Waarom moet ik de basale temperatuur meten tijdens het plannen van de zwangerschap?

Arnold Vonk, Nieuws- en opiniemaker (April 2019).

Anonim

Een manier om de dagen die gunstig zijn voor de bevruchting bij te houden, is het meten van de basale lichaamstemperatuur. Bovendien zal de basale temperatuur helpen om het optreden van zwangerschap al vóór de eerste dag van de vertraging te verhelpen.

Hoe moet de basale temperatuur worden gemeten?

De basale lichaamstemperatuur is de laagste lichaamstemperatuur, wat de invloed van fysieke inspanning en externe factoren uitsluit, d.w.z. dit is de lichaamstemperatuur in rust. Het wordt gemeten in de mond, het rectum of in de vagina.

De basale temperatuur moet direct na het ontwaken worden gemeten. Het is absoluut onmogelijk om uit bed te komen, te genieten of te praten, want het is een grote vervorming van de resultaten. Het is beter om een ​​thermometer op het nachtkastje aan het hoofdeinde van het bed te plaatsen, zodat u onmiddellijk na het ontwaken de temperatuur kunt meten. Op hetzelfde nachtkastje kun je een notitieblok of een grafiek plaatsen, waar je meteen de gemeten temperatuur opmerkt. Begin met het volgen vanaf de eerste dag van de cyclus. En het moet elke dag worden gedaan, strikt op hetzelfde moment.

Om de basale temperatuur te meten, kunt u alle bekende thermometers gebruiken, maar u moet de voorkeur geven aan vochtbestendige digitale thermometers . Je zou geen kwikthermometer aan het hoofdeinde van het bed moeten hebben, want je kunt het gemakkelijk wegvegen en breken.

Basale temperatuur tijdens de eisprong

Maak een grafiek van basale temperatuur voor de maand, waarbij u eventuele kwalen en ziekten opmerkt. In de regel is de temperatuur tijdens de menstruatie iets verhoogd - ongeveer 37 graden, maar met het einde van de menstruatie daalt deze naar 36, 5-36, 8 graden. Tijdens de ovulatie is er een scherpe temperatuursprong van 0, 4 graden, die 3 dagen duurt en weer normaal wordt. Blijf op de hoogte van deze sprong en leer je over het voorkomen van dagen die gunstig zijn voor de conceptie. Verhoogde basale temperatuur een paar dagen voor de menstruatie kan een teken van zwangerschap zijn.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe laryngitis te behandelen bij kinderen jonger dan een jaar
Baby gezondheid

Hoe laryngitis te behandelen bij kinderen jonger dan een jaar

Laryngitis bij jonge kinderen verloopt vaak erg hard, beladen met ernstige complicaties in de vorm van laryngeale stenose en astma-aanvallen. Behandeling van laryngitis bij kinderen op deze leeftijd is gericht op het voorkomen van aanvallen en het verwijderen van larynxoedeem. instructie 1 Probeer de verstikkingsverschijnselen te verzachten voordat de ambulance arriveert - het kind moet rechtop worden gehouden, u kunt op uw knieën gaan zitten voor een volwassene en uw borstkas van kleding bevrijden.
Lees Verder
Hoe lactatie te herstellen na een pauze
Babyverzorging

Hoe lactatie te herstellen na een pauze

Een zogende moeder die haar baby het beste door haar melk geeft, verdient respect. Maar wat als de moeder een tijdje de borstvoeding moest onderbreken? Is het mogelijk om de lactatie gemakkelijk en op het hoogst mogelijke moment te hernieuwen? instructie 1 Plaats de baby zo vaak mogelijk op de borst
Lees Verder
Hoe het moment om zwanger te worden bepalen
Zwangerschap en bevalling

Hoe het moment om zwanger te worden bepalen

De geboorte van een kind is het grootste wonder in het leven van een vrouw. Maar haar lichaam is zo ontworpen dat zwangerschap alleen optreedt op bepaalde dagen van de maandelijkse cyclus. Als je de methoden kent om het juiste moment te bepalen , kun je de conceptie van het kind plannen en jezelf ertegen beschermen, als je nog niet klaar bent om nakomelingen te krijgen
Lees Verder
Wat nooit mag worden verboden voor een kind
Onderwijs en training baby

Wat nooit mag worden verboden voor een kind

We zijn gewend kinderen van zoveel dingen te verbieden. Het is immers veel gemakkelijker om te verbieden dan om tijd te besteden aan het uitleggen, praten en helpen van een kind. Maar als u deze aanpak verkeerd gebruikt, kunt u een inactieve en geïntimideerde persoon worden. 1. Wees jezelf. Je droomde van een rustig en kalm kind, en hij snelt van 's morgens vroeg tot' s avonds op het plafond.
Lees Verder
Zwenkwielen op kinderwagens: voor- en nadelen
Babyverzorging

Zwenkwielen op kinderwagens: voor- en nadelen

Van alle kwesties die van belang zijn voor jonge moeders, is de keuze voor een optimale kinderwagen verre van de laatste plaats. Een van de factoren die de beslissing ten gunste van een bepaald model beïnvloeden, zijn zwenkwielen. Als we onder de moderne moeders een enquête over dit onderwerp houden, worden de meningen strikt in tweeën verdeeld. S
Lees Verder
De glijdende rollen van kinderen: de voors en tegens
anders

De glijdende rollen van kinderen: de voors en tegens

Een kind kan een aantal seizoenen op rolschaatsen schaatsen. Meestal veranderen ze de lengte van 3-4 maten. In goede gevallen bevindt het zwaartepunt zich op de teenkap, waardoor het letselniveau wordt verminderd. Bij het kiezen moet u rekening houden met het duwmechanisme. In 2000 verschenen de eerste glijrolletjes voor kinderen op de Russische markt en al snel werden ze populair
Lees Verder
Hoe de immuniteit van de baby te verbeteren
Baby gezondheid

Hoe de immuniteit van de baby te verbeteren

Jonge ouders kopen vaak veel dure medicijnen voor de baby. Niet altijd hebben we het over een heel ziek kind. Het komt voor dat een relatief gezonde moeder grote sommen uitgeeft in de apotheek. Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om het immuunsysteem te verbeteren. In het eerste jaar van het leven van een baby moeten alle krachten van ouders gericht zijn op het leggen van het fundament van sterke immuniteit
Lees Verder
Tip 1: de wielen van een kinderwagen smeren
anders

Tip 1: de wielen van een kinderwagen smeren

Een kinderwagen kan lang meegaan als je hem regelmatig inspecteert en controleert op mogelijke problemen. Niet-gesmeerde wielen kunnen heel wat vervelende minuten opleveren met een aangenaam gepiep. Een klein persoon geboren in de wereld heeft veel dingen nodig. Deze luiermouwen en apparaten om het kind in te baden en in te badgen, en natuurlijk de wandelwagen
Lees Verder