Tip 1: Hoe maak je puree baby

Baby's eerste hapje! Hoe doe je dat? (Maart 2019).

Anonim

Tegenwoordig is er een brede selectie babyvoeding voor elke smaak en elk budget. Toch geven veel jonge moeders er de voorkeur aan de baby zelf te pureren. Vers bereide aardappelpuree van hun eigen groenten en fruit is niet alleen niet slechter van kwaliteit voor de winkel, maar bevat ook meer vitamines en voedingsstoffen.

Je hebt nodig

  • 150-200 g verse groenten of fruit, kleine steelpan, mixer, babywater.

instructie

1

Het is niet moeilijk om een ​​baby te pureren. Het is belangrijk om te kiezen uit welke groente of fruit u wilt beginnen met voeren. Het ministerie van Volksgezondheid en het Instituut voor Voeding van de RAMS wordt geadviseerd om baby's niet eerder dan 6 maanden te voeden. De uitzondering wordt gemaakt door kinderen die vanaf de geboorte op kunstmatige voeding zijn. Dergelijke baby's worden eerder, van 4-5 maanden, kennisgemaakt met aardappelpuree en granen.

2

De ideale eerste baby puree is gemaakt van courgette, broccoli, bloemkool, wortels en pompoenen. Later, van 7-8 maanden, worden aardappelpuree, groene erwten geïntroduceerd - deze groenten bevatten zetmeel, wat jonge kinderen niet goed verteren. Het belangrijkste is om te beginnen met voeren, je moet één groente of fruit kiezen.

3

Voor het maken van aardappelpuree, neem rijpe, verse groenten met de hele schil. Het beste van alles, als het groenten in hun tuin worden gekweekt. Was ze grondig en pel ze. Voor de eerste keer is 150 g groenten voldoende.

4

Snij de courgette en andere groenten in grote blokjes, deel de bloemkool en broccoli in kleine roosjes. Neem een ​​kleine steelpan en bedek de groenten met babywater. Water zou de groenten nauwelijks moeten bedekken.

5

Kook de groenten op laag vuur met het deksel dicht tot ze zacht zijn. Laat de groenten niet te gaar worden, dit kan hun smaak verergeren. Je kunt groenten voor aardappelpuree koken in een dubbele ketel gedurende 10-15 minuten. Zout de groenten niet, het is niet nodig.

6

Hak warme groenten met een blender tot een gladde massa. Je kunt ze door een zeef vegen, net als onze moeders. Voeg in de afgewerkte puree soms wat moedermelk, formule, een druppel plantaardige olie toe voor een meer delicate smaak.

7

Fruitpuree is gemaakt van vers of gekookt fruit. Verwijder de schil van het fruit en maak de kern voorzichtig schoon. Probeer uw baby de natuurlijke smaak van fruit te leren, en geen suiker aan de puree toe te voegen, die allergieën kan veroorzaken.

8

Als het kind geen groenten eet, probeer dan een groenten- en fruitpuree te maken. Een interessante smaak is de combinatie van appel en courgette, appel en pompoen, appel en wortel.

9

Bewaar verse puree klaar in de koelkast, in een hermetisch afgesloten steriele pot, gedurende 24 uur. Verwarm niet de aardappelpuree die ondervoed is, microben kunnen erin kruipen.

Goed advies

Als de aardappelpuree te dik is geworden, verdun het dan met water, waarin groenten of fruit gekookt zijn. Het is beter om te gebruiken bij het koken van speciaal kinderwater.

  • Mijn baby
  • hoe broccoli te koken voor baby's

Tip 2: Hoe maak je aardappelpuree voor een kind tot een jaar

Met het begin van de introductie van aanvullende voedingsmiddelen voor de ouders, duiken er veel vragen op over hoe de baby puree te voeden en of de fabriek te kopen of om zelfstandig te koken. In de praktijk is het maken van verse groente of fruitpuree vrij eenvoudig.

Je hebt nodig

  • - groenten of fruit;
  • - rasp;
  • - blender.

instructie

1

Maak, voordat je aardappelpuree voor het kind maakt, het gekochte fruit of de groente zorgvuldig. Het is wenselijk dat ze lokaal waren. Dergelijke vruchten bevatten een grotere hoeveelheid voedingsstoffen en het risico op allergische reacties is minder dan bij het eten van geïmporteerde groenten. Fruit moet heel zijn, vrij van beschadiging of rot.

2

Was groenten of fruit met een borstel, pel ze dan af, snijd harde delen af, zoals bloemkoolbladstelen, verwijder eventuele zaden en granen. Zoet fruit vereist geen warmtebehandeling, het volstaat om het fruit op een rasp te malen en door een zeef te wrijven of in een mixer te kloppen. Gebruik voor het vermalen van raspen gemaakt van kunststof of roestvrij staal. Wanneer het in contact komt met gewoon metaal, verdampt vitamine C en verliest de puree zijn heilzame eigenschappen.

3

Bij het koken van plantaardige puree, snijd het voedsel in kleine stukjes en doe het in kokend water, bedek de pan met een deksel. Als het kind gevoelig is voor allergieën, dan een groente zoals aardappelen, is het wenselijk om 6-8 uur in water te weken. Dus het laat overtollig zetmeel achter, waardoor huiduitslag ontstaat.

4

Kook groenten tot ze gaar zijn en hak ze dan tot een gladde consistentie. Pellen was malser, het kan worden verdund met een kleine hoeveelheid moedermelk, mengsel of plantaardige bouillon. Zout, suiker en andere smaakstofadditieven in de voeding van kinderen jonger dan één jaar passen niet. Terwijl het kind in de groentepuree groeit , voeg je groente of boter toe.

Let op

Baby puree homogene consistentie wordt verkregen uit bijna elke soort groenten en fruit. De enige uitzondering is bloemkool, die zijn korreligheid behoudt, zelfs na herhaaldelijk hakken.

Goed advies

Bereid baby puree voor maximaal een jaar net voor het opdienen, hoe langer het kost, hoe meer vitamines het verliest. Dit geldt ook voor opnieuw verwarmd voedsel.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Tip 1: Hoe irritatie van kwijlen bij een kind te voorkomen
Babyverzorging

Tip 1: Hoe irritatie van kwijlen bij een kind te voorkomen

Op een bepaald moment in de ontwikkeling van het kind heeft hij verhoogde speekselvloed, die vaak irritatie van de huid rond de mond, nek en borst veroorzaakt. Waar kwijlt een kind over? Experts meestal verhoogde speekselvloed geassocieerd met kinderziektes. Maar het gebeurt dat overmatige speekselvloed kan worden waargenomen bij zeer jonge kinderen, van wie de tanden nog niet begonnen te barsten
Lees Verder
Hoe te bellen om te bestellen
Onderwijs en training baby

Hoe te bellen om te bestellen

Het is niet eenvoudig om een ​​woedend kind te sussen. Geschreeuw, ruzie, schandalen op openbare plaatsen ... Het is moeilijk om een ​​ouder te vinden die dit nooit zou tegenkomen. Hulp in een dergelijke situatie kan de methode "Ik denk bij drie". instructie 1 Allereerst moet je kalmeren. Gooi o
Lees Verder
Hoe goede boeken voor kinderen te kiezen
Onderwijs en training baby

Hoe goede boeken voor kinderen te kiezen

Fascinerende, kleurrijke kinderboeken - de eerste stap op weg naar de wondere leeswereld. Ouders maken zich steeds meer zorgen over hoe kinderen te boeien met lezen. Het is noodzakelijk om al op zeer jonge leeftijd kennis te maken met literatuur. Het is belangrijk om kinderboeken te kiezen die de jonge lezer niet alleen zullen plezieren, maar ook zullen overeenkomen met zijn leeftijdskenmerken
Lees Verder
Hoe een kind niet te vernederen
Onderwijs en training baby

Hoe een kind niet te vernederen

Het opvoeden van een kind is een complex proces dat inspanningen van de ouders vergt. Soms geven ze het op en maken ze grove fouten, bijvoorbeeld in woorden of daden vernederen ze hun kind. Dit mag niet gedaan worden door een volwassen persoon die een waardig lid van de samenleving wil opvoeden. instructie 1 Praat met je kind als gelijken
Lees Verder
Hoe een kind uit te leggen waar kinderen vandaan komen
Onderwijs en training baby

Hoe een kind uit te leggen waar kinderen vandaan komen

Vroeg of laat stelt het kind de onvermijdelijke vraag, waar de ouders meestal bang voor zijn. Dit is de vraag waar de kinderen vandaan komen. Om de nieuwsgierigheid kruimels niet vangen je, het antwoord is beter om vooraf te bereiden. instructie 1 Beantwoord de vraag afhankelijk van de leeftijd van het kind
Lees Verder
Hoe klei te verwijderen
Games en entertainment

Hoe klei te verwijderen

Goede ouders ondersteunen en ontwikkelen op alle mogelijke manieren een creatief principe bij hun kind. Maar soms laten kleine kunstenaars en beeldhouwers hun talenten niet alleen aan tafel zien. Ze smeren plasticine graag op de muren, op het meubilair, soms al hun kleren en zelfs hun haar slaagt erin zich te sluiten met een buigzame plasticine- massa
Lees Verder
Welke experimenten worden gebruikt in de psychologie
anders

Welke experimenten worden gebruikt in de psychologie

Experiment is een van de belangrijkste onderzoeksmethoden in de psychologie. We kunnen verschillende soorten experimenten onderscheiden, afhankelijk van de manier van uitvoeren, het resultaat van blootstelling, het niveau van bewustzijn. instructie 1 Een laboratoriumexperiment wordt uitgevoerd in speciaal gemaakte omstandigheden
Lees Verder
Hoe een psychologische beschrijving van een kind te schrijven
Onderwijs en training baby

Hoe een psychologische beschrijving van een kind te schrijven

Psychologische kenmerken stellen ons in staat om karaktereigenschappen, gedragsmotieven, psychologische kenmerken van kinderen en nog veel meer te bepalen. Hoe schrijf ik een functie op een kind? instructie 1 Maak een lijst van de belangrijkste psychologische kenmerken van het kind. Schrijf op wat zijn gebruikelijke gemoedstoestand is, of het verandert en om welke redenen
Lees Verder