Slaapverstoring bij een kind: oorzaken, controlemethoden

Bewoners nieuwbouw rond Schiphol niet goed op de hoogte van risico's (Mei 2019).

Anonim

Gezonde, gezonde slaap is noodzakelijk voor het herstel van kracht, gezondheid van het hele lichaam en het zenuwstelsel. Slaapstoornissen komen vaak voor, maar vooral als kinderen last hebben van slapeloosheid of frequente ontwaken, omdat dit hun geestelijke gezondheid negatief kan beïnvloeden. Voordat u dit probleem gaat aanpakken, moet u de oorzaken ervan aanpakken.

Oorzaken van slaapstoornissen bij kinderen


Normaal, een pasgeboren baby slaapt 16 uur per dag, een zes maanden oude - 14, 5 uur, een een jaar oude - 13, 5. Na 2 jaar neemt de behoefte aan slaap af tot 13 uur, tot 4 - tot 11, tot 6 - tot 9, 5. Tieners moeten ten minste 8, 5 uur slapen. Als je merkt dat het kind minder slaapt, niet genoeg slaapt en de hele dag kapot gaat, moet je de reden hiervoor achterhalen.
Een van de belangrijkste oorzaken van slaapstoornissen is somatische ziekten die geen verband houden met de activiteit van het zenuwstelsel. Dit kan otitis zijn, verkoudheid met hoge koorts, koliek, dysbiose, etc. Soms is de oorzaak van slapeloosheid kiespijn of stomatitis. Help het kind in dit geval alleen voor een tijdige behandeling van de ziekte.
De tweede belangrijke reden waarom de slaap van kinderen verstoord is, zijn de problemen in het werk van het zenuwstelsel. Als uw kind geen zenuwziekte heeft, maar flauwvallen, hoofdpijn, gehoorproblemen, geheugenproblemen, krampen, pijn in de nek of lumbale regio heeft, heeft hij hoofdletsel, enz. - u moet contact opnemen met een neuroloog en een diagnose stellen: magnetische resonantie beeldvorming, polysomnografie, elektroneuromyografie, enz.
Soms is de oorzaak van slapeloosheid bij een kind een erfelijke factor. Als u last heeft van slaapstoornissen, is het waarschijnlijk dat uw kinderen ook met dit probleem worden geconfronteerd.
Meestal lijden kinderen aan slaapstoornissen als gevolg van sterke emotionele stress en stress. De examenperiode, slechte gezinsomstandigheden, overexcitement vanwege het grote aantal gasten in het huis - dit alles kan leiden tot slapeloosheid of angst voor de nacht in een gevoelig kind. Om je baby te helpen, moet je de factor elimineren die overexcitement of opwinding veroorzaakt. Gebruik traditionele geneeskunde - voor het slapen gaan, brouwkind kalmerende theeën met valeriaan, kamille, hop.
De volgende factoren die slaapproblemen veroorzaken zijn voedingsfouten en slechte slaapomstandigheden. In het eerste geval is het noodzakelijk om slapeloosheid te bestrijden door het menu te corrigeren en cafeïne, zwaar en hartig voedsel uit te sluiten. In het tweede geval is het noodzakelijk om comfortabele omstandigheden te creëren voor het slapen - in de slaapkamer moet het donker, stil en koel zijn; beddengoed en beddengoed moeten comfortabel en aangenaam zijn voor het lichaam.

Slaapwandelen, droompraat en nachtmerries


Er zijn slaappathologieën in de wereld die moeilijk te verklaren en bijna onmogelijk te genezen zijn. Onder hen zijn slaapwandelen, praten in dromen en nachtmerries. Deze problemen kunnen zich in de vroege kindertijd manifesteren en een persoon voor het leven achtervolgen.
Slaapwandelen loopt tijdens de slaap. Soms merken ouders niet eens dat het kind in een droom rondwandelt, omdat zijn ogen zijn open en de acties zijn vrij geconcentreerd. 'S Morgens zal hij echter niet kunnen onthouden dat hij' s nachts is opgestaan, overweldigd en moe zal zijn. Lunarisme kan worden veroorzaakt door epilepsie, ziekten van het urogenitale systeem. Als u een dergelijk fenomeen opmerkt, neem dan onmiddellijk contact op met een arts.
Praten in een droom is een nogal frequente overtreding die met volwassenen gebeurt. Een persoon in deze toestand kan individuele woorden en hele zinnen spreken. Exacerbaties komen het vaakst voor op de achtergrond van neuro-emotionele stoornissen, met sterke agitatie voor het slapengaan. Deze pathologie reageert niet op de behandeling, het enige dat kan worden gedaan, is om voor het slapengaan rustgevende thee te drinken.
Nachtmerries dromen verschillen van gewone dromen in een zeer enge plot en hoge memorabiliteit. Het kind wordt 's nachts wakker met een kreet, tranen, krampen in de keel, en' s morgens herinnert hij zich duidelijk zijn droom. Als nachtmerries vaker 1 keer per week dromen, moet het kind een arts raadplegen.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe te bepalen wie de vader is
Zwangerschap en bevalling

Hoe te bepalen wie de vader is

De wens van de toekomstige moeder om te bepalen wie de vader van het kind is, is heel begrijpelijk. De geneugten van zwangerschap en zorg voor de ongeboren baby willen immers worden gedeeld met een man die hier direct bij betrokken is. Als u echter twee of meer partners had, twijfelt u mogelijk aan het vaderschap
Lees Verder
Masterclass met kinderen: 5 leuke en nuttige ideeën
Games en entertainment

Masterclass met kinderen: 5 leuke en nuttige ideeën

Weekend of vakantie? Weet niet wat ik moet doen met het kind? Regel je thuisworkshop! Het zal leuk en interessant zijn, zowel voor u als uw dochters / zonen, dat is zeker. Nog niet zo lang geleden, maakten de ontwerpers een echt cadeau voor de kinderen en hun moeders - ze vonden een serie handwerk uit met gewone wasknijpers
Lees Verder
Literatuur aanbevelingen voor het verlies
Zwangerschap

Literatuur aanbevelingen voor het verlies

Er is een ruime keuze aan boeken om u te helpen en te adviseren als u uw baby bent verloren. We hebben een aantal voor u samengesteld. Hannah Lohtrop : ""Goede Hoop - Abrupt einde,"" Kosel, 21, 99 € Dit zorgvuldig geschreven boek bevat alle informatie die de ouders nodig heeft na een miskraam, doodgeboorte of overlijden van een kind.
Lees Verder
Tip 1: Hoe een snowboard voor een kind te kiezen
anders

Tip 1: Hoe een snowboard voor een kind te kiezen

Het kiezen van een snowboard voor een kind is een zeer cruciaal moment. Om de juiste aankoop te doen, moet je rekening houden met de volgende parameters: de lengte en het gewicht van het snowboard , het gewicht en de hoogte van het kind , de breedte en stijfheid van het board. instructie 1 Observeer wat je kind precies aantrekt in snowboarden
Lees Verder
Wanneer de baby begint te rollen
Babyverzorging

Wanneer de baby begint te rollen

Ouders kijken uit naar de geboorte van hun baby en bij de geboorte is zijn eerste lach de eerste stap. Sommige moeders willen de ontwikkeling van het kind echt versnellen en boos worden als hij niet doet wat andere kinderen op deze leeftijd al kunnen. Wees echter niet ontmoedigd. Wat bepaalt de ontwikkeling van het kind Eindelijk, alle moeilijkheden zijn negen maanden achter, je kruimel ligt in jouw handen, en dus wil je dat hij leert iets te doen, tenminste om te keren
Lees Verder
Heeft de naam van het kind invloed op zijn lot?
Zwangerschap en bevalling

Heeft de naam van het kind invloed op zijn lot?

Als we uw kind een naam geven, voorspellen we onbewust een aantal aspecten van zijn lot. Voorouders waren gemakkelijker - ze noemden de erfgenaam de naam van de heilige, op de dag dat de baby werd geboren. Tegenwoordig keren velen terug naar deze traditie, anderen proberen de naam van het kind te kiezen in overeenstemming met de moderne kennis van numerologie en astrologie, weer anderen gaan gewoon uit van persoonlijke voorkeuren
Lees Verder
Hoe een luifel op het bed te monteren
anders

Hoe een luifel op het bed te monteren

De kap boven het bed geeft het bed een elegante uitstraling en maakt het tegelijkertijd gezellig en beschermd. Dit is zeker om uw kinderen te plezieren, die zich onder een baldakijn zullen voelen als in een fantastisch oosters paleis. Bouw het boven het bed onder de kracht van ouders. instructie 1 Kies een stof voor de overkapping
Lees Verder
Verlegenheid - gebrek of levenslust?
anders

Verlegenheid - gebrek of levenslust?

Vanwege het verschillende temperament kan verlegenheid niet als slecht of van goede kwaliteit worden beschouwd. Het is belangrijk om te weten of het een aangeboren of verworven karaktertrek is. Hoogtepunt of tekortkoming? Als verlegenheid een onderdeel van het temperament is, bijvoorbeeld melancholisch of flegmatiek, en op geen enkele manier voorkomt dat een persoon gelukkig en zelfverzekerd is, is het niet de moeite waard om met zijn manifestaties te vechten
Lees Verder