Alle pasta - smakelijke recepten voor uw lunch

"Javaanse Chinese Surinaamse Bami Recept" "Bami Recepten" (September 2018).

Anonim

Hier vindt u een kleurrijke noedelvariëteit, geïnspireerd door verschillende landen en gemakkelijk te koken.

Tenzij anders vermeld, worden de recepten berekend voor vier porties.

pasta met wilde knoflook saus

Ingrediënten: 100 g daslook - 2 sjalotten - 3 eetlepels olijfolie - 2 eetlepels bloem - 150 ml vegetable - 150 g melk met 1, 5% vet, 2 eetlepels roomkaas - zout en peper - vers geraspte nootmuskaat - 3/2 theelepel vers citroensap, 400 g volkoren pasta

voorbereiding: was wilde knoflook, droog schudden, pluk vertrekt vanaf de steeltjes en hak grof. Schil de sjalotjes, snijd ze in dunne plakjes en bak ze in een pan in 1 eetlepel olie. Voeg de knoflook toe en laat een minuut sudderen totdat de bladeren zijn ingestort; verwijder van hitte. Residuale olie in een pan, voeg bloem en warmte onder voortdurend roeren met een garde 2 minuten. Plantaardige bouillon en melk giet, kook de saus en laat totdat deze op medium is ingedikt 10 minuten .. Verminder hitte, voeg roomkaas en wilde knoflookmengeling toe. Breng op smaak met zout, peper, nootmuskaat (met mate!) En citroensap. Kook de pasta volgens de instructies en serveer met de saus.

Mangold spaghetti

Ingrediënten twee porties: 1 eetlepel pijnboompitten - 120 g tarwekiemen spaghetti - 300 g Mangold - 150 g cherrytomaatjes - 1 sjalotje - 1 teentje knoflook - 2 eetlepels olijfolie - 1/2 theelepel gedroogde oregano - 2 eetlepels vers geraspte Parmezaanse kaas - zout en peper

voorbereiding: roast pijnboompitten laat afkoelen. Kook de tarwekiemspaghetti in kokend gezout water tot hij stevig is. Was de snijbiet, maak schoon, snijd de stelen in blokjes, snijd de bladeren in reepjes en hak ze fijn. Was cherrytomaatjes en snijd ze in twee. Schil de sjalot en het teentje knoflook, snijd fijn. Laat olijfolie heet worden. Sauté sjalot, knoflook en snijbiet stelen gedurende drie minuten. Chard bladeren en tomaten, breng op smaak met zout, peper en oregano kruiden en kook voor nog eens drie minuten. Giet de pasta af. Meng met groenten en pijnboompitten. Bestrooi met Parmezaanse kaas.

Aziatische noedels met kool

Ingrediënten: 400 g varkensvlees - 8 eetlepels sojasaus - 150 g Asian noodles - 1/2 witte kool (500 g) - 250 g wortelen - 50 g gember (zwangere vrouwen moeten de gember weglaten ) - 3 eetlepels -Sesamöl - 1 theelepel sambal - 4,1 liter groentebouillon - zout en peper

preparaat: was varkensvlees, droogbetten, in dunne plakjes en meng met 3 eetlepels sojasaus. Kook 150 g Aziatische noedels volgens de instructies op de verpakking, afvoer.Reinig de kool, snij in dunne reepjes en was. Schil wortelen en rooster. Schil gember en snijd fijn. Bak het vlees in 2 eetlepels hete olie in de wok of een grote pan ongeveer 2 minuten, peper en haal het weg. Rooster gember, kool en wortels in 2 eetlepels hete olie onder roeren gedurende ongeveer 3 minuten. Voeg 5 eetlepels sojasaus, sambal oelek en groentebouillon toe en breng aan de kook. Dek af en laat ongeveer 5 minuten sudderen. Vouw de pasta en het vlees erdoor en breng op smaak.

Penne met courgettesaus

Ingrediënten: 1 ui - 2 teentjes knoflook - 400 g zucchini - 4 eetlepels olijfolie - 400 g tomatenpuree in stukken (eindproduct) - 100 g room - 400 g Penne - 50 g geraspte Parmezaanse kaas - 2 eetlepels vers gehakte basilicum - peper en zout

voorbereiding: ui en knoflook schil en hak ze fijn, wassen courgette en in fijne reepjes gesneden. Verhit de olijfolie in een pan, bak de ui en knoflookblokjes tot ze glazig zijn. Bak courgettestroken kort. Voeg de tomatenpulp met het sap toe en laat ongeveer 5 minuten op lage temperatuur sudderen. Roer de room erdoor en breng de saus op smaak met zout en peper. Kook de penne volgens de instructies in kokend gezout water, laat uitlekken en laat uitlekken. Serveer geportioneerd met de saus en bestrooi met Parmezaanse kaas en basilicum.

Mie noedels met gemengde groenten

Ingrediënten: 250 g Mie noedels - 30g walnoten - 1 rode ui - 500 g groene asperges - 250 g sugar snaps - 200 g cherrytomaatjes - 1/2 bosje bladpeterselie - 2 eetlepels sesamolie - 1 eetlepel sambal manis - 50 ml rijstwijn of 20 ml rijstazijn - 150 ml groentebouillon - zout en peper

preparaat: Mie noedels weken. Roosteer de walnoten in de wok gedurende 4-5 minuten, haal ze weg, hak ze fijn, leg opzij. Schil de ui, snijd in fijne blokjes. Schil de asperges, snijd het houtachtige deel af. Snijd de staven in stukken van 3 cm lang. Snijd de aspergepunten af. Was de peulen en cherrytomaatjes, in tweeën gesneden. Spoel de peterselie, schud droog, pel de bladeren af, snipper fijn. Verwarm eerst de wok en dan de olie erin. Voeg de ui toe, roerbak gedurende 3 minuten en druk dan op de wokrand. Bak de aspergekorrels in de wok gedurende 2 minuten onder roeren. Voeg peultjes en asperge-uiteinden toe en bak nog 2-3 minuten door. Giet de noedels leeg, laat uitlekken. Voeg de ui toe, breng de groenten op smaak met zout en peper. Roer in sambal manis, rijstwijn en groentebouillon. Voeg tomaten en pasta toe, verwarm kort. Bestrooi met walnoten en peterselie.

Populaire Berichten

Aanbevolen, 2018

Waarschijnlijk een tweeling? Wanneer weet je het precies?
Zwangerschap

Waarschijnlijk een tweeling? Wanneer weet je het precies?

Ik ben in de achtste week van de zwangerschap en heb al een goede maag. Zou het kunnen dat ik een tweeling verwacht? Dat zou kunnen, maar de reden voor uw middelomtrek is waarschijnlijk dat de berekende vervaldatum onjuist is. Als u een grote taille, zult u zeker een echo om te bepalen of je date op de verkeerde berekening of je echt een tweeling te leveren.
Lees Verder
Van moeder tot moeder: Hoe het je lukt om te stoppen met roken
Zwangerschap

Van moeder tot moeder: Hoe het je lukt om te stoppen met roken

. Want daarmee maak je een belangrijke stap voor de gezondheid van je baby - en natuurlijk ook voor jou! Roken tijdens de zwangerschap kan ernstige gezondheidsproblemen voor uw baby veroorzaken. En het verhoogt de kans op miskramen, doodgeborenen en plotselinge kindersterfte. Maar nicotine is slechts een verslavende substantie
Lees Verder
15 Manieren om een ​​gelukkige jeugd te hebben
Familie

15 Manieren om een ​​gelukkige jeugd te hebben

Hoe maak ik mijn kind gelukkig? Er is geen magische formule voor ouders, omdat het onderwijs helaas niet op cijfers is gebaseerd. Elke situatie vereist een nieuwe beslissing en elk kind is anders, net zoals alle ouders uniek zijn. Er zijn echter enkele vuistregels die je kunnen helpen je geliefde een gelukkige jeugd te geven.
Lees Verder
Wat te doen als de partner is jaloers op de baby?
Baby

Wat te doen als de partner is jaloers op de baby?

Dads kunnen voelen na de geboorte, als hun up partnerschap veranderd. Ze komen vaak te broeden en kan jaloers zijn op de hulpeloze baby bij ons, omdat het blijkbaar absorbeert alle liefde van een partner. De jaloezie van de relatie tussen moeder en baby kan vooral erg sterk zijn als de nieuwe burgers zal worden voldaan.
Lees Verder
Daguitstap
Kleuter

Daguitstap

Je hoeft niet naar het huis te verlaten om een ​​geweldige dag reis te maken. Met een beetje fantasie kunnen jij en je peuter een lange reis maken zonder je bed te verlaten! Zeer geschikt voor deze leeftijd: 29 maanden (maar jongere of oudere kinderen vinden het ook geweldig Goed voor de ontwikkeling van de volgende vaardigheden
Lees Verder
Ik wil mijn leven terug!
Baby

Ik wil mijn leven terug!

Als Jack en zijn vrouw één Stichtte zijn familie, zijn vorige leven was op zijn kop gezet. Lees het verhaal van een vader Leven voor een baby Voordat ik vader werd, leidde ik een goed georganiseerd leven. Mijn vrouw Carol en ik woonden in een mooi appartement, dat we heel chic hadden opgezet. Ik reed een nobele auto en we waren veel op reis.
Lees Verder
Is het normaal om opvliegers te krijgen tijdens de zwangerschap?
Zwangerschap

Is het normaal om opvliegers te krijgen tijdens de zwangerschap?

Ja, het is volkomen normaal om opvliegers te krijgen tijdens de zwangerschap. Uw veranderende hormoonspiegels kunnen de bloedtoevoer naar uw huid verhogen. Dit geeft je het gevoel van warmte. Het bloed dat naar uw huid stroomt, verhoogt de temperatuur van het oppervlak en zorgt ervoor dat uw huid er rood en vlekkerig uitziet.
Lees Verder
Anticonceptie na de geboorte: het spiraaltje
Baby

Anticonceptie na de geboorte: het spiraaltje

als u graag een voorbehoedsmiddel met een zeer langdurig effect hebben, kan een spiraaltje goed zijn voor jou. De hormoonspiraal (Mirena) is gemaakt van plastic, heeft de vorm van de letter T en wordt in de baarmoeder gestoken. Ze geeft ongeveer 5 jaar lang normale hoeveelheden progesteron af en beschermt meer dan 99 procent tegen zwangerschap.
Lees Verder