Tip 1: Hoe maak je puree baby

Baby's eerste hapje! Hoe doe je dat? (Mei 2019).

Anonim

Tegenwoordig is er een brede selectie babyvoeding voor elke smaak en elk budget. Toch geven veel jonge moeders er de voorkeur aan de baby zelf te pureren. Vers bereide aardappelpuree van hun eigen groenten en fruit is niet alleen niet slechter van kwaliteit voor de winkel, maar bevat ook meer vitamines en voedingsstoffen.

Je hebt nodig

  • 150-200 g verse groenten of fruit, kleine steelpan, mixer, babywater.

instructie

1

Het is niet moeilijk om een ​​baby te pureren. Het is belangrijk om te kiezen uit welke groente of fruit u wilt beginnen met voeren. Het ministerie van Volksgezondheid en het Instituut voor Voeding van de RAMS wordt geadviseerd om baby's niet eerder dan 6 maanden te voeden. De uitzondering wordt gemaakt door kinderen die vanaf de geboorte op kunstmatige voeding zijn. Dergelijke baby's worden eerder, van 4-5 maanden, kennisgemaakt met aardappelpuree en granen.

2

De ideale eerste baby puree is gemaakt van courgette, broccoli, bloemkool, wortels en pompoenen. Later, van 7-8 maanden, worden aardappelpuree, groene erwten geïntroduceerd - deze groenten bevatten zetmeel, wat jonge kinderen niet goed verteren. Het belangrijkste is om te beginnen met voeren, je moet één groente of fruit kiezen.

3

Voor het maken van aardappelpuree, neem rijpe, verse groenten met de hele schil. Het beste van alles, als het groenten in hun tuin worden gekweekt. Was ze grondig en pel ze. Voor de eerste keer is 150 g groenten voldoende.

4

Snij de courgette en andere groenten in grote blokjes, deel de bloemkool en broccoli in kleine roosjes. Neem een ​​kleine steelpan en bedek de groenten met babywater. Water zou de groenten nauwelijks moeten bedekken.

5

Kook de groenten op laag vuur met het deksel dicht tot ze zacht zijn. Laat de groenten niet te gaar worden, dit kan hun smaak verergeren. Je kunt groenten voor aardappelpuree koken in een dubbele ketel gedurende 10-15 minuten. Zout de groenten niet, het is niet nodig.

6

Hak warme groenten met een blender tot een gladde massa. Je kunt ze door een zeef vegen, net als onze moeders. Voeg in de afgewerkte puree soms wat moedermelk, formule, een druppel plantaardige olie toe voor een meer delicate smaak.

7

Fruitpuree is gemaakt van vers of gekookt fruit. Verwijder de schil van het fruit en maak de kern voorzichtig schoon. Probeer uw baby de natuurlijke smaak van fruit te leren, en geen suiker aan de puree toe te voegen, die allergieën kan veroorzaken.

8

Als het kind geen groenten eet, probeer dan een groenten- en fruitpuree te maken. Een interessante smaak is de combinatie van appel en courgette, appel en pompoen, appel en wortel.

9

Bewaar verse puree klaar in de koelkast, in een hermetisch afgesloten steriele pot, gedurende 24 uur. Verwarm niet de aardappelpuree die ondervoed is, microben kunnen erin kruipen.

Goed advies

Als de aardappelpuree te dik is geworden, verdun het dan met water, waarin groenten of fruit gekookt zijn. Het is beter om te gebruiken bij het koken van speciaal kinderwater.

  • Mijn baby
  • hoe broccoli te koken voor baby's

Tip 2: Hoe maak je aardappelpuree voor een kind tot een jaar

Met het begin van de introductie van aanvullende voedingsmiddelen voor de ouders, duiken er veel vragen op over hoe de baby puree te voeden en of de fabriek te kopen of om zelfstandig te koken. In de praktijk is het maken van verse groente of fruitpuree vrij eenvoudig.

Je hebt nodig

  • - groenten of fruit;
  • - rasp;
  • - blender.

instructie

1

Maak, voordat je aardappelpuree voor het kind maakt, het gekochte fruit of de groente zorgvuldig. Het is wenselijk dat ze lokaal waren. Dergelijke vruchten bevatten een grotere hoeveelheid voedingsstoffen en het risico op allergische reacties is minder dan bij het eten van geïmporteerde groenten. Fruit moet heel zijn, vrij van beschadiging of rot.

2

Was groenten of fruit met een borstel, pel ze dan af, snijd harde delen af, zoals bloemkoolbladstelen, verwijder eventuele zaden en granen. Zoet fruit vereist geen warmtebehandeling, het volstaat om het fruit op een rasp te malen en door een zeef te wrijven of in een mixer te kloppen. Gebruik voor het vermalen van raspen gemaakt van kunststof of roestvrij staal. Wanneer het in contact komt met gewoon metaal, verdampt vitamine C en verliest de puree zijn heilzame eigenschappen.

3

Bij het koken van plantaardige puree, snijd het voedsel in kleine stukjes en doe het in kokend water, bedek de pan met een deksel. Als het kind gevoelig is voor allergieën, dan een groente zoals aardappelen, is het wenselijk om 6-8 uur in water te weken. Dus het laat overtollig zetmeel achter, waardoor huiduitslag ontstaat.

4

Kook groenten tot ze gaar zijn en hak ze dan tot een gladde consistentie. Pellen was malser, het kan worden verdund met een kleine hoeveelheid moedermelk, mengsel of plantaardige bouillon. Zout, suiker en andere smaakstofadditieven in de voeding van kinderen jonger dan één jaar passen niet. Terwijl het kind in de groentepuree groeit , voeg je groente of boter toe.

Let op

Baby puree homogene consistentie wordt verkregen uit bijna elke soort groenten en fruit. De enige uitzondering is bloemkool, die zijn korreligheid behoudt, zelfs na herhaaldelijk hakken.

Goed advies

Bereid baby puree voor maximaal een jaar net voor het opdienen, hoe langer het kost, hoe meer vitamines het verliest. Dit geldt ook voor opnieuw verwarmd voedsel.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Tip 1: Hoe de maag van de baby te wassen
Baby gezondheid

Tip 1: Hoe de maag van de baby te wassen

Ongeacht hoe hard ouders hun kinderen proberen te redden van ongelukken en vergiftiging, het is niet altijd mogelijk om deze problemen te vermijden, omdat kinderen soms heel hardnekkig zijn in hun verlangen om iets uit een hangende kast te halen en het te proeven. In deze gevallen is het belangrijkste om snel de nodige maatregelen te treffen en het kind eerste hulp te bieden voordat de arts arriveert
Lees Verder
Wat te doen als een baby in een droom huilt
Babyverzorging

Wat te doen als een baby in een droom huilt

Het huilen van een baby is een frequente reden tot zorg van de ouders. Het is moeilijk om de oorzaak ervan te herkennen, omdat er soms veel redenen zijn. Het is erg belangrijk voor ouders om het welzijn en de stemming van hun eigen kind te voelen. Oorzaken van een baby die huilt in een droom Een baby weet nog steeds niet hoe te praten, dus de enige manier om de aandacht van volwassenen te trekken is huilen
Lees Verder
Tandjes bij kinderen: wat te doen
Baby gezondheid

Tandjes bij kinderen: wat te doen

Een van de redenen voor het huilen van een klein kind is de pijn door kinderziektes. Sommige baby's ervaren dit proces gemakkelijk, anderen hebben er veel last van. Als de tanden van uw kind erg pijnlijk worden, is het de moeite waard om een ​​manier te vinden om zijn toestand te verlichten. Kauwmassage Tijdens de groei van de tanden jeukt het tandvlees van de baby erg. He
Lees Verder
Jodium: Belangrijk voor de schildklier en vele andere
Zwangerschap

Jodium: Belangrijk voor de schildklier en vele andere

Waarom moet ik jodium? Het sporenelement jodium ondersteunt uw baby in de ontwikkeling van het zenuwstelsel een belangrijke rol in het reguleren van de schildklier en de productie van belang zijn voor het schildklierhormoon thyroxine, die je stofwisseling reguleert speelt. Hoeveel heb ik nodig? U moet nemen tijdens de zwangerschap ongeveer 230 microgram jodium per dag voor zichzelf
Lees Verder
Spellen voor baby's
Baby ontwikkeling

Spellen voor baby's

Er zijn veel nuttige educatieve mini-games die het kind zullen interesseren en hem veel plezier zullen geven. Er is ook entertainment, dat u kunt doen tijdens het zwemmen, maar ook voor het slapengaan. Verkeerd degenen die geloven dat met een kind jonger dan één jaar alleen in veranderende luiers kan spelen.
Lees Verder
Hoe een baby te masseren
Babyverzorging

Hoe een baby te masseren

In de eerste maanden van het leven communiceren baby's in lichaamstaal. Masseren aan een kind , bij elke aanraking geef je hem tederheid en liefde. Licht strelen met de handen van mijn moeder zal de kruimels humeur opheffen, kalmeren en helpen ontspannen. Volgens kinderartsen moet elk kind jonger dan een jaar een massage krijgen
Lees Verder
Hoe te leven zonder te werken
anders

Hoe te leven zonder te werken

Werk wordt vaak gezien als de enige bron van inkomsten. Maar soms kan er een gedachte ontstaan: is het mogelijk om niet fatsoenlijk te werken en te leven? Als je kijkt, is het mogelijk en dit, en er zijn verschillende opties voor het verdienen van inkomen zonder werk in de algemeen geaccepteerde zin van het woord
Lees Verder
Hoe een baby van 6 maanden oud te vermaken
Baby ontwikkeling

Hoe een baby van 6 maanden oud te vermaken

In de zesde maand van zijn leven begint het kind actief alles te verkennen wat er om hem heen gebeurt. Op deze leeftijd veranderen straatwandelingen in vermakelijke avonturen en thuisklassen verrukken de verscheidenheid aan educatieve spellen. Grappige spellen Een baby van een half jaar oud probeert de wereld eromheen actief te verkennen
Lees Verder