5 Familierecepten met bijpassende babyvoeding

Familierecept - Kip Kerry van Marco Roodzant (Januari- 2019).

Anonim

koken zelfs de meest eenvoudige gerechten, enige tijd duren om te voltooien. Hoe handig, als van het familiediner zelfs de babypap kan worden aangepast! Onze voedingsdeskundige en kok Iris Lange-Fricke heeft geweldige recepten exclusief voor BabyCenter ontwikkeld.

raap en aardappel soep met kippenworsten

raap en aardappel runder pap

Ingrediënten voor 2 porties + 1 kind

300 g rapen + 100 g pulp

200 g aardappelen +50 g de suspensie

400 ml plantaardige

50 g zure room, 30% vet

zout, peper, marjolein, gedroogd

2-4 pluimvee worsten

2 eetlepels peterselie, fijngehakt

4 sneetjes volkorenbrood

30 g mager rundvlees voor de pap

1 eetlepel canolaolie de bouillon

3 eetlepels vruchtensap pap

preparaat:

eerst Pel en snij de rapen en aardappelen. Leg het bedrag voor de pap apart.

tweede Vul de rest met de bouillon en kook tot het zacht is.

derde Pureer de soep en roer de zure room erdoor. Breng op smaak met zout, peper en marjolein.

4th Snij pluimworsten en leg ze onder de soep. Garneer de soep met fijngehakte peterselie. Brood is genoeg.

5 Hak voor de pap de knolrapen en aardappelen fijn en kook het vlees in een beetje 4 eetlepels water gedurende 15 minuten. Pureer alles met vruchtensap en roer de koolzaadolie erdoor.

Pumpkin lasagne met fruit spiesjes

Pumpkin gierst en aardappel puree

Ingrediënten voor 2 porties + 1 kind

300 g pompoen van Hokkaido + 100 g van de pulp

50 g aardappelen voor de puree

1 prei

2 eetlepels olijfolie

zout, peper, basilicum

30 g mozzarella

6-8 vellen lasagne, hele korrels

30 g parmezaanse kaas (geraspt)

1 tl boter ( Botervlokjes)

20 g gierstvlokken pap

1 eetlepel canolaolie de bouillon

3 eetlepels vruchtensap pap

preparaat:

eerst Was pompoen, kern en dobbelstenen. Schil de aardappelen en snijd ze in kleine stukjes. Leg ingrediënten voor de pap apart. Was de prei en snij in ringen.

tweede Verwarm 1 eetlepel olie. Stoom de pompoen en prei ongeveer 15 minuten in een beetje water en pureer.

derde Breng op smaak met zout, peper en basilicum. Snijd de mozzarella in dunne plakjes.

4th Doe een dunne laag pompoenpuree in een ingevette schaal en smeer de lasagne erover. Voeg vervolgens afwisselend een laag pompoen-, mozzarella- en noedelblaadjes toe. Bovenaan, bedek een laag pasta met pompoen. Bedek tenslotte met parmezaan en botervlokken.

5 Bak 20-30 minuten op 200 graden in de voorverwarmde oven.Voor de pap kookt u het pompoendeel met de aardappel in 4 eetlepels water gedurende ongeveer 15 minuten. Voeg gierstvlokken en fijn puree toe met vruchtensap, roer de koolzaadolie erdoor.

bomen casserole (broccoli en aardappelen bakken)

broccoli en aardappelen haverpap

Ingrediënten voor 2 porties + 1 kind

400 g aardappelen + 50 g voor de pap

300 gram broccoli + 100 g van de pulp

150 g zure room

50 g boter kaas, geraspt

50 ml melk

zout en peper

20 g havermout EL voor de pap

1 raapzaadolie de bouillon

3 eetlepels vruchtensap voor pap

Bereiding:

1. Schil aardappelen en broccoli en snijd beide in stukken.

tweede Kook de aardappelen en de broccoli ongeveer 10 minuten en laat ze goed uitlekken. Leg ingrediënten voor de pap apart.

derde Meng de zure room met de helft van de kaas en melk en breng op smaak met zout en peper.

4th Plaats een laag groenten in een braadpan en giet meer dan de helft van de roommassa. Herhaal het geheel als een topping en strooi de room met de rest van de kaas en bak in de oven op 180 ° C gedurende ongeveer 20 minuten.

5 Voor de pap, kook de aardappelen en de broccoli met 4 eetlepels water gedurende ongeveer 5 minuten. Voeg havermout toe, fijne puree met vruchtensap en roer er raapzaadolie door.

Vissen in een bedje van spinazie met rijst

spinazie en wortel rijst-vis pap

Ingrediënten voor 2 porties + 1 kind

250 g Seelachsfilet + 25 g van vis voor de pap

1 theelepel citroensap

200 g verse baby spinazie + 50 g van de pap

½ ui

zout, peper, 1 snufje nootmuskaat

100 g zure room of crème

50 ml melk

30 g parmezaanse kaas, geraspte

120 g bruine rijst, ruwe + 20 g van de pap

50 g wortel pap

1 eetlepel canolaolie de bouillon

3 eetlepels vruchtensap pap

preparaat:

eerste Maak visfilet schoon en leg apart voor de pap. Sprenkel de overgebleven vis met citroensap.

tweede Was spinazie, verwijder stengels en snijd ruw. Zet apart voor de pap. Schil de ui, snipper fijn en plaats onder de spinazie. Kook de spinazie in een beetje water gedurende 5 tot 10 minuten. Doe de overgebleven spinazie in een vuurvaste mal en breng op smaak met nootmuskaat, zout en peper.

derde Breng de vis op smaak met zout en peper en plaats deze op de spinazie.

4th Meng de crème fraîche, melk en Parmezaanse kaas, breng op smaak met een beetje zout en spreid over de visfilet. Bak ongeveer 20-30 minuten in de oven op ongeveer 180 - 200 ° C. Kook de rijst tijdens het bakken.

5 Voor de pap, kook de wortels en de resterende vis met 4 eetlepels water gedurende ongeveer 10 minuten. Voeg de gekookte spinazie en rijst toe, fijn de puree met vruchtensap en roer de raapzaadolie erdoor.

geroosterde groenten met pastinaak en aardappelpuree

pastinaak potato kalkoen mash

Ingrediënten voor 2 porties + 1 kind

200 g wortelen

100 g spruitjes

100 g rapen

200 g pastinaak + 100 g pulp

200 g aardappelen + 50 g van de pap

1 takje rozemarijn

1 el olijfolie

100 g room

1 el boter

30 g Pap van Turkije

1 eetlepel raapzaadolie

3 eetl. vruchtensap

Bereiding:

1.Reinig de groenten en aardappelen, pel en snijd in hapklare stukjes. Zet apart voor de pap. Was rozemarijn, schud droog en snijd de bladeren fijn.

tweede Doe de wortelen, spruitjes en rapen in een ovenschaal, besprenkel met olijfolie, breng op smaak met zout, peper en kruiden en kook ongeveer 20 minuten op 200 ° C in de oven. Roer af en toe.

derde Kook de overgebleven pastinaak en aardappelen zachtjes en vervolgens crush met de boter. Voeg room en 2-3 eetlepels water toe en breng op smaak met zout en peper.

4th Serveer de groenten en puree. Dit past op een kalkoensteak of kipfilet.

5 Voor de pap, kook de pastinaken en aardappelen met het vlees van kalkoenen in een beetje water gedurende ongeveer 10 minuten. Pureer met het vruchtensap en roer er raapzaadolie door.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Kinderziektes: Hoe de pijn verlichten
Baby

Kinderziektes: Hoe de pijn verlichten

Hoe weet ik dat mijn baby tandjes? tanden is een fysiologisch proces dat geen klachten meestal maakt, maar soms kan zijn voor baby's, maar zijn ongemakkelijk. Misschien krijgt je baby zonder problemen zijn eerste tanden, misschien is het een vervelend en pijnlijk proces. die kinderziekten uw baby, ziet u de volgende symptomen
Lees Verder
Geassisteerde voortplantingstechnieken
Gewenste Kind

Geassisteerde voortplantingstechnieken

Als u denkt aan onvruchtbaarheidsbehandelingen, zult u waarschijnlijk gedurende lange tijd proberen een baby te krijgen. Als u of uw partner een vruchtbaarheidsprobleem heeft, kunnen kunstmatige voortplantingstechnieken u helpen het langverwachte kind te krijgen. Naarmate de succespercentages van deze behandelingen toenemen (HFEA 2010)
Lees Verder
Geboorte in het ziekenhuis in Zwitserland
Zwangerschap

Geboorte in het ziekenhuis in Zwitserland

Dit artikel gaat over het ziekenhuis geboorte in Zwitserland. Lees meer over de bevalling in Duitse ziekenhuizen in ons artikel ""De ziekenhuisbevalling"". Wat betekent ""ziekenhuisbevalling""? In Zwitserland wordt ongeveer 97% van alle kinderen geboren in het ziekenhuis. De andere kinderen worden geboren in de geboorteplaats of thuis (er zijn er maar weinig geboren en geboren op een ongeplande plaats).
Lees Verder
Als u breng uw tweeling tegelijkertijd slapen
Baby

Als u breng uw tweeling tegelijkertijd slapen

twins weet je, het dubbele van het plezier en het dubbele van de inspanning, maar om twee huilende baby's en slapen leken te kalmeren, maakt zeker meer problemen dan vreugde. Lees onze tips om misschien beter af: Breng uw kinderen op hetzelfde tijdstip naar bed Het is altijd raadzaam om te zetten zowel kinderen slapen op hetzelfde moment
Lees Verder
Leestips: Hoe u uw tanden kunt poetsen
Baby

Leestips: Hoe u uw tanden kunt poetsen

is het vaak niet gemakkelijk, zonder problemen Routine bij het tandenpoetsen - omdat de kleintjes ons niet altijd leuk vinden! Onze lezers hebben ons goede tips gestuurd die u ook kunnen helpen. Met rubberen eend Voor ons moet een rubberen eend elke nacht zijn tanden poetsen. In de la staat een extra tandenborstel voor je klaar.
Lees Verder
Voedsel op leeftijd: 7 tot 9 maanden
Baby

Voedsel op leeftijd: 7 tot 9 maanden

tijd voor de vinger Voedsel tussen de zevende en negende maand zal uw baby de vaardigheid ontwikkelen die hij nodig heeft om zijn eten te pikken. Er zijn kleine voorwerpen nodig tussen je duim en wijsvinger, een kunst die een pincetgreep wordt genoemd. Het zal nog steeds alles in de mond stoppen
Lees Verder
Twin ontwikkeling - 04 weken zwanger
Zwangerschap

Twin ontwikkeling - 04 weken zwanger

als je vier Weken zijn zwanger, vormen dan met je tweeling de neurale buisjes. Hieruit zullen later de hersenen, ruggengraat, het ruggenmerg en de zenuwen groeien. Het hart en de bloedsomloop beginnen te verschijnen. De voorvormen van de placenta, vlokken en de navelstreng zijn al begonnen met het werk.
Lees Verder
Muslim name
Zwangerschap

Muslim name

traditioneel wel meer moslims hun zonen en dochters op de zevende dag na de geboorte van een naam. Bijzonder populair zijn namen die de nadruk leggen op een deugd of de profeet eren. In de islam wordt dit beschouwd als een zegen en een goede wens voor een gezegend leven. De voornaam is vaak slechts een eerbetoon aan het islamitische geloof
Lees Verder