5 Familierecepten met bijpassende babyvoeding

Familierecept - Kip Kerry van Marco Roodzant (Juni- 2019).

Anonim

koken zelfs de meest eenvoudige gerechten, enige tijd duren om te voltooien. Hoe handig, als van het familiediner zelfs de babypap kan worden aangepast! Onze voedingsdeskundige en kok Iris Lange-Fricke heeft geweldige recepten exclusief voor BabyCenter ontwikkeld.

raap en aardappel soep met kippenworsten

raap en aardappel runder pap

Ingrediënten voor 2 porties + 1 kind

300 g rapen + 100 g pulp

200 g aardappelen +50 g de suspensie

400 ml plantaardige

50 g zure room, 30% vet

zout, peper, marjolein, gedroogd

2-4 pluimvee worsten

2 eetlepels peterselie, fijngehakt

4 sneetjes volkorenbrood

30 g mager rundvlees voor de pap

1 eetlepel canolaolie de bouillon

3 eetlepels vruchtensap pap

preparaat:

eerst Pel en snij de rapen en aardappelen. Leg het bedrag voor de pap apart.

tweede Vul de rest met de bouillon en kook tot het zacht is.

derde Pureer de soep en roer de zure room erdoor. Breng op smaak met zout, peper en marjolein.

4th Snij pluimworsten en leg ze onder de soep. Garneer de soep met fijngehakte peterselie. Brood is genoeg.

5 Hak voor de pap de knolrapen en aardappelen fijn en kook het vlees in een beetje 4 eetlepels water gedurende 15 minuten. Pureer alles met vruchtensap en roer de koolzaadolie erdoor.

Pumpkin lasagne met fruit spiesjes

Pumpkin gierst en aardappel puree

Ingrediënten voor 2 porties + 1 kind

300 g pompoen van Hokkaido + 100 g van de pulp

50 g aardappelen voor de puree

1 prei

2 eetlepels olijfolie

zout, peper, basilicum

30 g mozzarella

6-8 vellen lasagne, hele korrels

30 g parmezaanse kaas (geraspt)

1 tl boter ( Botervlokjes)

20 g gierstvlokken pap

1 eetlepel canolaolie de bouillon

3 eetlepels vruchtensap pap

preparaat:

eerst Was pompoen, kern en dobbelstenen. Schil de aardappelen en snijd ze in kleine stukjes. Leg ingrediënten voor de pap apart. Was de prei en snij in ringen.

tweede Verwarm 1 eetlepel olie. Stoom de pompoen en prei ongeveer 15 minuten in een beetje water en pureer.

derde Breng op smaak met zout, peper en basilicum. Snijd de mozzarella in dunne plakjes.

4th Doe een dunne laag pompoenpuree in een ingevette schaal en smeer de lasagne erover. Voeg vervolgens afwisselend een laag pompoen-, mozzarella- en noedelblaadjes toe. Bovenaan, bedek een laag pasta met pompoen. Bedek tenslotte met parmezaan en botervlokken.

5 Bak 20-30 minuten op 200 graden in de voorverwarmde oven.Voor de pap kookt u het pompoendeel met de aardappel in 4 eetlepels water gedurende ongeveer 15 minuten. Voeg gierstvlokken en fijn puree toe met vruchtensap, roer de koolzaadolie erdoor.

bomen casserole (broccoli en aardappelen bakken)

broccoli en aardappelen haverpap

Ingrediënten voor 2 porties + 1 kind

400 g aardappelen + 50 g voor de pap

300 gram broccoli + 100 g van de pulp

150 g zure room

50 g boter kaas, geraspt

50 ml melk

zout en peper

20 g havermout EL voor de pap

1 raapzaadolie de bouillon

3 eetlepels vruchtensap voor pap

Bereiding:

1. Schil aardappelen en broccoli en snijd beide in stukken.

tweede Kook de aardappelen en de broccoli ongeveer 10 minuten en laat ze goed uitlekken. Leg ingrediënten voor de pap apart.

derde Meng de zure room met de helft van de kaas en melk en breng op smaak met zout en peper.

4th Plaats een laag groenten in een braadpan en giet meer dan de helft van de roommassa. Herhaal het geheel als een topping en strooi de room met de rest van de kaas en bak in de oven op 180 ° C gedurende ongeveer 20 minuten.

5 Voor de pap, kook de aardappelen en de broccoli met 4 eetlepels water gedurende ongeveer 5 minuten. Voeg havermout toe, fijne puree met vruchtensap en roer er raapzaadolie door.

Vissen in een bedje van spinazie met rijst

spinazie en wortel rijst-vis pap

Ingrediënten voor 2 porties + 1 kind

250 g Seelachsfilet + 25 g van vis voor de pap

1 theelepel citroensap

200 g verse baby spinazie + 50 g van de pap

½ ui

zout, peper, 1 snufje nootmuskaat

100 g zure room of crème

50 ml melk

30 g parmezaanse kaas, geraspte

120 g bruine rijst, ruwe + 20 g van de pap

50 g wortel pap

1 eetlepel canolaolie de bouillon

3 eetlepels vruchtensap pap

preparaat:

eerste Maak visfilet schoon en leg apart voor de pap. Sprenkel de overgebleven vis met citroensap.

tweede Was spinazie, verwijder stengels en snijd ruw. Zet apart voor de pap. Schil de ui, snipper fijn en plaats onder de spinazie. Kook de spinazie in een beetje water gedurende 5 tot 10 minuten. Doe de overgebleven spinazie in een vuurvaste mal en breng op smaak met nootmuskaat, zout en peper.

derde Breng de vis op smaak met zout en peper en plaats deze op de spinazie.

4th Meng de crème fraîche, melk en Parmezaanse kaas, breng op smaak met een beetje zout en spreid over de visfilet. Bak ongeveer 20-30 minuten in de oven op ongeveer 180 - 200 ° C. Kook de rijst tijdens het bakken.

5 Voor de pap, kook de wortels en de resterende vis met 4 eetlepels water gedurende ongeveer 10 minuten. Voeg de gekookte spinazie en rijst toe, fijn de puree met vruchtensap en roer de raapzaadolie erdoor.

geroosterde groenten met pastinaak en aardappelpuree

pastinaak potato kalkoen mash

Ingrediënten voor 2 porties + 1 kind

200 g wortelen

100 g spruitjes

100 g rapen

200 g pastinaak + 100 g pulp

200 g aardappelen + 50 g van de pap

1 takje rozemarijn

1 el olijfolie

100 g room

1 el boter

30 g Pap van Turkije

1 eetlepel raapzaadolie

3 eetl. vruchtensap

Bereiding:

1.Reinig de groenten en aardappelen, pel en snijd in hapklare stukjes. Zet apart voor de pap. Was rozemarijn, schud droog en snijd de bladeren fijn.

tweede Doe de wortelen, spruitjes en rapen in een ovenschaal, besprenkel met olijfolie, breng op smaak met zout, peper en kruiden en kook ongeveer 20 minuten op 200 ° C in de oven. Roer af en toe.

derde Kook de overgebleven pastinaak en aardappelen zachtjes en vervolgens crush met de boter. Voeg room en 2-3 eetlepels water toe en breng op smaak met zout en peper.

4th Serveer de groenten en puree. Dit past op een kalkoensteak of kipfilet.

5 Voor de pap, kook de pastinaken en aardappelen met het vlees van kalkoenen in een beetje water gedurende ongeveer 10 minuten. Pureer met het vruchtensap en roer er raapzaadolie door.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe leer je een kind gezond eten?
Onderwijs en training baby

Hoe leer je een kind gezond eten?

Pogingen van ouders om belangstelling voor gezond voedsel bij een kind op te wekken, leiden vaak tot het tegenovergestelde resultaat. Veel kinderen worden "friemelen" op de leeftijd van 1, 5-2 jaar. Waar alleen trucjes niet naar toe gaan, moeders en vaders, at de baby pap. Meestal leiden hun inspanningen echter tot het tegenovergestelde resultaat
Lees Verder
Hoe om te zwemmen met een kind
Babyverzorging

Hoe om te zwemmen met een kind

Tastbaar contact met de ouder is erg belangrijk, vooral in het eerste levensjaar van een kind. Door aanraking wordt een psychologische verbinding tot stand gebracht - het kind voelt de zorg, aandacht, bescherming van ouders. Daarom is het nuttig om met een baby te baden, vooral om enkele regels in acht te nemen
Lees Verder
De populairste voornamen in Oostenrijk 2005-2010
Zwangerschap

De populairste voornamen in Oostenrijk 2005-2010

2005: Top Tien in Oostenrijk In de meisjes namen in 2005 voor het eerst in geslaagd Lea een van de meest populaire voornamen en Leonie heeft de sprong naar de top gemaakt. Lukas zet de toon voor jongensnamen. Anders kleine veranderingen en geen nieuwe namen in de hitlijst in vergelijking met het voorgaande jaar.
Lees Verder
Hoe een kind van een jaar oud behandelen
Baby gezondheid

Hoe een kind van een jaar oud behandelen

Keelpijn - een van de meest onaangename dingen die de gemoedstoestand van een persoon kan bederven. De intensiteit kan variëren van licht kietelen tot ondraaglijke pijn, waardoor elke slok verandert in marteling. En wat te doen als de keel ziek is bij een klein kind dat niet eens kan uitleggen wat het is en hoeveel pijn zijn pijn doet?
Lees Verder
40 weken zwangerschap: sensaties, ontwikkeling van de foetus
Zwangerschap en bevalling

40 weken zwangerschap: sensaties, ontwikkeling van de foetus

De meeste aanstaande moeders wachten op het begin van de veertigste week. Het einde markeert immers het begin van de bevalling. Maar soms heeft de baby geen haast om geboren te worden op het tijdstip dat door de artsen wordt aangegeven. Welke veranderingen gebeuren er bij een baby in de veertigste week van de zwangerschap
Lees Verder
De eerste seksuele ervaring en ouderlijke reactie van de tiener
Onderwijs en training baby

De eerste seksuele ervaring en ouderlijke reactie van de tiener

Volgens de statistieken begint een vrij groot percentage van de adolescenten met hun seksuele leven in deze tienerjaren. Hoe te reageren op ouders? Allereerst kalmeren Bij het leren over de eerste ervaring van hun kind, reageren de meeste ouders op dit feit als een onherstelbare catastrofe. Desalniettemin is het belangrijk om te kalmeren, te begrijpen dat er feitelijk niets vreselijks is gebeurd
Lees Verder
Waarom dromen schieten
anders

Waarom dromen schieten

Schieten in een droom betekent dat de dromer in de toekomst een aantal grote dingen verwacht. Zonder enige twijfel kan mevrouw Luck zelf naar hem glimlachen. In een droom horen dat iemand ergens schiet, betekent onverwacht nieuws krijgen dat een verbluffend effect kan hebben op de dromer. Voor een volledige interpretatie van deze droom moet het droomboek worden bekeken
Lees Verder
Wat is de meest accurate zwangerschapstest
Zwangerschap en bevalling

Wat is de meest accurate zwangerschapstest

Tests - de meest betaalbare en snelle manier om zwangerschap te bepalen. Ze zijn vooral handig, omdat een vrouw thuis alleen over haar toestand kan weten, zelfs voordat ze naar een dokter gaat. In feite analyseert een vrouw met behulp van een test de inhoud in het lichaam van het hormoon CG (hCG) - humaan choriongonadotrofine
Lees Verder