Om een ​​ernstige bevalling te verwerken

Dalle stampelle a Capo Nord | Andrea Budu Toniolo | TEDxVicenza (Mei 2019).

Anonim

hoe voel je je als je lid wordt van de Herinner je je geboorte? Kun je de zin ""Als het kind daar is, alle pijn vergeten"" bevestigen? Of kun je er gewoon je hoofd erover schudden, omdat de herinnering aan pijn en angst je nog steeds beangstigt?

Geen enkele vrouw ervaart geboorte als een stressvolle, zelfs traumatische ervaring. Dat kan zijn omdat de pijn overweldigend was. Of dat de geboorte gepaard ging met grote angsten. Of dat artsen of verloskundigen de vrouw oneerbiedig hebben behandeld of beslissingen over haar hebben genomen. Of dat een ongepland keizersnede werd uitgevoerd. Of een mix van dat alles …

Manieren om te werken

Als u zoiets heeft meegemaakt, is het logisch dat deze ervaring u zwaar belast. Tijd ""geneest niet alle wonden"" - vooral bij borderline-ervaringen zoals geboorte.

Praat met mensen die goed voor je zijn, over wat hen beweegt. Misschien met een verloskundige of een goede vriend of je partner. Vaak is het ook nuttig om het geboorteverslag in de kliniek aan te vragen. Je kunt dit dan met een verloskundige bespreken om beter te begrijpen wat er is gebeurd en om te verduidelijken wat je niet begrijpt.

Schrijf op hoe u de geboorte hebt ervaren. Schrijf je persoonlijke geboortebericht met alle gevoelens en gedachten die je tegenkomt. Formuleer hiermee de negatieve, belastende onderdelen van de bevalling volledig eerlijk en open. Maar vergeet niet de mooie momenten die je mocht ervaren vóór, tijdens of na de geboorte.

Als je na de bevalling niet de kans hebt om met je babyje te zijn, kan Bonding Bath na Brigitte Meissner van grote hulp zijn: je baby zal in water badend met 5 ml wilde rozenolie en gebaad in vier druppels Bach Flower Rescue Drop (het beste van je partner, verloskundige of een andere bekende persoon). Vervolgens wordt het gemakkelijk gedroogd en naakt en vochtig op uw naakte torso gelegd, bedekt met een handdoek of deken. Je kunt dus intensief knuffelen en de hechting na de bevalling goedmaken.

Het is ook een waardevolle strategie om de geboorte te herinneren en je voor te stellen als een helpende, liefdevolle persoon (een vader / moederfiguur, bijvoorbeeld God of andere mensen, met wie je de veiligheid combineert ) stond je de hele tijd onzichtbaar aan jouw kant en zorgde voor jou.

Er zijn ook zeer goede, behulpzame boeken die u kunnen helpen bij uw verwerking, zoals: B. ""Het is voorbij, ik weet het gewoon nog niet"" door Tanja Sahib.

Wanneer de herinneringen u overspoelen, kunnen strategieën zoals buikademhaling helpen bij acute kalmering: haal diep adem in de buik zodat deze opblaast als een ballon en ""kalm"" denkt. Adem dan langzaam en bewust uit en denk ""vrede"" na. Stel je voor dat je alle spanning loslaat met de uitademing en rust neemt met de inhalatie.

Bovendien kunt u zich een ""veilige plek"" voorstellen: een plaats - deze kan echt bestaan ​​of doordacht zijn - waar u zich comfortabel en veilig voelt. Stel je voor hoe je deze plek bezoekt. Hoe ruikt het daar? Wat hoor je? Wat zie je? Oefen dit idee in rustige situaties en plaats het vervolgens in stressvolle fasen, bijvoorbeeld. Bijvoorbeeld, als de herinneringen aan de geboorte je belasten.

Maar zelfs dat is niet altijd genoeg - vaak is een traumabegeleiding of -therapie zinvol. Zoek op internet naar traumabegeleiding in uw regio of naar psychotherapeuten die traumatherapie aanbieden. Uw huisarts of gynaecoloog / gynaecoloog kan u misschien ook adressen geven. Overigens hoeft u voor een psychotherapie geen recept van een arts te hebben, deze omweg is niet meer nodig.

Vecht terug!

Artsen en verloskundigen moeten ouderlijke toestemming vragen voor onderzoeken, procedures en medicatie, in plaats van eenvoudigweg hun hoofd te bepalen.

Als je dergelijke schendingen tijdens de levering of daarna hebt ervaren, verdedig jezelf dan! Vraag of er een patiëntenvertegenwoordiging in de kliniek is of neem contact op met de arbitragecommissie van de verantwoordelijke medische instantie van de staat met uw klacht. Als je daar niet kunt komen, kunnen de zorgverzekeraars ook helpen.

U kunt ook een wettelijke verzekering hebben om u te helpen meer te weten te komen over uw opties of om contact op te nemen met het Medical Law Advisory Network.

En nog belangrijker, post uw ervaringen (anoniem) onder kliniekrecensies. de. Zo worden andere aanstaande ouders gewaarschuwd en is er druk op de klinieken.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe je je baby leert lopen
Baby ontwikkeling

Hoe je je baby leert lopen

Alle kinderen ontwikkelen zich op verschillende manieren. Actieve kinderen beginnen de eerste stappen te zetten, meestal voor hun rustige leeftijdsgenoten. Zodra het kind heeft geleerd om vol vertrouwen op zijn benen te blijven zitten, kun je beginnen hem te leren lopen. instructie 1 Kleed het kind in comfortabele kleding aan
Lees Verder
Symptomen van voedselvergiftiging bij een kind tot 2 jaar
Baby gezondheid

Symptomen van voedselvergiftiging bij een kind tot 2 jaar

Symptomen van voedselvergiftiging bij een kind jonger dan 2 jaar kunnen zich anders manifesteren, maar in het algemeen kunnen ze worden verdeeld in twee groepen: manifestaties van het maagdarmkanaal en aanvullende tekenen van vergiftiging. Manifestaties van het maagdarmkanaal Het meest voorkomende symptoom van deze groep symptomen, dat duidt op een sterke storing van de maag, is diarree
Lees Verder
Tip 1: Waarom het kind zich verslikt met speeksel
anders

Tip 1: Waarom het kind zich verslikt met speeksel

De speekselklieren van het kind beginnen speeksel af te scheiden terwijl het kind zich in de baarmoeder van de aanstaande moeder bevindt. Als de baby drie maanden oud is, wordt de baby geboren en neemt de speekselvloed vaak toe. Dit proces is vastgelegd in het lichaam van kinderen door de natuur zelf
Lees Verder
Hoe geniet je van zwangerschap
Zwangerschap en bevalling

Hoe geniet je van zwangerschap

Zwangerschap is zonder twijfel de meest verbazingwekkende en aangename tijd in het leven van een vrouw. Niet iedereen kan echter genieten van zijn zwangerschap, vele redenen en omstandigheden voorkomen dat en kan worden overwonnen. Waarom kan je niet genieten van een zwangerschap Zelfs vrouwen die al lang van de baby dromen en uiteindelijk zwanger werden, genieten niet altijd van zwangerschap
Lees Verder
Is waterpokken gevaarlijk voor een baby?
Baby gezondheid

Is waterpokken gevaarlijk voor een baby?

Degenen die naar kleuterscholen en scholen gaan, lijden het vaakst aan waterpokken, maar een baby kan ook ziek worden. Dus ouders van baby's moeten altijd alert zijn en weten wat te vrezen. De oorzaak van de ontwikkeling van waterpokken is het Varcelle-Zoster-virus uit de herpesfamilie. Het is zeer vluchtig en verspreidt zich snel door druppeltjes in de lucht
Lees Verder
In welke maand zwangerschap begint de baby te roeren
Zwangerschap en bevalling

In welke maand zwangerschap begint de baby te roeren

Sommige vrouwen tijdens de zwangerschap maken zich grote zorgen over het feit dat de baby niet in de maag beweegt. Dergelijke acties van het kind beginnen echter niet vanaf het allereerste begin van de zwangerschap, maar pas na enkele maanden. Eerste babybewegingen De allereerste bewegingen van de baby in de baarmoeder komen vrij vroeg
Lees Verder
Hoe babyvoeding te introduceren
Babyverzorging

Hoe babyvoeding te introduceren

De introductie van aanvullend voedsel voor baby's is een van de belangrijke fasen, die de overgang van het kind naar een nieuw ontwikkelingsniveau aangeven. Overmatige haast in deze kwestie kan bijdragen aan het ontstaan ​​van allergieën en ziekten van het spijsverteringsstelsel, dus de vertrouwdheid van het kind met nieuwe producten moet zorgvuldig worden uitgevoerd. ins
Lees Verder
Hoe een tienerjas voor meisjes kiezen
anders

Hoe een tienerjas voor meisjes kiezen

Voor ouders is het welzijn van hun kinderen altijd belangrijk, ze willen ze gelukkig en gezond zien. Daarom moet de keuze van bovenkleding voor een jong meisje zeer verantwoordelijk worden benaderd. Aan dit soort kleding worden speciale eisen gesteld, omdat het meisje volwassen is en haar kleding niet alleen warm, maar ook modieus, mooi moet zijn
Lees Verder