 750 g vet kwark - 1/4 liter melk - 4 Bio

zoutprecipitatie met vier porties eggs - 30 g boter - 1 biologische citroen - 50 g gedroogde pruimen - 200 g verse pruimen - 50g pompoenzaden - - 2 eetlepels maple siroop / honing: kookwas 1 biologische sinaasappel Wrijf de huid fijn, knijp het sap eruit, breng aan de kook met 75 g gemalen maanzaad en 2 eetlepels suiker, haal van het vuur en dek af gedurende 10 minuten. Verwarm de oven voor op 180 graden (convectie 160 graden). Mix papaver en sinaasappel met griesmeel van durumtarwe, magere kwark en ong. 70 g suiker. Scheid eieren, roer de dooiers erdoor. Klop het eiwit op tot het stijf en het onderwerp is.Breng melk met boter en een snufje zout aan de kook en giet het in een vuurvaste mal. Snijd het kwarkmengsel af met 2 eetlepels knoedels en doe dit in de melk. In de oven (midden) ongeveer 35 minuten. Bak tot de knoedels goudbruin zijn en ze hebben de melk geabsorbeerd. Voor de pesto 1 hete was, organische sinaasappel en citroen, wrijven de schelpen fijn, persen het sap. Snijd de gedroogde pruimen in blokjes en breng één keer aan de kook met het sap. Was pruimen, halveer, steen en drink met de. Puree pruimen, pompoenpitten en ahornsiroop / honing en breng op smaak met de citroenschil.

Info: Poppy is onschadelijk voor zwangere vrouwen in dit kleine aantal.

vlier pannenkoeken

Ingrediënten: 12 geblazen vlierbloom schermen - 2 biologische eieren - 100 g bloem - 140 ml melk - 2 theelepels suiker - geraspte schil van 1/2 biologische citroen - 1 snufje zout - poedersuiker

Voorbereiding: Was de vlierbloesems en dep ze droog. Aparte eieren. Meng bloem, melk en de dooiers. Voeg suiker, citroenschil en zout toe. Klop de eiwitten op tot ze stijf zijn en vouw erin. Doop de bloemschermen in het deeg. Verhit de botervet en bak de bloemen 2-3 minuten lang aan beide kanten goudbruin. Stof met poedersuiker.

Populaire Berichten

Aanbevolen, 2018

Wieg cap of seborrheic dermatitis (eczeem)
Baby

Wieg cap of seborrheic dermatitis (eczeem)

Wat is de wieg cap? Cradle cap ziet eruit als een zeer slechte zaak van roos. Hij verschijnt als een rode vlek op de hoofdhuid van uw pasgeboren, bedekt met vettige, gelige, schilferende huid stukken. Na verloop van tijd worden deze stukjes huid schilferig en vallen ze gemakkelijk af, vaak samen met een beetje babyhaar.
Lees Verder
Haar fantasierijke kind
Ouderschap

Haar fantasierijke kind

Wat te verwachten op dit moment (3-4 jaar) Het zou je op dit moment niet moeten verbazen, een Prinses, een eenhoorn, Batman of een Tyrannosaurus Rex gevonden in uw appartement. Kinderen zijn van nature fantasierijk en de verbeeldingskracht van uw kleuterkind is nu in bloei. Met de toenemende verbale capaciteiten van je kind word je meer en meer geïnitieerd in deze fantasiewereld.
Lees Verder
Drug Fertility
Gewenste Kind

Drug Fertility

is gelijk aan een belangrijke opmerking aan het begin: Alle in dit artikel genoemde medicijnen hebben effecten en neveneffecten! Hoewel er bepaalde doseringsaanbevelingen op de folders staan, behoren ze uitsluitend tot ervaren artsen en zijn ze in geen geval geschikt voor zelfbehandeling! Voor veel paren met vruchtbaarheidsproblemen zijn medicijnen de eerste stap in de behandeling.
Lees Verder
Urineweginfecties
Baby

Urineweginfecties

Wat is een urineweginfectie? Een urineweginfectie is een ontsteking van de lagere urinewegen. Deze omvatten de urineleiders, urineblaas en urethra. Gewoonlijk stroomt de urine door de nieren via de urineleiders in de blaas zogenoemde, waar het dan via de urethra in de luier wordt uitgescheiden. Bacteriën zijn een infectie binnengedrongen.
Lees Verder
Zelfgemaakte Blubber Bath Supplement
Ouderschap

Zelfgemaakte Blubber Bath Supplement

Wat heb je nodig? Shampoo, water, keukenzout, kleurstof voor levensmiddelen, een middelgrote kom, een schaaltje, een lepel, een tandenstoker, een kleine schone fles (met sluiting) Hoe het werkt: De ingrediënten die u gebruikt behoefte aan een zelfgemaakte blubber-badadditief, je hebt waarschijnlijk alles in huis.
Lees Verder
Hoe vaak komen tweelinggeborenen voor?
Zwangerschap

Hoe vaak komen tweelinggeborenen voor?

Hoe vaak komen tweelingen of meerlingen? In de afgelopen twee decennia is het aandeel meerlinggeboorten bij alle geboorten in Duitsland snel toegenomen. Een belangrijke reden: steeds meer paren gebruiken hormonale behandelingen of in-vitrofertilisatie (IVF) om kinderen te krijgen. Zwangerschappen met vierlingen
Lees Verder
Een nieuwe ster voor Hollywood
Ouderschap

Een nieuwe ster voor Hollywood

Wat heb je nodig? Kinderboeken Zo werkt het: Keer op keer konden kinderen naar je favoriete boek kijken en luisteren! In plaats van het opnieuw te lezen, moet je er de volgende keer een spel van maken: laat je kleintje een scène of een pagina van het boek kiezen - en speel het dan samen! Als uw kind bijvoorbeeld een boek op een jobsite heeft
Lees Verder
Wat is obligatieonderwijs?
Baby

Wat is obligatieonderwijs?

misschien heb je gehoord dat attachment parenting een methode is, een familie op een manier die het kind centraal stelt. Sommige bondage-opvoeders raden de volgende drie aandachtspunten aan: borstvoeding geven, de baby dragen en in het bed van de ouder slapen. Ouders die dit volgen, kunnen dit blijven doen totdat hun kinderen besluiten dat ze het niet langer willen.
Lees Verder