Vergeetachtigheid tijdens de zwangerschap

ZWANGERSCHAPSKWAALTJES! Misselijk? Vergeetachtig? Onze verloskundige weet raad. | Verloskundige #3 (Maart 2019).

Anonim

Ik was gehad en georganiseerd te blijven een heldere kop. Waarom ben ik zo onnadenkend?

vergeetachtigheid tijdens de zwangerschap is heel normaal. Maak je daar geen zorgen over. Het is geen medisch probleem, zelfs als het fysieke oorzaken kan hebben. Verschillende kleinere wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat de grootte van de hersenen kan variëren tijdens de zwangerschap.

Een studie door psychologen van de University of Southern California vond dat vrouwen tijdens de zwangerschap problemen met denken, maar ook haar korte-termijn geheugen en het concentratievermogen wordt ook beïnvloed het vermogen om nieuwe informatie te behouden. Als troost: Een andere studie toonde aan ratten die moeder ratten leerden sneller en beter in staat om problemen dan maagd ratten op te lossen. Er is in ieder geval de hoop dat het een voordeel op de lange termijn is om moeder te worden. De vergeetachtigheid kan ook worden veroorzaakt door overweldigende gevoelens tijdens de zwangerschap: alle grote veranderingen die nu naar je toe komen. Deze angsten voor de toekomst kunnen zelfs de helderste geest een beetje vertroebelen. Bovendien moeten aanstaande moeders zoveel plannen voor de geboorte en het leven met hun baby, meestal is er ook een beweging - dus je hebt misschien je hoofd ooit vol …

Wat kan ik eraan doen?

Gebruik te herinneren wat echt belangrijk is volgende strategieën - dus je frustratie te voorkomen:

Draag een kleine notebook met u, waarin je jezelf kunt invoeren kleine herinneringen.

  • Houd een gedetailleerde kalender bij met een dagelijks overzicht en alle afspraken.
  • Plaats belangrijke dingen, zoals autosleutels, altijd op dezelfde plaats. Vergeetachtigheid kan de sleutel zijn om uw leven gemakkelijker te maken. Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Maar je hoeft de kamer die al zo lang nodig was niet op papier te zetten. Of veeg alle kasten uit, alleen maar omdat de baby komt. Deze zelf veroorzaakte stress kan je belangrijke dingen doen vergeten.
  • Als het je eerste zwangerschap, neem dan de tijd voor rustgevende baden, gezellig diner bij kaarslicht, lange wandelingen en het lezen van 's middags met een goede roman. Als je al kinderen hebt, weet je hoe belangrijk het is om een ​​huishouden en kinderhulp te vinden, zodat je al deze dingen kunt doen. Kortom, probeer te ontspannen.Vergeetachtigheid is een van de vele ongemakken tijdens de zwangerschap. Maar de behandeling kan een echt hoogtepunt zijn.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Dan roken tijdens de zwangerschap is beladen
Zwangerschap en bevalling

Dan roken tijdens de zwangerschap is beladen

Roken tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op disfunctionele beëindiging. Bovendien kan nicotine een nadelig effect hebben op de gezondheid van de toekomstige baby. Roken en spontane abortus Over de gevaren van roken tijdens de zwangerschap is misschien iedereen bekend. Maar weinigen begrijpen hoe schadelijk het effect van nicotine op de foetus kan zijn.
Lees Verder
Experimenteer als een methode van psychologie
anders

Experimenteer als een methode van psychologie

Experiment - de belangrijkste methode voor het verkrijgen van kennis in de psychologie. Het bestaat uit het creëren van een experimentele situatie met het doel een bepaald fenomeen te bestuderen. instructie 1 In tegenstelling tot observatie, is de experimentator actief betrokken bij de studie. Hij creëert bepaalde omstandigheden waarin het bestudeerde fenomeen het duidelijkst naar voren komt.
Lees Verder
Wat te eten om veel melk te hebben
anders

Wat te eten om veel melk te hebben

Om lactatie te stimuleren, is het noodzakelijk om bepaalde voedingsmiddelen te eten. Dit geldt in het bijzonder voor die vrouwen die problemen ervaren die samenhangen met onvoldoende melkproductie. Zogende producten Wetenschappers zijn er al in geslaagd om te bewijzen dat moedermelk wordt geproduceerd uit bloedbestanddelen
Lees Verder
Zoals uzelf na de geboorte in je lichaam goed gevoel
Baby

Zoals uzelf na de geboorte in je lichaam goed gevoel

The In de afgelopen negen maanden heeft je lichaam je niet alleen gehoord - de gevolgen van zwangerschap en je groeiende baby hebben grote veranderingen teweeggebracht. Helemaal begrijpelijk dat je nu je oude lichaam terug wilt hebben! Helaas gebeurt dat niet van de ene op de andere dag. Haar lichaam moest immers meer dan negen maanden rekken
Lees Verder
Populaire moderne kinderschrijvers
Games en entertainment

Populaire moderne kinderschrijvers

Ondanks het feit dat sommige critici kinderliteratuur als absoluut impopulair en zelfs als een "bedreigde" sfeer beschouwen, werken er vrij veel getalenteerde en succesvolle schrijvers op dit gebied. En samen met de klassiekers van kinderliteratuur uit het verleden vormen ze een prachtig voorbeeld voor het imiteren van collega's en de liefde van moderne kinderen
Lees Verder
Wat is de beste manier om te beginnen met eten?
Baby gezondheid

Wat is de beste manier om te beginnen met eten?

Naarmate een baby groeit, neemt de behoefte aan vitaminen, micro-elementen en voedingsstoffen toe. Moedermelk is niet genoeg voor hem, en zijn dieet wordt aangevuld met het eerste "volwassen" voedsel. instructie 1 Als er geen problemen zijn bij de ontwikkeling van het kind, zijn lengte en gewicht voldoen aan de normen van zijn leeftijd, raden artsen aan vanaf zes maanden supplementen te introduceren
Lees Verder
Tip 1: Hoe een luifel op een wieg te maken
anders

Tip 1: Hoe een luifel op een wieg te maken

Als je een baldakijn op een wieg gaat hangen, is dit de juiste beslissing. De overkapping is niet alleen mooi, maar ook praktisch. Onder de lichtkap voelt de baby zich comfortabeler en gezelliger, omdat dit gordijn zijn eigen wereld creëert voor het kind. De luifel beschermt het kind in de zomer tegen muggen en vliegen.
Lees Verder
Wat te doen als je baby in de auto wordt geslingerd
Babyveiligheid

Wat te doen als je baby in de auto wordt geslingerd

De reden voor de zogenaamde "zeeziekte" wordt niet volledig begrepen door deskundigen. Volgens één versie wordt aangenomen dat het proces van bewegingsziekte kan ontstaan ​​als gevolg van de onvolgroeidheid van het vestibulaire apparaat van het kind. Hoewel je terecht kunt beweren, zeggen ze, werd de pasgeboren baby zonder problemen genomen en na anderhalf jaar begon de kwelling. Inde
Lees Verder