Hoe een kind 's nachts laat slapen

Last van je nek? 2 tips voor het juiste hoofdkussen (Mei 2019).

Anonim

Overdag worden ouders erg moe op het werk, dus 's nachts vinden ze het niet erg om te slapen voordat een nieuwe moeilijke dag begint. Een kind kan zich soms echter met deze plannen bemoeien - hij kan niet slapen en daarom kunnen volwassenen ook niet slapen. Als een dergelijk probleem zich voordoet, moet het zo snel mogelijk worden opgelost, omdat een gebrek aan slaap de gezondheid van het kind nadelig kan beïnvloeden.

instructie

1

Bepaal waarom het kind niet wil slapen. Misschien kan hij gewoon niet slapen. Daar kunnen verschillende redenen voor zijn. De belangrijkste - het kind gaat naar bed in een rusteloze, opgewonden toestand. Dit gebeurt als het kind buiten speelt voordat hij naar bed gaat, te actief is en veel naar tv kijkt. Verminder in dit geval de activiteit van het kind in de avonduren. Laat hem niet rennen en springen, laat hem iets kalm doen - lezen, tekenen, luisteren naar een sprookje. Alle actieve activiteiten moeten worden overgezet naar een eerdere tijd - als in de middag het kind hard aan het rennen is, springt en speelt, dan zal hij waarschijnlijk slapen als een dood persoon.

2

Volg de voeding van het kind. Je moet het niet overvoeden voor het slapen gaan. Het avondeten moet minstens vier uur voor het slapengaan zijn en niet te zwaar zijn. Als de baby vraagt ​​om te eten, en het is te laat, laat hem een ​​glas kefir drinken of een appel knabbelen. Een volle maag is niet bevorderlijk voor snel in slaap vallen.

3

Als een kind niet in slaap wil vallen, omdat hij bang is voor duisternis en eenzaamheid, help hem dan om zijn angsten te bestrijden, daar is niets mis mee, bijvoorbeeld, je laat het nachtlicht aan - het kind zal niet zo bang zijn, het zal niet gestoord worden door monsters. Als het kind bang is voor een of ander vreselijk wezen dat uit de duisternis kan kruipen, dan kunnen we een ritueel regelen om dit schepsel te verdrijven. Overtuig het kind dat zijn monster is verdwenen en niet meer zal terugkeren, en hij zal veel beter slapen. Je kunt voor het eerst in de kamer blijven met het kind totdat hij in slaap valt, en dan leert hij zonder angst in slaap vallen. Je kunt je kind met hem een ​​soort knuffeldier in bed stoppen dat zijn "beschermer" zal zijn tegen alle slechte dingen.

4

Raadpleeg een arts als uw kind niet bang is in het donker, geen buitenspellen speelt voordat hij naar bed gaat en u alle aanbevelingen opvolgt. Misschien zijn er enkele stoornissen in het lichaam.

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe je je baby leert lopen
Baby ontwikkeling

Hoe je je baby leert lopen

Alle kinderen ontwikkelen zich op verschillende manieren. Actieve kinderen beginnen de eerste stappen te zetten, meestal voor hun rustige leeftijdsgenoten. Zodra het kind heeft geleerd om vol vertrouwen op zijn benen te blijven zitten, kun je beginnen hem te leren lopen. instructie 1 Kleed het kind in comfortabele kleding aan
Lees Verder
Symptomen van voedselvergiftiging bij een kind tot 2 jaar
Baby gezondheid

Symptomen van voedselvergiftiging bij een kind tot 2 jaar

Symptomen van voedselvergiftiging bij een kind jonger dan 2 jaar kunnen zich anders manifesteren, maar in het algemeen kunnen ze worden verdeeld in twee groepen: manifestaties van het maagdarmkanaal en aanvullende tekenen van vergiftiging. Manifestaties van het maagdarmkanaal Het meest voorkomende symptoom van deze groep symptomen, dat duidt op een sterke storing van de maag, is diarree
Lees Verder
Tip 1: Waarom het kind zich verslikt met speeksel
anders

Tip 1: Waarom het kind zich verslikt met speeksel

De speekselklieren van het kind beginnen speeksel af te scheiden terwijl het kind zich in de baarmoeder van de aanstaande moeder bevindt. Als de baby drie maanden oud is, wordt de baby geboren en neemt de speekselvloed vaak toe. Dit proces is vastgelegd in het lichaam van kinderen door de natuur zelf
Lees Verder
Hoe geniet je van zwangerschap
Zwangerschap en bevalling

Hoe geniet je van zwangerschap

Zwangerschap is zonder twijfel de meest verbazingwekkende en aangename tijd in het leven van een vrouw. Niet iedereen kan echter genieten van zijn zwangerschap, vele redenen en omstandigheden voorkomen dat en kan worden overwonnen. Waarom kan je niet genieten van een zwangerschap Zelfs vrouwen die al lang van de baby dromen en uiteindelijk zwanger werden, genieten niet altijd van zwangerschap
Lees Verder
Is waterpokken gevaarlijk voor een baby?
Baby gezondheid

Is waterpokken gevaarlijk voor een baby?

Degenen die naar kleuterscholen en scholen gaan, lijden het vaakst aan waterpokken, maar een baby kan ook ziek worden. Dus ouders van baby's moeten altijd alert zijn en weten wat te vrezen. De oorzaak van de ontwikkeling van waterpokken is het Varcelle-Zoster-virus uit de herpesfamilie. Het is zeer vluchtig en verspreidt zich snel door druppeltjes in de lucht
Lees Verder
In welke maand zwangerschap begint de baby te roeren
Zwangerschap en bevalling

In welke maand zwangerschap begint de baby te roeren

Sommige vrouwen tijdens de zwangerschap maken zich grote zorgen over het feit dat de baby niet in de maag beweegt. Dergelijke acties van het kind beginnen echter niet vanaf het allereerste begin van de zwangerschap, maar pas na enkele maanden. Eerste babybewegingen De allereerste bewegingen van de baby in de baarmoeder komen vrij vroeg
Lees Verder
Hoe babyvoeding te introduceren
Babyverzorging

Hoe babyvoeding te introduceren

De introductie van aanvullend voedsel voor baby's is een van de belangrijke fasen, die de overgang van het kind naar een nieuw ontwikkelingsniveau aangeven. Overmatige haast in deze kwestie kan bijdragen aan het ontstaan ​​van allergieën en ziekten van het spijsverteringsstelsel, dus de vertrouwdheid van het kind met nieuwe producten moet zorgvuldig worden uitgevoerd. ins
Lees Verder
Hoe een tienerjas voor meisjes kiezen
anders

Hoe een tienerjas voor meisjes kiezen

Voor ouders is het welzijn van hun kinderen altijd belangrijk, ze willen ze gelukkig en gezond zien. Daarom moet de keuze van bovenkleding voor een jong meisje zeer verantwoordelijk worden benaderd. Aan dit soort kleding worden speciale eisen gesteld, omdat het meisje volwassen is en haar kleding niet alleen warm, maar ook modieus, mooi moet zijn
Lees Verder