Om een ​​ernstige bevalling te verwerken

Dalle stampelle a Capo Nord | Andrea Budu Toniolo | TEDxVicenza (September 2018).

hoe voel je je als je lid wordt van de Herinner je je geboorte? Kun je de zin ""Als het kind daar is, alle pijn vergeten"" bevestigen? Of kun je er gewoon je hoofd erover schudden, omdat de herinnering aan pijn en angst je nog steeds beangstigt?

Geen enkele vrouw ervaart geboorte als een stressvolle, zelfs traumatische ervaring. Dat kan zijn omdat de pijn overweldigend was. Of dat de geboorte gepaard ging met grote angsten. Of dat artsen of verloskundigen de vrouw oneerbiedig hebben behandeld of beslissingen over haar hebben genomen. Of dat een ongepland keizersnede werd uitgevoerd. Of een mix van dat alles ...

Manieren om te werken

Als u zoiets heeft meegemaakt, is het logisch dat deze ervaring u zwaar belast. Tijd ""geneest niet alle wonden"" - vooral bij borderline-ervaringen zoals geboorte.

Praat met mensen die goed voor je zijn, over wat hen beweegt. Misschien met een verloskundige of een goede vriend of je partner. Vaak is het ook nuttig om het geboorteverslag in de kliniek aan te vragen. Je kunt dit dan met een verloskundige bespreken om beter te begrijpen wat er is gebeurd en om te verduidelijken wat je niet begrijpt.

Schrijf op hoe u de geboorte hebt ervaren. Schrijf je persoonlijke geboortebericht met alle gevoelens en gedachten die je tegenkomt. Formuleer hiermee de negatieve, belastende onderdelen van de bevalling volledig eerlijk en open. Maar vergeet niet de mooie momenten die je mocht ervaren vóór, tijdens of na de geboorte.

Als je na de bevalling niet de kans hebt om met je babyje te zijn, kan Bonding Bath na Brigitte Meissner van grote hulp zijn: je baby zal in water badend met 5 ml wilde rozenolie en gebaad in vier druppels Bach Flower Rescue Drop (het beste van je partner, verloskundige of een andere bekende persoon). Vervolgens wordt het gemakkelijk gedroogd en naakt en vochtig op uw naakte torso gelegd, bedekt met een handdoek of deken. Je kunt dus intensief knuffelen en de hechting na de bevalling goedmaken.

Het is ook een waardevolle strategie om de geboorte te herinneren en je voor te stellen als een helpende, liefdevolle persoon (een vader / moederfiguur, bijvoorbeeld God of andere mensen, met wie je de veiligheid combineert ) stond je de hele tijd onzichtbaar aan jouw kant en zorgde voor jou.

Er zijn ook zeer goede, behulpzame boeken die u kunnen helpen bij uw verwerking, zoals: B. ""Het is voorbij, ik weet het gewoon nog niet"" door Tanja Sahib.

Wanneer de herinneringen u overspoelen, kunnen strategieën zoals buikademhaling helpen bij acute kalmering: haal diep adem in de buik zodat deze opblaast als een ballon en ""kalm"" denkt. Adem dan langzaam en bewust uit en denk ""vrede"" na. Stel je voor dat je alle spanning loslaat met de uitademing en rust neemt met de inhalatie.

Bovendien kunt u zich een ""veilige plek"" voorstellen: een plaats - deze kan echt bestaan ​​of doordacht zijn - waar u zich comfortabel en veilig voelt. Stel je voor hoe je deze plek bezoekt. Hoe ruikt het daar? Wat hoor je? Wat zie je? Oefen dit idee in rustige situaties en plaats het vervolgens in stressvolle fasen, bijvoorbeeld. Bijvoorbeeld, als de herinneringen aan de geboorte je belasten.

Maar zelfs dat is niet altijd genoeg - vaak is een traumabegeleiding of -therapie zinvol. Zoek op internet naar traumabegeleiding in uw regio of naar psychotherapeuten die traumatherapie aanbieden. Uw huisarts of gynaecoloog / gynaecoloog kan u misschien ook adressen geven. Overigens hoeft u voor een psychotherapie geen recept van een arts te hebben, deze omweg is niet meer nodig.

Vecht terug!

Artsen en verloskundigen moeten ouderlijke toestemming vragen voor onderzoeken, procedures en medicatie, in plaats van eenvoudigweg hun hoofd te bepalen.

Als je dergelijke schendingen tijdens de levering of daarna hebt ervaren, verdedig jezelf dan! Vraag of er een patiëntenvertegenwoordiging in de kliniek is of neem contact op met de arbitragecommissie van de verantwoordelijke medische instantie van de staat met uw klacht. Als je daar niet kunt komen, kunnen de zorgverzekeraars ook helpen.

U kunt ook een wettelijke verzekering hebben om u te helpen meer te weten te komen over uw opties of om contact op te nemen met het Medical Law Advisory Network.

En nog belangrijker, post uw ervaringen (anoniem) onder kliniekrecensies. de. Zo worden andere aanstaande ouders gewaarschuwd en is er druk op de klinieken.

Populaire Berichten

Aanbevolen, 2018

Kerstfeest - Tips voor ouders
Familie

Kerstfeest - Tips voor ouders

Met een baby of een levendige peuter wordt Kerstmis op een geheel nieuwe manier opwindend en opwindend. Zelfs als Kerstmis een viering van liefde is, eindigt het vaak in tranen, uitbarstingen van woede en uitputting. Hier zijn enkele tips voor u om de beste voorwaarden voor een rustige vakantie te creëren.
Lees Verder
X-benen
Ouderschap

X-benen

Wat is X-Legged? Uw kind is x-benen wanneer zijn knieën elkaar raken of bijna aanraken wanneer hij staat, ook al staat het zo dat de enkels elkaar niet raken. Er zijn veel gradaties van X-benen, van gemakkelijk tot moeilijk (wanneer de enkels ver uit elkaar liggen en de knieën elkaar nog steeds raken).
Lees Verder
Swiss kinderliedjes en Abzählverse
Baby

Swiss kinderliedjes en Abzählverse

Swiss Abzählverse en andere leuke rijmpjes In de volgende verzen, elk op zijn beurt (vanaf de duim) Houd de vinger met twee vingers van de andere hand, en ze schudden of lichtjes druk; of neem de hand van uw kind om te tellen - dat maakt het zeker meer plezier! De ica de Duume Dä schüttlet d'Pflume Dä leest UUF Dä ze Treit hei en DA chlii eet alli allei Dä reist dur d'Wält Dä giit em s'Gäld Dä schänkt hem en noie rots Dä giit em de Wanderstock en DA Chlii sinds bitti bit - Gall u Nimsch mi au grad De vijf Hase een minere de hand De wijzers luschtig mitenand
Lees Verder
Daguitstap
Kleuter

Daguitstap

Je hoeft niet naar het huis te verlaten om een ​​geweldige dag reis te maken. Met een beetje fantasie kunnen jij en je peuter een lange reis maken zonder je bed te verlaten! Goed voor deze leeftijd: 29 maanden (maar jongere of oudere kinderen zullen het ook geweldig vinden!) Goed voor het ontwikkelen van de volgende vaardigheden
Lees Verder
Twister nog gesleuteld
Ouderschap

Twister nog gesleuteld

Wat heb je nodig? Colorful Craft Paper, Tesafilm, Pen Zo werkt het: Maak je eigen Twister-game! Jij en je kinderen zullen zich geweldig buigen en hun souplesse bewijzen! Plak anders gekleurde A4-vellen (bijv. Groen, rood, geel en blauw) naast en onder elkaar op de vloer, ongeveer vijf vellen op een rij.
Lees Verder
Een te laag lichaamsgewicht tijdens de zwangerschap
Zwangerschap

Een te laag lichaamsgewicht tijdens de zwangerschap

Ik heb ondergewicht - Hoe moet ik tijdens Zwangerschap voeden? Idealiter zou een vrouw moeten proberen zwanger te worden nadat ze het normale gewicht heeft bereikt. Daar zijn verschillende redenen voor. Om te beginnen vermindert ondergewicht uw vruchtbaarheid. Aan de andere kant vergroot u het risico op het hebben van een kleine baby
Lees Verder
Het ABC van zindelijkheidstraining
Kleuter

Het ABC van zindelijkheidstraining

zonder luier is een mijlpaal, je zou gretig verlangen. En zelfs al heb je de verhalen van andere kinderen die werden verondersteld te drogen in een paar dagen zouden horen, dan houd er rekening mee dat uw kind een aantal weken of maanden kan nodig zijn voordat het maakt zijn weg naar het toilet. Natuurlijk zijn er altijd stappen achteruit.
Lees Verder
Influenza
Baby

Influenza

Hoe weet ik of mijn kind de griep en niet alleen een verkoudheid? Dat is niet altijd gemakkelijk. Voor kleine kinderen lijken de symptomen van griep op die van andere ziekten, zoals verkoudheid. Griep begint meestal met koorts, die over een langere periode oploopt tot meer dan 39 graden. Dit wordt gevolgd door symptomen zoals loopneus en droge hoest.
Lees Verder