Prenatale cursussen

Puffen, hoe doe je dat eigenlijk? (September 2018).

Anonim

Wat zijn klassen voor de voorbereiding op de geboorte?

Er zijn verschillende cursussen voor de voorbereiding van de geboorte, maar de meeste hebben hetzelfde doel: ze willen dat je je op je bevalling voorbereidt en de eerste paar maanden met je baby bent. Cursussen beginnen bij ongeveer 25 weken zwangerschap en worden meestal geleid door verloskundigen.

De kosten van een verloskundige cursus van maximaal 14 uur (maximaal € 76) worden vergoed door uw zorgverzekeraar. U moet dan voor alle andere uren betalen en de deelname van uw partner is niet inbegrepen. Sommige fondsen zijn echter al verantwoordelijk voor een groot deel van de kosten. Daarom moet je zeker vragen stellen!

Waarom heb ik een cursus nodig om me voor te bereiden op de bevalling?

Voorbereidingscursussen voor de geboorte begeleiden u tijdens de zwangerschap en bereiden u voor op weeën en geboorte. Maar je hebt ook nog een ander groot voordeel: in een cursus voor het maken van de geboorte leer je andere aanstaande ouders kennen. Sommige vriendschap van een dergelijke cursus is generaties lang bewaard gebleven.

De inhoud van de cursussen kan variëren, maar als het je eerste kind is, leer je het volgende:

  • De belangrijkste dingen over je zwangerschap, hoe een normale bevalling werkt en wat je kunt verwachten in de postnatale periode.
  • Ontspanningstechnieken, ademhalingstechnieken en massagetechnieken die je helpen bij bevalling en bevalling.
  • Verschillende geboorteposities die u kunnen helpen een baby te krijgen.
  • Uw keuzes voor preventieve zorg en pijnverlichting voor, tijdens en na de geboorte
  • Hoe om te gaan met het feit dat uw relatie is veranderd als gevolg van uw zwangerschap en dat uw baby nog meer veranderingen zal aanbrengen.
  • Eerste tips voor borstvoeding en babyverzorging.
Met dit alles zal er nog tijd zijn voor uw vragen, angsten, onzekerheden en wensen voor de geboorte. Je verloskundige geeft je tips en schriftelijke informatie. Welke cursus je ook volgt, het idee erachter is om jou en je partner de vaardigheden en het vertrouwen te geven die ze nodig hebben om van hun geboorte een positieve ervaring te maken.

Welke verlosklassen kan ik bijwonen?

Het aanbod van verloskundige cursussen kan sterk variëren. Er zijn bijvoorbeeld drie of zelfs tien-gangeneenheden van verschillende lengte, soms 's avonds,' s middags of zelfs in het weekend. Het aanbod kan zijn:
  • Alleen voor zwangere vrouwen. Als u uw partner voor de voorbereiding van uw geboorte niet kunt of wilt nemen.Deze soorten cursussen zijn vooral handig voor alleenstaanden en zwangere vrouwen wiens mannen veel reizen. Soms wordt in zulke cursussen echter een gemeenschappelijk opleidingsonderdeel samen met de aanstaande vader geregeld.
  • Pair natuurlijk. Deze cursussen worden meestal bijgewoond door paren die voor de eerste keer ouders worden. Dus beide partners kunnen zich voorbereiden op werk en levering. Veel mannen worden zich bewust van hoe ze zwanger kunnen raken en wat het betekent om een ​​vader te zijn.
  • opfriscursus. Als je al een of meer kinderen hebt, dan is deze cursus iets voor jou. Je kunt praten over de ervaringen van je eerste geboorte en leren wat er is veranderd sinds ""toen"" in preventie en geneeskunde. Opfriscursussen zijn meestal korter dan de normale voorbereidingscursussen voor de geboorte, die vaak in het weekend plaatsvinden en vaak worden aangeboden door kraamklinieken.

Welke begeleidende aanvullende cursussen kan ik nog steeds doen?

  • Actieve cursussen. Het gaat om het versterken van je spieren voor de bevalling en om fit te blijven. Bijvoorbeeld, yoga voor zwangere vrouwen is er een van. Je kunt daar ademtechnieken en ontspanningsoefeningen leren. Vooral yoga wordt vaak door zorgverzekeringen erkend als voorbereiding op de geboorte en het kan best zijn dat u de kosten vergoed krijgt. Als alternatief kunt u ook gymnastiek doen of buikdansen leren. Buikdans maakt de bekkenspieren los en kan uw geboorte gemakkelijker maken.
  • Acupunctuur voor de voorbereiding van de geboorte. In de tussentijd is ongeveer een derde van alle eerste moeders al afhankelijk van het effect van de kleine naalden. Het positieve effect van acupunctuur is dat de baarmoederhals sneller rijpt en de bevalling stimuleert in de openingsfase. Behandeling met drie tot vier sessies begint in SSW 35. Voorbereiding van de geboorte in water.
  • Zwem zwemlessen zijn erg populair omdat ze leuk zijn, je andere zwangere vrouwen leert kennen en tegelijkertijd actief blijft. Een ander voordeel is dat u een korte tijd gewichtloos zult voelen en uw extra gewicht niet zult voelen omdat het water u draagt. Je hoeft niet eens te kunnen zwemmen, je kunt de oefeningen in het dieptelig water doen. Maar zorg ervoor dat de leraar gekwalificeerd is en dat je niet alleen wateraerobics doet. Siblings cursussen.
  • Als u al een kind heeft, kunt u dit delen met uw zwangerschap. Veel klinieken bieden een zogenaamd zusterdiploma. Daar worden toekomstige broers en zussen tussen 4 en 10 speels voorbereid op de nieuwe gezinssituatie. De kinderen leren hoe om te gaan met pasgeborenen, waarom ze schreeuwen en waarom moeder zoveel tijd nodig heeft voor de baby. Deze cursussen worden meestal geleid door ervaren kinderverpleegkundigen. Leven met een pasgeborene.
  • Deze cursus is speciaal aanbevolen voor paren met weinig ervaring in babyverzorging. Je leert hoe je je baby kunt inpakken, voeden en baden, maar ook welke aankopen zinvol zijn en hoe je baby zich in het eerste jaar zal ontwikkelen. Soms kan het nuttig zijn om seminars en cursussen bij te wonen, zoals U kunt bijvoorbeeld 'Eerste hulp bij kinderen' of een briefingsessie tijdens de vaccinatie bezoeken tijdens de zwangerschap, omdat er in de begintijd vaak geen tijd is voor dergelijke afspraken met baby.

Wanneer moet ik me aanmelden voor cursussen?

Waarschijnlijk Uw gynaecoloog zal u in de vroege zwangerschap aanraden om u tijdig voor de voorbereidingscursus voor de geboorte (weken 10 tot 20) in te schrijven, omdat de cursussen vaak ruim van tevoren worden volgeboekt en in de meeste gevallen u de nodige informatie in de praktijk zult ontvangen

Vooral als u tijdens de zwangerschap werkt, moet u naast een informatieve cursus voor de voorbereiding op de geboorte ook een actieve cursus volgen om u fit te houden

Populaire Berichten

Aanbevolen, 2018

De meest populaire naam in Frankrijk (2012)
Zwangerschap

De meest populaire naam in Frankrijk (2012)

Meisjes noemen Emma Léa Lola Chloé Manon Jade Zoe Inès Louise Lilou jongens noemen Nathan Lucas Enzo Louis Leo Gabriel Jules Hugo ethaan Arthur bron: BabyCenter Frankrijk Volgende: de meest populaire naam in het Verenigd Koninkrijk Terug naar overzicht: Popular names in de wereld Na een voornaam Zoeken zoeken voornaam door zoeken op letter A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z
Lees Verder
Geboortegeschiedenis van Nadine en haar zoon
Zwangerschap

Geboortegeschiedenis van Nadine en haar zoon

Mijn zoon moest geboren zijn op 04. 01. 2008, maar hij nam nog steeds wat tijd. Op 08. 01. 2008 reed ik met mijn partner toen ik plotseling pijn in mijn maag had. Het was geen normale buikpijn. Ik kon dat goed zien. Omdat het een tijdje duurde voordat we thuiskwamen, wachtte ik een tijdje. Toen we aankwamen in onze stad
Lees Verder
Meisjesnamen met I - populaire voornamen met I
Zwangerschap

Meisjesnamen met I - populaire voornamen met I

je vangt rustige tijd om te zoeken naar een naam voor uw ongeboren kind! Het is vaak moeilijker dan je denkt om het eens te worden over een naam. Misschien weet je al dat je een meisje verwacht? Of wil verrast worden en zijn daarom op zoek naar een meisje en een jongen naam? Je kan gewoon een fan van meisjes met namen die ik heb?
Lees Verder
Klokken voor de pols
Ouderschap

Klokken voor de pols

Wat heb je nodig? rubberen band die past rond een pols, 2-3 belletjes per tape, naaigerei Hoe het werkt: Tinker Schell klokken voor uw peuter! Knip hiervoor een elastiekje tot een lengte die past bij de pols van uw kind. Naai twee tot drie kleine belletjes op het lint en knoop het elastiek aan de pols van je kind.
Lees Verder
Na de geboorte: het middenrif en cervixkapje voor anticonceptie
Baby

Na de geboorte: het middenrif en cervixkapje voor anticonceptie

als je baby, moeder, moeders, het voorkomen van het zoeken naar de juiste voor u anticonceptie na de geboorte en Je baby borstvoeding geven, misschien zijn diafragma's of portiokaps misschien iets voor jou. U kunt op elk moment een diafragma gebruiken als u seks wilt hebben. Diafragma en cervixkapje zijn rond en gebogen
Lees Verder
Familierecepten
Kleuter

Familierecepten

recepten voor baby's vanaf 12 maanden en 2 jaar. Recepten vanaf 12 maanden. De recepten worden berekend voor één tot twee porties. Ben je de dagelijkse routine zat? Hier zijn een paar ongewone recepten die u kunt proberen met uw gezin. romige mascarpone en tomatenrisotto Vegetarian bevat veel beta-caroteen
Lees Verder
Van de baby's sex - het volksgeloof
Zwangerschap

Van de baby's sex - het volksgeloof

Wat is het? Jongen of meisje? Wil je weten of het een jongen of een meisje gaat worden? Je kent vast wel een paar van de ontelbare volkswijsheid, zoals je al tijdens de zwangerschap kunt zien, welk geslacht de baby zal hebben. We hebben enkele van deze mythen voor u verzameld van over de hele wereld.
Lees Verder
De controles voor zwangere vrouwen in Zwitserland
Zwangerschap

De controles voor zwangere vrouwen in Zwitserland

Eindelijk zwanger! En nu? Gefeliciteerd, je bent zwanger! Je hebt toch veel vragen: wat gebeurt er tijdens de zwangerschap, wat gebeurt er met me bij de geboorte, is mijn kind gezond en is alles zoals het zou moeten zijn? En naast alle anticipatie, heb je zeker een paar angsten. Met al deze gedachten en vragen zul je niet alleen gelaten worden.
Lees Verder