Waarom moet ik de basale temperatuur meten tijdens het plannen van de zwangerschap?

Arnold Vonk, Nieuws- en opiniemaker (Juni- 2019).

Anonim

Een manier om de dagen die gunstig zijn voor de bevruchting bij te houden, is het meten van de basale lichaamstemperatuur. Bovendien zal de basale temperatuur helpen om het optreden van zwangerschap al vóór de eerste dag van de vertraging te verhelpen.

Hoe moet de basale temperatuur worden gemeten?

De basale lichaamstemperatuur is de laagste lichaamstemperatuur, wat de invloed van fysieke inspanning en externe factoren uitsluit, d.w.z. dit is de lichaamstemperatuur in rust. Het wordt gemeten in de mond, het rectum of in de vagina.

De basale temperatuur moet direct na het ontwaken worden gemeten. Het is absoluut onmogelijk om uit bed te komen, te genieten of te praten, want het is een grote vervorming van de resultaten. Het is beter om een ​​thermometer op het nachtkastje aan het hoofdeinde van het bed te plaatsen, zodat u onmiddellijk na het ontwaken de temperatuur kunt meten. Op hetzelfde nachtkastje kun je een notitieblok of een grafiek plaatsen, waar je meteen de gemeten temperatuur opmerkt. Begin met het volgen vanaf de eerste dag van de cyclus. En het moet elke dag worden gedaan, strikt op hetzelfde moment.

Om de basale temperatuur te meten, kunt u alle bekende thermometers gebruiken, maar u moet de voorkeur geven aan vochtbestendige digitale thermometers . Je zou geen kwikthermometer aan het hoofdeinde van het bed moeten hebben, want je kunt het gemakkelijk wegvegen en breken.

Basale temperatuur tijdens de eisprong

Maak een grafiek van basale temperatuur voor de maand, waarbij u eventuele kwalen en ziekten opmerkt. In de regel is de temperatuur tijdens de menstruatie iets verhoogd - ongeveer 37 graden, maar met het einde van de menstruatie daalt deze naar 36, 5-36, 8 graden. Tijdens de ovulatie is er een scherpe temperatuursprong van 0, 4 graden, die 3 dagen duurt en weer normaal wordt. Blijf op de hoogte van deze sprong en leer je over het voorkomen van dagen die gunstig zijn voor de conceptie. Verhoogde basale temperatuur een paar dagen voor de menstruatie kan een teken van zwangerschap zijn.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Tip 1: Hoe een spierkind op te bouwen
Onderwijs en training baby

Tip 1: Hoe een spierkind op te bouwen

Als je naar zijn figuur in de spiegel kijkt, begint elke jongen te dromen dat het heel leuk zou zijn om iedereen rond te slaan met zulke biceps, zoals die van echte bodybuilders. Precies waar moet je beginnen met trainen met je lichaam? Tegelijkertijd is het verhogen van de lat voor kinderen onder de 12 jaar ten strengste verboden
Lees Verder
Tip 1: Hoe meld je je aan voor zwangerschap in Moskou?
Zwangerschap en bevalling

Tip 1: Hoe meld je je aan voor zwangerschap in Moskou?

Zwangerschap is een mooie en tegelijkertijd zeer belangrijke periode in het leven van een vrouw. Hoewel zwangerschap geen ziekte is, is medische begeleiding vereist. De gezondheid van de toekomstige moeder en haar baby hangt ervan af. Speciaal voor zwangere vrouwen in Moskou zijn er veel prenatale klinieken waarin het welzijn en de ontwikkeling van de vrouw van haar kind worden waargenomen vanaf de eerste weken van de zwangerschap tot de geboorte
Lees Verder
Waarom zijn er veel eenzame onder rijke en krachtige vrouwen
anders

Waarom zijn er veel eenzame onder rijke en krachtige vrouwen

Stereotypen in de samenleving zijn vaak sterk. Als succes en consistentie voor mannen meestal als een pluspunt wordt beschouwd, dan kun je soms negatieve uitspraken horen over succesvolle vrouwen. Ze zeggen dat zulke dames hun vrouwelijkheid verliezen en dat ze geen geluk in hun persoonlijke leven kunnen bouwen
Lees Verder
Wat te doen als de ogen van een kind slap worden
Baby gezondheid

Wat te doen als de ogen van een kind slap worden

Conjunctivitis is een ontsteking van het slijmvlies van het oog die het binnenoppervlak van het ooglid bedekt. De reden voor de vorming van deze ziekte kan dienen als een verscheidenheid aan virussen (herpes, mazelen, SARS, influenzavirus, enz.), Bacteriën (pneumokokken, streptokokken, stafylokokken, enz.
Lees Verder
Een baby opvoeden: de regels voor communicatie
Onderwijs en training baby

Een baby opvoeden: de regels voor communicatie

De betekenis van de woorden "ik" en "wij" het kind weet na 3 jaar. "Wij" aanvankelijk - hij en zijn ouders, later - hij en collega's. Het kind wordt nieuwsgierig, probeert kennis te maken met iedereen in de buurt, kan al zijn gevoelens en ervaringen beschrijven met woorden en gebaren
Lees Verder
Hoe de eerste voedende baby te introduceren
Baby gezondheid

Hoe de eerste voedende baby te introduceren

Je baby groeit elke minuut en nu komt de periode dat het tijd is om het eerste aanvullende voedsel te introduceren. Het belangrijkste is: maak je geen zorgen, onthoud dat je de beste moeder bent en dat je zult slagen! instructie 1 Waar te beginnen met voeren is alleen voor jou. Er zijn veel beproefde methoden, maar er is geen consensus
Lees Verder
Hoe een jong kind te voeden in de zomer
anders

Hoe een jong kind te voeden in de zomer

Met het begin van de zomer worden ouders geconfronteerd met de vraag hoe ze een klein kind in de hitte kunnen voeden, want niet alleen het beschikbare voedsel, maar ook de smaakvoorkeuren veranderen. Hier zit niets moeilijks in, je moet alleen rekening houden met de eigenaardigheden van dit seizoen. Als de baby borstvoeding krijgt Vóór de introductie van aanvullend voedsel, zijn er eenvoudig geen speciale problemen met wat een klein kind in de zomer moet voeden, aangezien moedermelk het ideale voedsel voor hem is.
Lees Verder
Hoe een stil kind te praten
Onderwijs en training baby

Hoe een stil kind te praten

Meestal kinderen - stille mensen hebben een zeer sterk karakter met een ijzeren wil en koppigheid, en niet zo zwak als het lijkt. Bedenk eens welk soort niet-kind-beperking en karakter je moet hebben om niet in het openbaar je mond te openen. Met dit alles zijn de stille mensen zeer attent en begrijpen ze veel meer dan andere kinderen
Lees Verder