Drankjes voor de zwangerschap

HEEL VEEL AMERIKAANS FRISDRANK PROEVEN! || Let's Drink (September 2018).

Anonim

als voor een verfrissing, om te ontspannen of voor de toast - lijkt een beetje vakantie gevoel in het dagelijks leven vaak wonderen. We hebben een aantal recepten samengesteld voor niet-alcoholische dranken - er zijn natuurlijk geen grenzen aan uw verbeelding voor uw eigen creaties!

Natuurlijk zijn de formules ook na de zwangerschap goed voor moeders die borstvoeding geven.

Watervariaties

Water kan op de lange termijn behoorlijk saai zijn, vooral als u twee tot drie liter per dag wilt drinken. Maar je kunt het natuurlijke nat iets verfijnen! Of u nu drinkwater gebruikt, dat op veel plaatsen van goede kwaliteit is, met behulp van stilstaand water of mineraalwater als basis, het is aan u.

Fine Little Water

Ingrediënten: voeg

1 kruik water en ijs als de basis

Afhankelijk van uw smaak:

Sommige verse munt of citroenmelisse bladeren

(bio) limoen of citroen schijfjes

1 stuk van geschilde gember knol, in dunne plakjes

een paar druppels rozenwater

bevroren kumquats plaats ijsblokjes

Melissa drinken

ingrediënten:

½ liter water

2 zakken Melissentee

½ orange -Aprikosensaft (waaronder vitamine C)

suiker

voorbereiding:

theezakjes 10 minuten in heet water te trekken, maak dan thee koud. Meng de koude thee met het vruchtensap en zoet naar smaak. Serveer met ijsblokjes.

dranken met zuivelproducten

Herrlich verfrissend en doorgaan voor een snack en dranken met karnemelk, wei, kefir, yoghurt of melk, die ook vitamine B2 en B12 bevatten.

Milkshake

Ingrediënten:

100 g (één tot twee handenvol) vers of bevroren fruit, zoals fruit. Frambozen, bosbessen of aardbeien (bevatten foliumzuur, dat in toenemende mate nodig is tijdens de zwangerschap)

1/8 l melk of yoghurtdrank

citroensap

met honing of suikerzoet

mineraal of Geneeskrachtig water

Bereiding:

Was het fruit, snijd het in kleine stukjes en pureer het in de mixer of met de blender, klop met melk of yoghurt, citroensap en suiker of honing tot het schuimig is. Zet de shake in een hoog glas en vul hem met ijskoud water.

radijs karnemelk

Ingrediënten:

1 bosje radijs (bevatten veel vitamine C)

400 ml karnemelk

100 ml bietensap

1 snufje kruidenzout

koolzuurhoudend mineraalwater

preparaat:

puree de gereinigde en gewassen radijs samen met de karnemelk in een blender, zet bietensap en zout en puree weer.Vul met gekoeld mineraalwater.

Yoghurtdrank

De Turken noemen dit drankje Ayran, het bestaat uit yoghurt, ijswater en zout; De Indianen noemen het Lassi en gebruiken yoghurt, ijswater, mangosap of zout of kardemom. Zoek je favoriete recept!

Fruity sip

mango, banaan, sinaasappel, citroen individueel of met elkaar gemengd, geeft een verfrissend drankje met melk of yoghurt en ijsblokjes. Voor een gevoel van Caraïbische zorgt een schot van kokosmelk uit het blik.

U kunt het ook gebruiken om uw vitamineaanvoer te vergroten. Vitaminen moeten constant aan het lichaam worden toegediend via voedsel en dranken, omdat ze behalve vitamine D niet in voldoende hoeveelheden door het lichaam kunnen worden aangemaakt. Zwangere vrouwen hebben steeds meer behoefte aan vitamine A, B1, B2, B12, C, D en foliumzuur. De B-vitaminen en vitamine C in water oplosbare vitaminen die niet alleen in kleine hoeveelheden of opgeslagen door het lichaam, en daarom is een regelmatige voorziening vereist. Overmatige inname zorgt ervoor dat deze vitaminen via urine of zweet worden geëlimineerd. Vergiftiging door overaanbod is dus in de meeste gevallen uitgesloten.

exotische Vitamin C - Drink

Ingrediënten:

1 cl passiefruitsiroop

1 cl mangosap

4 cl sinaasappelsap

4 cl wei

koolzuurhoudend mineraalwater

vers fruit

verse munt

Bereiding:

Meng de siroop, sappen en spa-wei goed en giet in een glas gevuld tot een derde met ijsblokjes. Vul aan met mineraalwater en decoreer met fruit en munt.

banaan kefir

Ingrediënten:

1 middelgrote banaan

0, 2 l kefir

5 cl mineraalwater

1-2 eetlepels ongezoet duindoornbessen sap

1-2 el citroen of limoensap

verse munt

voorbereiding:

gesneden bananen in stukjes en pureer met kefir, mineraalwater en sappen in de blender. Serveer versierd met muntblaadjes in een lang drankglas.

sprankelend fruit

Ingrediënten:

5 cl selderiesap

5 cl ananassap

8 cl bananensap

Bereiding:

sappen in een blender met 2 eetlepels gemalen ijs schuimig en een bolvormige glazen serveren.

om de vrucht kan ook worden gesneden en voor te bereiden een smakelijke

Punch Ingrediënten:

1 blikje ananas stukjes

1 kan mandarijn filets

1 ster fruit

1 kan lychees

2 flessen vruchtensap Tropic

1 liter mineraalwater

preparaat:

ananasstukjes en mandarijn filets in bowl, roer afgevoerd lychees. Snijd de starfruit en voeg toe. Vul aan met goed gekoeld mineraalwater en vruchtensap en dek af in de koelkast gedurende ongeveer 1 uur.

Als u een elektrische citruspers en kleine kinderen, BabyCenter editor Ilse beveelt ""

Happy Mix "" de Laat uw kind kiezen voor de ingrediënten en leg ze in de sapcentrifuge u. vindt dat niet alleen zal je van jezelf houdt plotseling de vloeibare vitaminen, maar hebben een ""fellow drinkers"":

Onze favorieten:

wortel

sinaasappels

kersen

appels

peer

Druiven

Pineapple

Perziken

Voor elke vrucht of groente vindt u een ingelegde banaan.

glazen, rietjes - klaar - PROST!

Vergeet niet om onze gratis app te downloaden voor interessante dagelijkse informatie over je zwangerschap. ""My Baby Today"" geeft je alle expert-geteste antwoorden die je nodig hebt - altijd bij de hand!

Populaire Berichten

Aanbevolen, 2018

De meest populaire naam in Frankrijk (2012)
Zwangerschap

De meest populaire naam in Frankrijk (2012)

Meisjes noemen Emma Léa Lola Chloé Manon Jade Zoe Inès Louise Lilou jongens noemen Nathan Lucas Enzo Louis Leo Gabriel Jules Hugo ethaan Arthur bron: BabyCenter Frankrijk Volgende: de meest populaire naam in het Verenigd Koninkrijk Terug naar overzicht: Popular names in de wereld Na een voornaam Zoeken zoeken voornaam door zoeken op letter A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z
Lees Verder
Geboortegeschiedenis van Nadine en haar zoon
Zwangerschap

Geboortegeschiedenis van Nadine en haar zoon

Mijn zoon moest geboren zijn op 04. 01. 2008, maar hij nam nog steeds wat tijd. Op 08. 01. 2008 reed ik met mijn partner toen ik plotseling pijn in mijn maag had. Het was geen normale buikpijn. Ik kon dat goed zien. Omdat het een tijdje duurde voordat we thuiskwamen, wachtte ik een tijdje. Toen we aankwamen in onze stad
Lees Verder
Meisjesnamen met I - populaire voornamen met I
Zwangerschap

Meisjesnamen met I - populaire voornamen met I

je vangt rustige tijd om te zoeken naar een naam voor uw ongeboren kind! Het is vaak moeilijker dan je denkt om het eens te worden over een naam. Misschien weet je al dat je een meisje verwacht? Of wil verrast worden en zijn daarom op zoek naar een meisje en een jongen naam? Je kan gewoon een fan van meisjes met namen die ik heb?
Lees Verder
Klokken voor de pols
Ouderschap

Klokken voor de pols

Wat heb je nodig? rubberen band die past rond een pols, 2-3 belletjes per tape, naaigerei Hoe het werkt: Tinker Schell klokken voor uw peuter! Knip hiervoor een elastiekje tot een lengte die past bij de pols van uw kind. Naai twee tot drie kleine belletjes op het lint en knoop het elastiek aan de pols van je kind.
Lees Verder
Na de geboorte: het middenrif en cervixkapje voor anticonceptie
Baby

Na de geboorte: het middenrif en cervixkapje voor anticonceptie

als je baby, moeder, moeders, het voorkomen van het zoeken naar de juiste voor u anticonceptie na de geboorte en Je baby borstvoeding geven, misschien zijn diafragma's of portiokaps misschien iets voor jou. U kunt op elk moment een diafragma gebruiken als u seks wilt hebben. Diafragma en cervixkapje zijn rond en gebogen
Lees Verder
Familierecepten
Kleuter

Familierecepten

recepten voor baby's vanaf 12 maanden en 2 jaar. Recepten vanaf 12 maanden. De recepten worden berekend voor één tot twee porties. Ben je de dagelijkse routine zat? Hier zijn een paar ongewone recepten die u kunt proberen met uw gezin. romige mascarpone en tomatenrisotto Vegetarian bevat veel beta-caroteen
Lees Verder
Van de baby's sex - het volksgeloof
Zwangerschap

Van de baby's sex - het volksgeloof

Wat is het? Jongen of meisje? Wil je weten of het een jongen of een meisje gaat worden? Je kent vast wel een paar van de ontelbare volkswijsheid, zoals je al tijdens de zwangerschap kunt zien, welk geslacht de baby zal hebben. We hebben enkele van deze mythen voor u verzameld van over de hele wereld.
Lees Verder
De controles voor zwangere vrouwen in Zwitserland
Zwangerschap

De controles voor zwangere vrouwen in Zwitserland

Eindelijk zwanger! En nu? Gefeliciteerd, je bent zwanger! Je hebt toch veel vragen: wat gebeurt er tijdens de zwangerschap, wat gebeurt er met me bij de geboorte, is mijn kind gezond en is alles zoals het zou moeten zijn? En naast alle anticipatie, heb je zeker een paar angsten. Met al deze gedachten en vragen zul je niet alleen gelaten worden.
Lees Verder