Hoe immuniteit te verhogen vóór de zwangerschap

Marcella Piper-Terry over (levend) geaborteerde foetussen voor vaccin-weefsels (Maart 2019).

Anonim

In uw lichaam voor de preventie van verschillende ziekten en aandoeningen is het immuunsysteem - de belangrijkste verdediger van de persoon. Iedereen moet zich bewust zijn van het belang van een gezonde immuniteit, vooral in situaties waarin de immuniteit kan worden verzwakt en aangevallen door pathogene bacteriën. In het bijzonder is het zorgvuldig controleren van de toestand van het immuunsysteem noodzakelijk voor vrouwen die een zwangerschap plannen. In dit artikel zullen we beschrijven hoe immunisatie kan worden uitgevoerd en hoe het immuunsysteem kan worden versterkt om de weerstand van het lichaam op de natuurlijke manier te vergroten.

instructie

1

De immuniteit moet worden versterkt als u symptomen van het optreden van pathogene infecties opmerkt. Voor het voorkomen van ziektes, voortdurend de kamer in waaieren.

2

Vergeet lichamelijke activiteit niet. Constant bewegen en sporten zullen je helpen om jezelf in goede conditie te houden en het immuunsysteem te helpen versterken. Hoe fysieker een persoon is, hoe meer hij zich tegen virussen verzet. Steeds vaker in de open lucht, loop minstens 30 minuten.

3

Vraag immunomodulators en antivirale middelen aan bij een apotheek voordat u met uw arts overlegt, als u ze nodig heeft. Het gebruik van deze geneesmiddelen kan de symptomen van de ziekte in de vroege stadia verminderen.

4

Vermijd voldoende slaap - houd een dagschema bij, zodat uw slaap is voltooid en minimaal zeven tot acht uur duurt.

5

Leer ontspannen, verlicht emotionele spanningen en lach meer - optimisme helpt om ziektes te bestrijden en verbetert je immuniteit. Vermijd overmatige zorgen en stress.

6

Drink kruidenthee - Echinacea-infusie, drie keer per dag gedurende een maand ingenomen, heeft een positief effect op het immuunsysteem.

7

Temper - een contrastdouche en -massage verbetert het werk van alle systemen van inwendige organen, met name de bloedsomloop, en helpt het lichaam in goede conditie te houden.

8

Na een contrastdouche, wrijven met een handdoek. Bovendien is de bloedcirculatie goed getraind door naar het bad of de sauna te gaan. Een bezoek aan het bad helpt om gifstoffen en schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen en het te reinigen.

9

Neem in uw dieet vers fruit en groenten op die rijk zijn aan vitamines en mineralen - vooral belangrijk is vitamine C.

  • hoe de immuniteit te verhogen tijdens de zwangerschap in 2019

Populaire Berichten

Aanbevolen 2019

Hoe vaak moet u de baby van de luier verwisselen
Babyverzorging

Hoe vaak moet u de baby van de luier verwisselen

Zorgen voor een klein kind is geen gemakkelijke taak en is zeer verantwoordelijk. Het verschijnen van luiers heeft het leven van zowel baby's als ouders sterk vereenvoudigd. Maar voor jonge moeders kan het gebruik van luiers een mysterieuze procedure zijn. Je hebt nodig - wegwerpluiers; - vochtige doekjes; - babyverzorgingsproducten
Lees Verder
Wat voor soort artsen moeten het kind voor de kleuterschool doorgeven
anders

Wat voor soort artsen moeten het kind voor de kleuterschool doorgeven

Voordat je je kind naar de kleuterschool stuurt, moeten ouders meegaan met de baby van sommige artsen. Tegelijkertijd is er een lijst met nauwe specialisten die inspecties moeten uitvoeren. Regels van de medische commissie Voordat we naar de kleuterschool gaan, moeten een paar specialisten door een kind worden onderzocht
Lees Verder
Welke dromen verdronken
anders

Welke dromen verdronken

De algemene betekenis van dromen, waarin verdronken mannen verschijnen, is een teleurstelling in het echte leven. Natuurlijk zijn er ook variaties op deze droom, die natuurlijk de essentie kunnen veranderen. Welke dromen zijn verdronken? Dream Miller Gustav Hindman Miller beweert, in tegenstelling tot de algemene interpretatie van deze droom, om een ​​verdrinkende persoon te zien slapen - aan het einde van de moeilijkste periode in zijn leven. He
Lees Verder
Hoe een kind te maken in de kleuterklas
Onderwijs en training baby

Hoe een kind te maken in de kleuterklas

Het probleem voor moderne ouders van kleuters was het gebrek aan plaatsen in kleuterscholen. Daarom moeten vaders en moeders weten hoe ze snel en correct in de rij kunnen komen om een ​​plaats te krijgen in een kleuterschool. instructie 1 Verzamel de nodige documenten. Deze omvatten de geboorteakte van een kind en het paspoort van een van de ouders. Oo
Lees Verder
Hoe wordt een kind geboren
Zwangerschap en bevalling

Hoe wordt een kind geboren

Voor de eerste keer na het zien van haar baby na de geboorte, kan de moeder aandacht schenken aan zijn geconcentreerde uitdrukking. Hij is nog steeds erg klein, maar al met een serieuze blik tuurt hij in het gezicht van zijn eigen goede en nabije persoon. Zijn taak is om moeder te vangen. De vrouw probeert op haar beurt de kenmerken van de baby te onthouden
Lees Verder
Welke pap kan je zelf doen voor een kind vanaf 6 maanden
Babyverzorging

Welke pap kan je zelf doen voor een kind vanaf 6 maanden

Het leven van een klein kind is gevuld met nieuwe ontdekkingen en wonderen. De meest gewone dingen veroorzaken hem vreugde en verwondering. Een zorgzame moeder probeert haar baby te plezieren met iets, bijvoorbeeld met een nieuwe delicatesse. Baby's die borstvoeding krijgen, krijgen binnen 4 maanden hun eerste voer en na zes maanden wordt hun menu gevarieerder
Lees Verder
Hoe een kind te nemen in het buitenland zonder toestemming
anders

Hoe een kind te nemen in het buitenland zonder toestemming

Pa, mam, ik ben een gelukkig gezin! Maar niet altijd reist het gezin in volledige samenstelling of leeft zelfs samen. Reizen met een kind brengt veel problemen met de ouder met zich mee, waaronder het verstrekken van toestemming om met het kind naar het buitenland te reizen. instructie 1 "Is het noodzakelijk of niet noodzakelijk
Lees Verder
Hoe een leider te laten groeien
Onderwijs en training baby

Hoe een leider te laten groeien

Niet iedereen heeft leiderschapskwaliteiten en droomt ervan een leider te zijn. Ouders zouden dit moeten begrijpen en als ze een rustig en bescheiden kind hebben met een rustig temperament, probeer het dan niet opnieuw te maken. De hoofdtaak van elke ouder is om een ​​persoon groot te brengen die in zichzelf gelooft en zijn eigen waarde kent. En
Lees Verder