Hoe immuniteit te verhogen vóór de zwangerschap

Marcella Piper-Terry over (levend) geaborteerde foetussen voor vaccin-weefsels (Mei 2019).

Anonim

In uw lichaam voor de preventie van verschillende ziekten en aandoeningen is het immuunsysteem - de belangrijkste verdediger van de persoon. Iedereen moet zich bewust zijn van het belang van een gezonde immuniteit, vooral in situaties waarin de immuniteit kan worden verzwakt en aangevallen door pathogene bacteriën. In het bijzonder is het zorgvuldig controleren van de toestand van het immuunsysteem noodzakelijk voor vrouwen die een zwangerschap plannen. In dit artikel zullen we beschrijven hoe immunisatie kan worden uitgevoerd en hoe het immuunsysteem kan worden versterkt om de weerstand van het lichaam op de natuurlijke manier te vergroten.

instructie

1

De immuniteit moet worden versterkt als u symptomen van het optreden van pathogene infecties opmerkt. Voor het voorkomen van ziektes, voortdurend de kamer in waaieren.

2

Vergeet lichamelijke activiteit niet. Constant bewegen en sporten zullen je helpen om jezelf in goede conditie te houden en het immuunsysteem te helpen versterken. Hoe fysieker een persoon is, hoe meer hij zich tegen virussen verzet. Steeds vaker in de open lucht, loop minstens 30 minuten.

3

Vraag immunomodulators en antivirale middelen aan bij een apotheek voordat u met uw arts overlegt, als u ze nodig heeft. Het gebruik van deze geneesmiddelen kan de symptomen van de ziekte in de vroege stadia verminderen.

4

Vermijd voldoende slaap - houd een dagschema bij, zodat uw slaap is voltooid en minimaal zeven tot acht uur duurt.

5

Leer ontspannen, verlicht emotionele spanningen en lach meer - optimisme helpt om ziektes te bestrijden en verbetert je immuniteit. Vermijd overmatige zorgen en stress.

6

Drink kruidenthee - Echinacea-infusie, drie keer per dag gedurende een maand ingenomen, heeft een positief effect op het immuunsysteem.

7

Temper - een contrastdouche en -massage verbetert het werk van alle systemen van inwendige organen, met name de bloedsomloop, en helpt het lichaam in goede conditie te houden.

8

Na een contrastdouche, wrijven met een handdoek. Bovendien is de bloedcirculatie goed getraind door naar het bad of de sauna te gaan. Een bezoek aan het bad helpt om gifstoffen en schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen en het te reinigen.

9

Neem in uw dieet vers fruit en groenten op die rijk zijn aan vitamines en mineralen - vooral belangrijk is vitamine C.

  • hoe de immuniteit te verhogen tijdens de zwangerschap in 2019

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe je je baby leert lopen
Baby ontwikkeling

Hoe je je baby leert lopen

Alle kinderen ontwikkelen zich op verschillende manieren. Actieve kinderen beginnen de eerste stappen te zetten, meestal voor hun rustige leeftijdsgenoten. Zodra het kind heeft geleerd om vol vertrouwen op zijn benen te blijven zitten, kun je beginnen hem te leren lopen. instructie 1 Kleed het kind in comfortabele kleding aan
Lees Verder
Symptomen van voedselvergiftiging bij een kind tot 2 jaar
Baby gezondheid

Symptomen van voedselvergiftiging bij een kind tot 2 jaar

Symptomen van voedselvergiftiging bij een kind jonger dan 2 jaar kunnen zich anders manifesteren, maar in het algemeen kunnen ze worden verdeeld in twee groepen: manifestaties van het maagdarmkanaal en aanvullende tekenen van vergiftiging. Manifestaties van het maagdarmkanaal Het meest voorkomende symptoom van deze groep symptomen, dat duidt op een sterke storing van de maag, is diarree
Lees Verder
Tip 1: Waarom het kind zich verslikt met speeksel
anders

Tip 1: Waarom het kind zich verslikt met speeksel

De speekselklieren van het kind beginnen speeksel af te scheiden terwijl het kind zich in de baarmoeder van de aanstaande moeder bevindt. Als de baby drie maanden oud is, wordt de baby geboren en neemt de speekselvloed vaak toe. Dit proces is vastgelegd in het lichaam van kinderen door de natuur zelf
Lees Verder
Hoe geniet je van zwangerschap
Zwangerschap en bevalling

Hoe geniet je van zwangerschap

Zwangerschap is zonder twijfel de meest verbazingwekkende en aangename tijd in het leven van een vrouw. Niet iedereen kan echter genieten van zijn zwangerschap, vele redenen en omstandigheden voorkomen dat en kan worden overwonnen. Waarom kan je niet genieten van een zwangerschap Zelfs vrouwen die al lang van de baby dromen en uiteindelijk zwanger werden, genieten niet altijd van zwangerschap
Lees Verder
Is waterpokken gevaarlijk voor een baby?
Baby gezondheid

Is waterpokken gevaarlijk voor een baby?

Degenen die naar kleuterscholen en scholen gaan, lijden het vaakst aan waterpokken, maar een baby kan ook ziek worden. Dus ouders van baby's moeten altijd alert zijn en weten wat te vrezen. De oorzaak van de ontwikkeling van waterpokken is het Varcelle-Zoster-virus uit de herpesfamilie. Het is zeer vluchtig en verspreidt zich snel door druppeltjes in de lucht
Lees Verder
In welke maand zwangerschap begint de baby te roeren
Zwangerschap en bevalling

In welke maand zwangerschap begint de baby te roeren

Sommige vrouwen tijdens de zwangerschap maken zich grote zorgen over het feit dat de baby niet in de maag beweegt. Dergelijke acties van het kind beginnen echter niet vanaf het allereerste begin van de zwangerschap, maar pas na enkele maanden. Eerste babybewegingen De allereerste bewegingen van de baby in de baarmoeder komen vrij vroeg
Lees Verder
Hoe babyvoeding te introduceren
Babyverzorging

Hoe babyvoeding te introduceren

De introductie van aanvullend voedsel voor baby's is een van de belangrijke fasen, die de overgang van het kind naar een nieuw ontwikkelingsniveau aangeven. Overmatige haast in deze kwestie kan bijdragen aan het ontstaan ​​van allergieën en ziekten van het spijsverteringsstelsel, dus de vertrouwdheid van het kind met nieuwe producten moet zorgvuldig worden uitgevoerd. ins
Lees Verder
Hoe een tienerjas voor meisjes kiezen
anders

Hoe een tienerjas voor meisjes kiezen

Voor ouders is het welzijn van hun kinderen altijd belangrijk, ze willen ze gelukkig en gezond zien. Daarom moet de keuze van bovenkleding voor een jong meisje zeer verantwoordelijk worden benaderd. Aan dit soort kleding worden speciale eisen gesteld, omdat het meisje volwassen is en haar kleding niet alleen warm, maar ook modieus, mooi moet zijn
Lees Verder