Slaapverstoring bij een kind: oorzaken, controlemethoden

Bewoners nieuwbouw rond Schiphol niet goed op de hoogte van risico's (Maart 2019).

Anonim

Gezonde, gezonde slaap is noodzakelijk voor het herstel van kracht, gezondheid van het hele lichaam en het zenuwstelsel. Slaapstoornissen komen vaak voor, maar vooral als kinderen last hebben van slapeloosheid of frequente ontwaken, omdat dit hun geestelijke gezondheid negatief kan beïnvloeden. Voordat u dit probleem gaat aanpakken, moet u de oorzaken ervan aanpakken.

Oorzaken van slaapstoornissen bij kinderen


Normaal, een pasgeboren baby slaapt 16 uur per dag, een zes maanden oude - 14, 5 uur, een een jaar oude - 13, 5. Na 2 jaar neemt de behoefte aan slaap af tot 13 uur, tot 4 - tot 11, tot 6 - tot 9, 5. Tieners moeten ten minste 8, 5 uur slapen. Als je merkt dat het kind minder slaapt, niet genoeg slaapt en de hele dag kapot gaat, moet je de reden hiervoor achterhalen.
Een van de belangrijkste oorzaken van slaapstoornissen is somatische ziekten die geen verband houden met de activiteit van het zenuwstelsel. Dit kan otitis zijn, verkoudheid met hoge koorts, koliek, dysbiose, etc. Soms is de oorzaak van slapeloosheid kiespijn of stomatitis. Help het kind in dit geval alleen voor een tijdige behandeling van de ziekte.
De tweede belangrijke reden waarom de slaap van kinderen verstoord is, zijn de problemen in het werk van het zenuwstelsel. Als uw kind geen zenuwziekte heeft, maar flauwvallen, hoofdpijn, gehoorproblemen, geheugenproblemen, krampen, pijn in de nek of lumbale regio heeft, heeft hij hoofdletsel, enz. - u moet contact opnemen met een neuroloog en een diagnose stellen: magnetische resonantie beeldvorming, polysomnografie, elektroneuromyografie, enz.
Soms is de oorzaak van slapeloosheid bij een kind een erfelijke factor. Als u last heeft van slaapstoornissen, is het waarschijnlijk dat uw kinderen ook met dit probleem worden geconfronteerd.
Meestal lijden kinderen aan slaapstoornissen als gevolg van sterke emotionele stress en stress. De examenperiode, slechte gezinsomstandigheden, overexcitement vanwege het grote aantal gasten in het huis - dit alles kan leiden tot slapeloosheid of angst voor de nacht in een gevoelig kind. Om je baby te helpen, moet je de factor elimineren die overexcitement of opwinding veroorzaakt. Gebruik traditionele geneeskunde - voor het slapen gaan, brouwkind kalmerende theeën met valeriaan, kamille, hop.
De volgende factoren die slaapproblemen veroorzaken zijn voedingsfouten en slechte slaapomstandigheden. In het eerste geval is het noodzakelijk om slapeloosheid te bestrijden door het menu te corrigeren en cafeïne, zwaar en hartig voedsel uit te sluiten. In het tweede geval is het noodzakelijk om comfortabele omstandigheden te creëren voor het slapen - in de slaapkamer moet het donker, stil en koel zijn; beddengoed en beddengoed moeten comfortabel en aangenaam zijn voor het lichaam.

Slaapwandelen, droompraat en nachtmerries


Er zijn slaappathologieën in de wereld die moeilijk te verklaren en bijna onmogelijk te genezen zijn. Onder hen zijn slaapwandelen, praten in dromen en nachtmerries. Deze problemen kunnen zich in de vroege kindertijd manifesteren en een persoon voor het leven achtervolgen.
Slaapwandelen loopt tijdens de slaap. Soms merken ouders niet eens dat het kind in een droom rondwandelt, omdat zijn ogen zijn open en de acties zijn vrij geconcentreerd. 'S Morgens zal hij echter niet kunnen onthouden dat hij' s nachts is opgestaan, overweldigd en moe zal zijn. Lunarisme kan worden veroorzaakt door epilepsie, ziekten van het urogenitale systeem. Als u een dergelijk fenomeen opmerkt, neem dan onmiddellijk contact op met een arts.
Praten in een droom is een nogal frequente overtreding die met volwassenen gebeurt. Een persoon in deze toestand kan individuele woorden en hele zinnen spreken. Exacerbaties komen het vaakst voor op de achtergrond van neuro-emotionele stoornissen, met sterke agitatie voor het slapengaan. Deze pathologie reageert niet op de behandeling, het enige dat kan worden gedaan, is om voor het slapengaan rustgevende thee te drinken.
Nachtmerries dromen verschillen van gewone dromen in een zeer enge plot en hoge memorabiliteit. Het kind wordt 's nachts wakker met een kreet, tranen, krampen in de keel, en' s morgens herinnert hij zich duidelijk zijn droom. Als nachtmerries vaker 1 keer per week dromen, moet het kind een arts raadplegen.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe een kind te leren vogels te tekenen
Baby ontwikkeling

Hoe een kind te leren vogels te tekenen

De eerste poging van een kind om een vogel te tekenen is misschien niet helemaal succesvol - het zal niet altijd mogelijk zijn om precies te begrijpen wie door de hand van het kind wordt afgebeeld. U kunt uw kind echter helpen door zijn creatieve impuls op te merken. Probeer een vogel met hem te tekenen en leg de regels uit voor het samenstellen van een schets
Lees Verder
Wat zijn de houdingen die je zwanger kunt krijgen
Zwangerschap en bevalling

Wat zijn de houdingen die je zwanger kunt krijgen

Velen geloven dat de "formule" van zwangerschap uiterst eenvoudig is - het is genoeg om seks te hebben met een man zonder enige vorm van bescherming te gebruiken. Dit is echter niet altijd voldoende. Om de mogelijkheid van conceptie te vergroten en snel zwanger te worden, moet je weten welke poses het meest geschikt zijn voor dit doel
Lees Verder
Welke dromen van dansende mensen
anders

Welke dromen van dansende mensen

Meestal is dansen in een droom een ​​goed teken. Er wordt geloofd dat dansen in een droom, evenals het kijken naar dansende mensen - naar aangename veranderingen in het leven. Volgens psychologen wordt dansen in een droom echter vooral gezien door mensen die ze in het echte leven beoefenen. In dit geval zijn dergelijke dromen leeg. Da
Lees Verder
Lijst met alle kruiden die zwangere vrouwen moeten spaarzaam
Zwangerschap

Lijst met alle kruiden die zwangere vrouwen moeten spaarzaam

geneeskrachtige kruiden, kruiden en natuurlijke remedies zijn vaak een goed alternatief voor medicatie. Maar de effecten van deze planten kunnen ook uw zwangerschap beïnvloeden. Daarom moet u aandacht te besteden aan de Inhalststoffe en eventueel gebruik spaarzaam in bepaalde kruiden, specerijen, thee en planten remedies.
Lees Verder
Babykleding: 5 principes van gezondheid en comfort
Babyverzorging

Babykleding: 5 principes van gezondheid en comfort

Om kinderen gezond en gelukkig te laten opgroeien, is het belangrijk dat ouders nadenken over wat kinderen dragen. Er zijn enkele basisprincipes voor het kiezen van comfortabele en hygiënische kleding voor de kleintjes. 1. De stof moet natuurlijk zijn, vooral voor kinderen tot een jaar oud. In dergelijke kleding zal de baby niet oververhitten en zal hij niet bevriezen, zijn huid zal ademen, er is minder risico op allergische reacties.
Lees Verder
Hoe kan je babypraat helpen?
Babyverzorging

Hoe kan je babypraat helpen?

Waarom beginnen sommige kinderen na vijf maanden geluiden te maken, en anderen veel later. Hoe te helpen praten met het kind. Het is mogelijk om te beginnen met het verbeteren van de intellectuele capaciteiten en spraak van het kind, wanneer hij nog in de kinderschoenen staat. Hoewel de pasgeborene nog vrij klein is en nog geen geluid maakt, is het mogelijk om te begrijpen waartoe hij in de eerste maand van zijn leven in staat is
Lees Verder
Tip 1: Hoe het kind uit te leggen wat het internet is
Baby ontwikkeling

Tip 1: Hoe het kind uit te leggen wat het internet is

Kinderen zijn van nature erg nieuwsgierig. Vaak zijn de vragen van het kind in staat om zelfs een zeer ontwikkelde volwassene in de war te brengen. Om deze situatie te voorkomen, bedenkt u de antwoorden op de moeilijkste vragen voordat uw baby ze vraagt. Je hebt nodig Visuele hulp. instructie 1 Het internet is lang een integraal onderdeel geworden van het leven van de moderne mens
Lees Verder
Hoe de geboorte van een kind te feliciteren
anders

Hoe de geboorte van een kind te feliciteren

De geboorte van een kind is een ernstige gebeurtenis die voor eens en voor altijd het leven van pas gemaakte ouders kan veranderen. Daarom wordt het nieuws dat een kind is geboren in het gezin van je vrienden of familieleden vaak een reden voor felicitaties. Een jong gezin heeft zowel morele als materiële steun nodig, dus uw felicitaties, geschenken en vriendelijke woorden zullen zeer geschikt zijn.
Lees Verder